Магазины детского питания: БЭБИБУМ — интернет-магазин детского питания и детских товаров в Хабаровске

Содержание

Интернет-аптека, заказать лекарства в аптеках Farmani в Нижнем Новгороде

В праздничные дни заказы из наличия выдаются в обычном режиме, «под заказ» будут обработаны после 08.11.2022

Найдите товар по названию или в каталоге

Добавьте товар в корзину по

на некоторые товары могут быть существенно ниже, чем при покупке
в аптеке»>выгодной цене

Выберите любую

удобную

для вас аптеку

Заберите и

оплатите товар

в аптеке

По полочкам

Хит

Новинка

Акция

От прыщей и грибка

20% от 2 уп

Аптечка Санофи

Популярные

Быстрый просмотр
Быстрый просмотр
Быстрый просмотр
Быстрый просмотр
Быстрый просмотр
Быстрый просмотр
Быстрый просмотр

Акции

Все акции

с 1 ноября 2022 по 30 ноября 2022

Скидка на Лоцерил и Базирон АСПодробнее

с 1 ноября 2022 по 30 ноября 2022

Напульсник в подарокПодробнее

с 1 ноября 2022 по 30 ноября 2022

Повышай иммунитетПодробнее

с 1 ноября 2022 по 30 ноября 2022

Вкусный миксПодробнее

Маленькая ложка | Свежее органическое детское питание, питание для малышей и детские блюда с доставкой прямо к вашей двери

От младенца до взрослого ребенка мы доставляем еду, закуски и многое другое прямо к вашей двери.

Приступайте к работе

Наши продукты

Прием пищи становится проще на каждом этапе. Это свежо, детка.®

РазделительИзогнутый разделитель

Вот как мы это делаем

Выберите свой план.
В вашем доме есть ребенок, малыш или большой ребенок? Или все три? У нас есть варианты для всех. Смотрите наши планы здесь.
Выберите продукты.
Оформить заказ и выбрать из нашего меню вариантов. Добавляйте дополнительные продукты, выбирайте блюда и легко вносите изменения. Благодаря постоянно меняющемуся меню и ежемесячному добавлению новых блюд, этого достаточно, чтобы удовлетворить всю семью — даже самых привередливых едоков.
Все готово.
Вот и все! Мы подготовим ваш заказ Little Spoon и доставим его прямо к вашей двери. Пауза, пропуск, отмена или корректировка в любое время.

Начало работы

Никаких компромиссов,
никаких компромиссов.

Еженедельно свежие блюда.
Вкусные и полезные.
Высококачественные ингредиенты без ГМО.
Без мусора. Ничего искусственного.
100+ ингредиентов. Бесконечное разнообразие.

The Little Spoon Way

Мы не думаем, что родители должны выбирать между тем, что легко для них, и тем, что полезно для их детей.

Начало работы

Не верьте нам

Цитаты
Отличное, здоровое питание для моих детей! Мы очень занятые работающие профессионалы, но мы все еще хотим, чтобы наши дети ели здоровую пищу. Это делает работу!
Звезда Звезда Звезда Звезда
Дженнифер Шинглтон
Quotes
Мы любим наши маленькие доставки ложек! Еда свежая, простая и настоящая. Мой 7-месячный ребенок в восторге от всех вкусов
StarStarStarStarStar
Allison Friesen
Quotes
Служба поддержки клиентов Little Spoon потрясающая! Качество их продукции и возможность быть доступным в любое время значительно облегчают жизнь занятым родителям.
StarStarStarStarStar
Черная сойка
Цитаты
Нам нравится идея, что наш сын пробует новые продукты и вкусы, Little Spoon позволяет ему делать это очень удобно. Он никогда не был так взволнован во время еды, как сейчас!
StarStarStarStarStar
Скотт Шинтаку
Цитаты
Раньше я готовила себе детское питание, но, будучи мамой троих детей, мое время ограничено, и мне нравится, что я могу получать доставку каждые две недели прямо к моей двери: ледяная и свежий!
StarStarStarStarStarStar
MacKenzie Martin
Цитаты
Будучи мамой в первый раз, я провела много исследований о лучших местах доставки органических продуктов на дом, и Little Spoon всегда оказывалась в топе. С их широким выбором комбинаций блюд и всеми органическими, персонализированными заказами — это не проблема.
StarStarStarStarStarStar
Кесия Моррис
Цитаты
Тарелки Little Spoon Plates — удобный и полезный вариант для моего сына! Он съедает минимум одну тарелку в день, и ему это нравится! И мне нравится то, что он ест, потому что я знаю, что они сделаны из лучших ингредиентов.
StarStarStarStarStarStar
Merlen Polett de la Garza

Разделитель Изогнутый разделитель

Создан, чтобы помочь родителям общаться друг с другом и задавать нашим экспертам вопросы, на которые каждый хочет получить ответы, когда дело доходит до родительской жизни.

