Содержание
404 — Страница не найдена
Рекомендуемые товары
Категории продуктов
Категории товаров
- Вода, напитки, соки (351)
- Питьевая и Минеральная вода (38)
- Газированные напитки (88)
- Холодный чай и кофе (39)
- Соки, нектары (76)
- Энергетические напитки (45)
- Квас и квасные напитки (1)
- Сокосодержащие напитки, смузи (41)
- Морсы, кисели, компоты (22)
- Соусы, майонез (104)
- Горчица, хрен (9)
- Майонезы (27)
- Соусы (32)
- Томатные пасты, кетчуп (35)
- Консервы и соленья (300)
- Рыбные консервы (102)
- Соленья (54)
- Оливки, маслины, каперсы (10)
- Овощные консервы (104)
- Консервированные фрукты и ягоды (16)
- Маринады и уксус (12)
- Мясные консервы (1)
- Одежда, обувь, аксессуары (30)
- Аксессуары для ухода за одеждой (7)
- Крем, краски, воск (1)
- Для женщин (17)
- Депиляция и бритье (10)
- Прокладки, тампоны (7)
- Уход за обувью (5)
- Аксессуары для ухода за одеждой (7)
- Макароны, крупы, специи (610)
- Специи и приправы (290)
- Крупы и бобовые (75)
- Продукты быстрого приготовления (124)
- Мука, соль (20)
- Макароны, паста, вермишель (68)
- Растительное масло (33)
- Личная гигиена, Косметика (429)
- Уход за телом (88)
- Детское мыло (15)
- Детская пенка, шампуни (7)
- Кремы, присыпки, молочко, масла (11)
- Для рук (16)
- Для ног (5)
- Кремы и масла для тела (4)
- Дезодоранты (21)
- Маникюр, педикюр (8)
- Уход за волосами (56)
- Детские шампуни (4)
- Расчески и щетки (7)
- Шампуни (40)
- Бальзам ополаскиватель, кондиционеры (3)
- Окрашивание (2)
- Ватные диски, влажные салфетки (54)
- Туалетная бумага (9)
- Уход за лицом (22)
- Кремы, сыворотки (19)
- Уход за полостью рта (57)
- Детская зубная паста (3)
- Зубные пасты, порошки (27)
- Ополаскиватели (5)
- Зубные нити, зубочистки (6)
- Зубные щетки (16)
- Лечебная косметика (1)
- Гигиеническая помада (1)
- Для ванны и душа (126)
- Гели для душа (32)
- Мыло (93)
- Мочалки, губки (1)
- Для мужчин (8)
- Для бритья (8)
- Уход за телом (88)
- Здоровое питание (54)
- Батончики, шоколад (19)
- Печенье, пряники (4)
- Чай, кофе, напитки (20)
- Мука, крупы (3)
- Подсластители и заменители сахара (6)
- Полезные сладости (2)
- Кето продукты питания (43)
- Полуфабрикаты кето (15)
- Сладости, хлеб, торты (5)
- Мука, соль, уксус, семена (20)
- Сахарозаменитель (3)
- Молоко, сыр, яйца (320)
- Молоко (28)
- Сыры (82)
- Кефир, ряженка (9)
- Сливки (12)
- Молочные коктейли и лакомства (11)
- Творог, сырки (29)
- Кисломолочные продукты и закваски (2)
- Йогурты, творожки, десерты (72)
- Сливочное масло (18)
- Масло, маргарин, спред (13)
- Сметана (18)
- Сгущенное молоко (11)
- Мороженое (13)
- Растительные молочные продукты (2)
- Сладости, снеки (949)
- Торты, пирожные, пироги (18)
- Чипсы, снеки, попкорн (142)
- Зефир, мармелад, карамель (90)
- Конфеты (126)
- Печенье, пряники, вафли (223)
- Шоколадные и арахисовые пасты (13)
- Варенье, джемы, сиропы, пасты (30)
- Пироги, сдоба, кексы, рулеты (60)
- Шоколад, батончики (145)
- Сушки, сухари, хлебные палочки (18)
- Восточные сладости, халва (29)
- Жевательная резинка, драже, леденцы (47)