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАШЕМУ СООБЩЕСТВУ

Как показано в

Ответы на ваши вопросы.

Здесь вы сможете легко сохранить здоровье вашего ребенка.

Большая часть детского питания на полках продуктовых магазинов подвергается интенсивной тепловой обработке, поэтому оно может храниться на полке годами и часто содержит консерванты, добавки и усилители вкуса. За последние два года был опубликован отчет Конгресса о качестве популярных брендов детского питания, количестве тяжелых металлов и проблемах с отслеживаемостью. Не крутое и не то качественное питание, которого заслуживают наши детки. В Little Spoon мы используем одобренную FDA технику безопасности пищевых продуктов, пастеризацию холодным давлением, а не тепловую пастеризацию, чтобы гарантировать, что наши бэбибленды и смузи безопасны и остаются свежими в вашем холодильнике в течение 14 дней или в морозильной камере до 3 месяцев. Мы закупаем продукты у надежных поставщиков и фермеров, а наши детские смеси и смузи сертифицированы Министерством сельского хозяйства США как органические продукты и изготовлены из ингредиентов, не содержащих ГМО. Мы работаем с педиатрами и ведущими экспертами для разработки смесей, которые подходят для каждого этапа питания вашего ребенка, от первых укусов и однокомпонентных смесей до усовершенствованных рецептов пюре. Наши смеси служат прекрасным дополнением к прикорму ребенка, а наши сложные смеси предлагают более густую текстуру и цельные кусочки пищи по мере взросления вашего ребенка. Если вы хотите перекусить на ходу, наши смузи помогут вам легко перекусить. Пюре стоит менее 3 долларов за смесь и доставляется по США. Наши тарелки, линия здорового питания для малышей и детей, приготовлены из свежих продуктов с упором на сбалансированное питание. В наших блюдах вы никогда не найдете консервантов, добавок или наполнителей. Мы предлагаем веганские, безглютеновые, безмолочные и вегетарианские блюда, а также различные кухни и вкусы — от закусок до полноценных блюд с соусами и новыми вкусами для вашего ребенка. Little Spoon — лучший вариант доставки еды для придирчивых едоков, и мы постоянно добавляем новые тарелки в наше меню. Тарелки стоят менее 5 долларов за еду и доставляются по США. Наши смузи служат полезным перекусом для малышей и детей, а также лучшим вариантом для малышей в качестве еды на ходу. В отличие от продуктов, предлагаемых в продуктовых магазинах, наша линия изготовлена методом холодного отжима, состоит из 100% органических ингредиентов и предлагает широкий выбор вкусов, которые понравятся вашему ребенку, с ингредиентами, которые вы хотите. Смузи стоят менее 2,50 долларов за пакет и доставляются по США. Мы запустили Little Spoon, чтобы родители могли легко и просто получать свежую, высококачественную, здоровую органическую еду для своих детей. Углы не срезаны.
В настоящее время мы не предлагаем пробную версию из-за свежести наших продуктов, но мы предлагаем небольшие и очень малые тарифные планы, которые позволяют гибко опробовать нас! Вы можете приостановить, пропустить или отменить будущие заказы в любое время.
Тарелки созданы для тех, кто ест с первого раза до больших детских укусов. Мы специально создали рецепты, которые облегчают родителям переход от стадии пюре к нашим тарелкам с защипываемыми, пюреобразными малышами, укусами и закусками, которые любят малыши и большие дети. Мы также предлагаем ряд тарелок для более продвинутых едоков, которым удобно пользоваться вилкой, есть соусы и пробовать новые вкусы. Little Spoon, созданная для всех (да, даже привередливые едоки любят тарелки!) со скрытыми овощами и ингредиентами без консервантов в каждом кусочке, предлагает лучший сервис доставки еды для родителей.
Наши пюре готовятся совместно с педиатрами и диетологами, чтобы гарантировать, что мы учитываем личностное развитие вашего ребенка на каждом этапе. Для самых первых укусов у нас есть ряд однокомпонентных и простых пюре, сделанных из исходных твердых веществ. По мере взросления вашего ребенка мы предлагаем усовершенствованные смеси, включающие больше ингредиентов, текстур и, в конечном итоге, целые кусочки пищи. У нас также есть линия смузи, лучших пакетиков для младенцев и малышей, которые можно есть на ходу. Как и наши смеси, они на 100% органические, не содержат ГМО и содержат широкий спектр ингредиентов. Если вы изучаете возможность отлучения от груди с помощью ребенка, детские смеси и смузи станут отличным компаньоном, чтобы ваш ребенок получал необходимые ему питательные вещества в пути. Наши тарелки также включают в себя ряд прикормов для детей раннего возраста, которые любят родители, принимающие ребенка за прикорм!
Здоровье вашего ребенка является нашим приоритетом №1, и мы всегда будем прозрачны в отношении наших ингредиентов, информации о пищевой ценности и рецептах. Когда дело доходит до вашего ребенка, мы знаем, насколько расстроил родителей недавний отчет Конгресса о тяжелых металлах в детском питании продуктовых магазинов. В Little Spoon мы всегда поступали иначе. Все наши детские смеси на 100% растительные, веганские и изготовлены из ингредиентов высочайшего качества, 100% органических и не содержащих ГМО. Мы ориентируемся на широкий ассортимент, чтобы разнообразить рацион вашего малыша, мы никогда не используем рис (с высоким содержанием органического и неорганического мышьяка), обогащающие вещества или добавки в наших смесях. Мы используем технологию холодного давления в качестве альтернативы тепловой пастеризации, убивая вредные бактерии без использования каких-либо искусственных средств. Это позволяет нашим бэбиблендам и смузи оставаться свежими в холодильнике до 14 дней или в морозильной камере до 3 месяцев. Иногда мы используем немного органического лимона, чтобы естественным образом сохранить свежесть (так же, как вы можете выдавить несколько капель лимона на яблоко, чтобы оно не потемнело). Когда речь идет о малыше или большом ребенке, наши тарелки изготовлены из ингредиентов высочайшего качества. Как и все наши продукты, мы работаем с проверенными фермерами и поставщиками, чтобы предложить вашему ребенку самое лучшее. Мы не используем никаких искусственных сахаров, консервантов, добавок или красителей, вместо этого мы используем Freshlock Seal™. Это может показаться странным, но вакуумная упаковка позволяет нам сохранять свежесть наших блюд без вредных консервантов. Он абсолютно безопасен, не содержит BPA/BPS и сохраняет свежесть продуктов, так что ваши тарелки могут храниться 14 дней в холодильнике или до 3 месяцев в морозильной камере. Мы прилагаем все усилия, чтобы предоставить вашему ребенку широкий выбор продуктов, не вызывающих аллергию. Всегда не стесняйтесь обращаться к нам по адресу [email protected] или присылать нам вопросы в чате с любыми вопросами, касающимися аллергенов.
Как правило, дети готовы к прикорму в возрасте 4-6 месяцев. Мы всегда рекомендуем поговорить с вашим педиатром, чтобы обсудить потребности вашего ребенка, когда дело доходит до начала прикорма. Есть несколько явных признаков того, что ваш ребенок может быть готов: Сидит практически без поддержки Уверенно держит голову Перерос рефлекс выталкивания языка Начинает проявлять интерес к еде и к тому, что едят окружающие