- Козинаки, пахлава (6)
- Овощи, фрукты, ягоды (36)
- Фрукты (15)
- Грибы (1)
- Зелень, салаты (4)
- Овощи (16)
- Бытовая химия (332)
- Против насекомых (6)
- Для стирки и ухода за бельем (136)
- Кондиционер для белья (47)
- Жидкости, гели для стирки (15)
- Пятновыводители, отбеливатели (8)
- Мыло хозяйственное (27)
- Стиральный порошок (38)
- Уборка и чистящие средства (189)
- Для стекол и зеркал (7)
- Для мытья посуды (30)
- Универсальные средства (14)
- Для ванной и туалета (8)
- Салфетки, Бумажные полотенца (34)
- Средство для очистки канализационных труб (5)
- Для пола (11)
- Для ковров (3)
- Гель для мытья посуды, овощей и фруктов (2)
- Белизна (1)
- Белизна-Гель (1)
- Для очистки накипи и загрязнений бытовой техники (9)
- Освежители воздуха и текстиля (8)
- Принадлежности для уборки (56)
- Принадлежности для уборки (1)
- Чай, кофе, сахар (157)
- Чай (57)
- Сахар (32)
- Кофе, цикорий, какао (68)
- Цикорий (2)
- Кофе (42)
- Какао (5)
- Детские товары (106)
- Детские напитки (7)
- Детские напитки, соки, вода (2)
- Для стирки и уборки (2)
- Мыло хозяйственное для стирки детских вещей (1)
- Салфетки, ватные диски (6)
- Подгузники, пеленки, клеенки (20)
- Бальзамы для губ (2)
- Детское питание (68)
- Пюре (39)
- Каши (6)
- Сухие молочные смеси (18)
- Молочные продукты, творожки (2)
- Кефир (1)
- Детская бакалея, Печенье (3)
- Игрушки (1)
- Детские напитки (7)
- Птица, мясо, деликатесы (39)
- Деликатесы и копчености (3)
- Мясо птицы (4)
- Колбасы, ветчина (19)
- Сосиски, сардельки, шпикачки (8)
- Говядина (3)
- Хлеб, хлебцы, выпечка (63)
- Хлеб (13)
- Выпечка, пончики, булочки (12)
- Хлебцы (36)
- Тесто (2)
- Замороженные продукты (63)
- Сырники (1)
- Замороженные ягоды и фрукты (7)
- Овощи и смеси (7)
- Рыба (7)
- Манты, вареники, пельмени, галушки (32)
- Мясо, птица и субпродукты (2)
- Котлеты, наггетсы, галеты (3)
- Морепродукты (3)
- Крабовое мясо, палочки (3)
- Мороженое (1)
- Орехи, сухофрукты, семечки (79)
- Орехи, арахис (21)
- Семечки (46)
- Сухофрукты (12)
- Для дома, дачи и офиса (98)
- Посуда (12)
- Одноразовая посуда (7)
- Инвентарь для уборки (6)
- Автотовары (5)
- Батарейки, лампочки, удленители, клей (15)
- Лампочки (8)
- Батарейки (5)
- Клей, клейкая лента (1)
- Хозяйственные товары (9)
- Канцелярские товары (44)
- Кухня (7)
- Разделка и обработка продуктов (7)
- Посуда (12)
- Зоотовары (14)
- Корм для кошек (14)
- Amway (17)
- Готовые блюда, наборы для приготовления (3)
- Салаты, закуски (3)
Lago Термостатическая сметана 15% 350G Купить от 56,90 уах — мегамаркет Kyiv
56,90 уах
Lago йогурт Грека 10% 350G
350 G
44.
00 UAH
. Органические термостатические смайки для молока 15% 2707
4. Органические молоко
33,40 уах
Lago йогурт-малиновая термостатика 3,2% 250G
250 г
33,40 уах
Lago йогурт Thermostatic 3,2%
250 G
26,80 UAH
250 G
26,80 UAH
.200003
250 G
26,80 UH
.0003
300 g
34.10 уах
Молокия. 1,5% 290G
290 G
20,00 UH
Яготинский творог с изюмом 9% 90G
90 G
25,10 UH
Galychyna Carpathian без сахара йогурт 2,2% 300G
.0002 300 g
34.60 UAH
Yahotynskyy Cottage Cheese 5% 180g
180 g
35.