Доставка будет отправлена через неделю ваш заказ размещен, если он размещен до субботы в 17:00 по восточному времени, в противном случае он будет отправлен на следующей неделе. После этого все будущие заказы будут отправляться каждые две недели, если только вы не внесете изменения в график доставки из своей учетной записи Little Spoon. Все изменения должны быть внесены до 17:00 по восточному времени до недели доставки. Обратите внимание, что у нас высокий спрос, что может повлиять на оценку доставки. Самая актуальная информация об отслеживании будет по ссылке, отправленной вам по вторникам.
Все продукты Little Spoon можно хранить в холодильнике до 14 дней или в морозильной камере до 3 месяцев. Наши тарелки предназначены для разогрева в микроволновой печи или духовке. Вы можете ознакомиться со всеми подробностями нагрева, щелкнув любую тарелку на странице нашего меню, чтобы ознакомиться с рекомендациями. Наши смеси можно есть при любой температуре, которая лучше всего подходит для вашего ребенка! Чтобы подогреть смесь, мы рекомендуем поставить контейнер в безопасную для использования в микроволновой печи неглубокую миску с теплой водой и помешивать, пока она не нагреется. Если вы хотите приготовить в микроволновой печи, просто перелейте пюре в посуду, пригодную для использования в микроволновой печи. Наши смузи предназначены для холодных напитков. Не стесняйтесь брать смузи с собой в дорогу на срок до 4 часов без холодильника. Если вы путешествуете дольше, мы рекомендуем взять с собой пакет со льдом или заморозить смузи, чтобы он естественным образом оттаивал в течение дня.
После того, как вы зарегистрируетесь в Little Spoon, вы можете легко изменить свое меню, обновить размер плана, пропустить заказ, приостановить или отменить его. Крайний срок для внесения изменений в ваш план — суббота, 17:00 по восточноевропейскому времени. Следует отметить, что первые заказы нельзя отменить, но их можно легко перенести на 4 недели для большей гибкости. Если у вас есть какие-либо вопросы, свяжитесь с нами по адресу [email protected] или воспользуйтесь функцией чата.
Мы разработали наши блюда для всех типов питания. Если вашему ребенку сначала не нравится новая еда, не сдавайтесь! Попробуйте добавить что-то новое, скомбинировать с одним из наших соусов и повернуть на новой тарелке — приготовление пищи требует времени, у вас есть это! Наслаждайтесь каждой тарелкой — мы включили овощи и суперпродукты в каждый прием пищи Little Spoon, чтобы каждый раз получать богатую питательными веществами пищу. Когда дело доходит до наших Babyblends, не сдавайтесь, пробует ли ваш малыш новый ингредиент в первый или в десятый раз! Попробуйте переключиться на новый ингредиент и вернуться позже. Ваш малыш развивается, и его вкус изменится! Может потребоваться до 15 проб одного ингредиента, чтобы ваш малыш влюбился. Прочтите наши лучшие советы по началу приема твердых веществ в разделе «Нормально ли это?».
Мы обновляем меню Babyblends каждые несколько месяцев, предлагая новые смеси ограниченного выпуска с сезонными ингредиентами. В нашей линейке здорового питания для малышей и детей, Plates, каждый месяц появляются новые позиции меню, предлагая все больше и больше вариантов для вашего растущего ребенка.
Little Spoon осуществляет доставку в любую точку континентальной части США. В настоящее время мы не можем доставлять товары на Аляску или Гавайи, а также за пределы США (включая Канаду и Мексику). Мы не отправляем на абонентские ящики. Заказы также могут быть доставлены на работу, домой к семье или по другому адресу или в гостиницу, если вы путешествуете!

Не пропустите последние новости от нас!

Оставьте свой адрес электронной почты, чтобы первым узнавать об акциях, новых продуктах, новостях для родителей, советах и многом другом.

Органическое детское питание | Домашнее качественное детское питание с доставкой на дом

Легко начать прикорм. Шесть этапов органического детского питания без ГМО с доставкой к вашей двери.

Легкий запуск прикорма. Шесть этапов органического детского питания без ГМО с доставкой к вашей двери.
Свежеприготовленные органические смеси, сертифицированные Министерством сельского хозяйства США, от гладких пюре из одного ингредиента до текстурированных рецептов из нескольких ингредиентов и готовых блюд.
Проект Clean Label подтвержден. Никогда ничего искусственного.

Начиная с $2,99 за смесь

Начало работы

Этап 1 (один ингредиент) | 6+ мес.

Однокомпонентное, очень однородное и органическое детское пюре для начала прикорма вашего малыша.

Просмотр 0 из 0 Смеси Этапа 1

Этап 2 (Два Ингредиента) | 6+ мес

Двухкомпонентные фруктово-овощные смеси для малышей, готовых пробовать комбинации и новые ингредиенты.

Просмотр 0 из 0 Смеси Stage 2

Stage 3 (Три ингредиента) | 7+ мес

Смесь из трех ингредиентов с гладкой текстурой, предназначенная для расширения вкусовых ощущений. В рецептах используются фрукты, овощи, травы и специи.

Просмотр 0 из 0 Смеси Этапа 3

Этап 4 (Четыре ингредиента) | 8+ мес

Многокомпонентные смеси с более густой текстурой, содержащие уникальные сочетания фруктов, овощей, трав, специй, масел и суперпродуктов.

Просмотр 0 из 0 Смеси Stage 4

Stage 5 (Пять+ ингредиентов) | 8+ мес

Сочетание нескольких ингредиентов с более густой текстурой и более крупными ингредиентами для ваших продвинутых едоков. В рецептах представлены фрукты, овощи, бобовые, суперпродукты, травы, специи, масла и древние злаки.

Просмотр 0 из 0 Смеси Этапа 5

Этап 6 (Переходные блюда) | 9+ мес

Текстурированные и более густые переходные блюда с целыми кусочками овощей, бобовых и древних злаков для перехода на столовые продукты и прикорма под руководством ребенка.

Просмотр 0 из 0 Смеси Stage 6

Знаете ли вы, что в большинстве продуктовых магазинов детское питание

старше вашего ребенка?

Пища вашего ребенка не должна быть старше, чем ваш ребенок.™ Здоровые привычки на всю жизнь начинаются с первого дня. Мы делаем время приема пищи легким.

Детское питание, разработанное для любого этапа — от пюре из одного ингредиента и сложных смесей до текстурированных переходных блюд.

Начало работы

РазделительИзогнутый разделительЦитаты

Когда я узнала о Little Spoon, я почувствовала себя такой уверенной, зная, что теперь есть действительно здоровый, свежий и бескомпромиссно высококачественный вариант для младенцев». Стефани Миддлберг Зарегистрированный диетолог и основатель Middleberg Nutrition

Ответы на ваши вопросы.

Обычно ваш ребенок готов к прикорму в возрасте 4-6 месяцев. Мы всегда рекомендуем поговорить с вашим педиатром, чтобы обсудить потребности вашего ребенка, когда дело доходит до начала прикорма. Есть несколько явных признаков того, что ваш ребенок может быть готов: Сидит практически без поддержки Уверенно держит голову Рефлекс движения языка перерос Начинает проявлять интерес к еде и тому, что едят окружающие приоритет, и мы всегда будем прозрачны в отношении наших ингредиентов, информации о пищевой ценности и рецептах. Когда дело доходит до вашего ребенка, мы знаем, как огорчил родителей недавний отчет Конгресса о тяжелых металлах в детском питании продуктового магазина. В Little Spoon мы всегда поступали иначе. Все наши детские смеси на 100% растительные, веганские и изготовлены из ингредиентов высочайшего качества, 100% органических и не содержащих ГМО. Мы ориентируемся на широкий ассортимент, чтобы разнообразить рацион вашего малыша, мы никогда не используем рис (с высоким содержанием органического и неорганического мышьяка), обогащающие вещества или добавки в наших смесях. Мы используем технологию холодного давления в качестве альтернативы тепловой пастеризации, убивая вредные бактерии без использования каких-либо искусственных средств. Это позволяет нашим бэбиблендам оставаться свежими в холодильнике до 14 дней или в морозильной камере до 3 месяцев. Иногда мы используем немного органического лимона, чтобы естественным образом сохранить свежие продукты.
Большая часть детского питания на полках продуктовых магазинов подвергается интенсивной тепловой обработке, поэтому оно может храниться на полке годами и часто содержит консерванты, добавки и усилители вкуса. За последние два года был опубликован отчет Конгресса о качестве популярных брендов детского питания, количестве тяжелых металлов и проблемах с отслеживаемостью. Не крутое и не то качественное питание, которое мы хотим для наших детей. В Little Spoon мы используем одобренную FDA технику безопасности пищевых продуктов, пастеризацию холодным давлением, а не тепловую пастеризацию, чтобы гарантировать, что наши бэбибленды безопасны и остаются свежими в вашем холодильнике в течение 14 дней или в морозильной камере до 3 месяцев. Мы закупаем продукты у надежных поставщиков и фермеров, а наши смеси Babyblends сертифицированы Министерством сельского хозяйства США как органические и изготовлены из ингредиентов, не содержащих ГМО. Мы работаем с педиатрами и ведущими экспертами для разработки смесей, которые подходят для каждого этапа питания вашего ребенка, от первых укусов и однокомпонентных смесей до усовершенствованных рецептов пюре. Наши смеси служат прекрасным дополнением к прикорму ребенка, а наши сложные смеси предлагают более густую текстуру и цельные кусочки пищи по мере взросления вашего ребенка. Пюре стоит менее 3 долларов за смесь.
Все продукты Little Spoon можно хранить в холодильнике до 14 дней или в морозильной камере до 3 месяцев. Наши смеси можно есть при любой температуре, которая лучше всего подходит для вашего ребенка! Чтобы подогреть смесь, мы рекомендуем поставить контейнер в неглубокую миску с теплой водой и помешивать, пока смесь не нагреется. Если вы хотите приготовить в микроволновой печи, просто перелейте пюре в посуду, пригодную для использования в микроволновой печи.
Да! На основании предоставленной вами информации о возрасте вашего ребенка и стадии питания, мы порекомендуем Бейблендс, который лучше всего соответствует потребностям развития вашего малыша. По мере взросления вашего ребенка мы будем обновлять наши рекомендации по меню с каждой новой коробкой. Вы всегда можете легко вручную изменить, добавить или удалить Babyblends для предстоящих поставок.
Еще бы! У вас всегда будет полный контроль над изменением вашего заказа в Графике доставки в любое время. Если у вас есть вопросы о том, какие смеси лучше всего подходят для вашего ребенка, вы можете связаться с нами по адресу [email protected] или использовать функцию чата, чтобы поговорить с одним из членов нашей команды по уходу, сертифицированным для детского питания.
Мы большие любители пюре (в конце концов, нас зовут Little SPOON 🥄). Но нам нравится, что некоторые родители и малыши хотят применить более практичный подход к своему путешествию в твердое тело! Отлучение от груди с помощью ребенка быстро становится популярным способом познакомить детей с цельной пищей и пищей, которую можно есть руками — пропустите кормление с ложки и сразу приступайте к самостоятельному кормлению. BLW можно вводить уже в возрасте 6 месяцев, и это может стать отличным способом для вашего мини развить важную зрительно-моторную координацию, моторику, навыки жевания и, конечно же, здоровые и авантюрные привычки в еде. Мы стремимся поддерживать родителей и их детей на любом пути, который они выберут, когда дело доходит до введения твердой пищи. У нас есть много семей, которые начинают с Babyblends, а затем быстро переходят на Plates. У нас также есть семьи, которые ныряют прямо в высшую лигу со своими маленькими едоками! Наша линейка тарелок включает в себя несколько блюд, которые идеально подходят для начинающих или опытных BLW: Сырные куколки из черной фасоли с юго-западными овощами киноа Наклейки для куриных горшков с киноа, овощами, обжаренными во фритюре и эдамаме Макароны и три вида сыра с тыквой-невидимкой и морковью Слайдеры из индейки и капусты с вегетарианским пшенным картофелем и морковью Три кусочка сыра, яйца с гарниром из сладкого картофеля Вегетарианский стейк с брокколи mini, мы рекомендуем обсудить BLW с вашим педиатром, чтобы узнать, подходит ли он для вашей семьи. Если ваш ребенок готов откусить беззубый кусок от еды, мы будем рады помочь изменить ваше меню или предложить предложения для начала! 🍽️
Мы знаем, как неприятно видеть, как ваш ребенок отказывается от еды. Но наберитесь терпения, прежде чем отказываться от еды: в среднем ребенку нужно попробовать пищу до 15 раз, прежде чем он узнает ее и у нее разовьется вкус. Это все часть тренировки вкуса и совершенно нормально. Профессиональный совет? Попробуйте смешать новый вкус со знакомым, чтобы облегчить ребенку пробовать новые вкусы! Вы можете прочитать больше советов здесь.
Наши смеси Babyblends сертифицированы OU Kosher, крупнейшим и наиболее признанным агентством по сертификации кошерности в мире. Наши смеси также являются кошерными пареве (без молочных продуктов и мяса). Наши тарелки в настоящее время не сертифицированы как кошерные.