50 UAH
Molokiya Cottage Cheese 5% 200g
200 g
47.00 UAH
Fanni Vanilla Curd 20% 2x100g
200 G
23,20 UAH
Activia Клубника-WILD Клубничный ароматизированный бифидойогурт 1,5% 290G
290 G
28,10 UH
Yahotynskyi Cottage Cottage 5% 180G
180 G
26,80 UAH 90G
180 G
26.80.0003
Йогурт Галичина со вкусом лесных ягод 2,2% 300г
300г
Информация о продукте
Описание товара
Несмотря на то, что сметана является высококалорийным продуктом, она хорошо усваивается организмом, так как содержит молочнокислые бактерии полезно для пищеварения. Сметана ТМ Лаго жирностью 15% Можно давать детям с раннего возраста. Сметана содержит необходимые кальций, железо, фосфор, а также некоторые витамины: А, Е, В2, В12, С, РР.
На появление лишнего веса он напрямую не влияет: достаточно знать меру, и продукт будет полезен.
…
Факты по питанию, 100 G
- Белки 2,70G
- жиры15,00G
- углеводы. культуры молочнокислых микроорганизмов).
…
Общая информация
- МаркаLago
- ПроизводительТОВ Лаго
- Вес350г
- Жирность15%
- Срок годности14 дней
- Температура хранения2…4
- СтранаУкраина
Несмотря на то, что мы прилагаем все усилия, чтобы вся информация о товаре была актуальной и достоверной, фотографии товара и информация о товаре, представленные на сайте, могут отличаться от товара на торгах пол. Для получения более точной информации всегда обращайте внимание на фактический продукт, читайте этикетку на продукте и не полагайтесь исключительно на информацию, представленную на нашем веб-сайте.
Если вам нужна более подробная информация о продукте, пожалуйста, свяжитесь с производителем.Полезна ли сметана? Питательные вещества и полезные свойства
Сметана производится путем ферментации сливок из молочного молока с помощью молочнокислых бактерий. Эта насыщенная, слегка терпкая приправа часто используется в качестве начинки для тако и печеного картофеля, а также для загущения выпечки, соусов и тушеных блюд.
Тем не менее, многие люди задаются вопросом, можно ли его включать в здоровую диету.
В этой статье объясняется, полезна ли сметана, исследуются ее питательные вещества, преимущества и недостатки.
Сметана содержит много необходимых питательных веществ, но размеры порций, как правило, небольшие. Таким образом, он обычно не предлагает значительного количества каких-либо питательных веществ.
2-yblespoon (30-граммовый) порция обычной сметаны обеспечивает (1):
- Калории: 59
- Total Жир: 5. 8 GRAMS
- PAITSTATED FAT: 5.8 GRAMS
- PAITSTATETATED FAT: 5.8 GRAMS
- PAITSTATETATED FAT: 5.8 GRAMS
- .
- Carbs: 1.3 grams
- Protein: 0.7 grams
- Calcium: 3% of the Daily Value (DV)
- Phosphorus: 3% of the DV
- Potassium: 1 % ДН
- Магний: 1% от суточной нормы
- Витамин А: 4% от суточной нормы
- Витамин В2 (рибофлавин): 4% от суточной нормы
- Холин: 1% от суточной нормы
Как видите, обычная сметана довольно жирная и калорийная.
Сметана с пониженным содержанием жира имеет аналогичный профиль питательных веществ, но содержит меньше калорий и примерно на 38% меньше жира (2).
Между тем, обезжиренная сметана изготавливается из обезжиренного молока и добавок, таких как пищевой крахмал и камедь, чтобы сохранить кремообразную консистенцию.
Отсутствие в нем жира снижает количество калорий примерно на 60% по сравнению с обычным, хотя в зависимости от марки в нем может быть немного больше углеводов (3).Поскольку сметана в основном служит гарниром, ее обычно не едят в том же количестве, что и другие молочные продукты, такие как йогурт или молоко.
Кроме того, поскольку другие молочные продукты производятся из всех компонентов молока, а не только из сливок, они содержат значительно больше белков, углеводов, витаминов и минералов, чем обычная сметана.
Резюме
Сметана не является важным источником питательных веществ в большинстве диет, поскольку ее едят в очень малых количествах. Обычная сметана довольно жирная и калорийная.
Хотя вы не должны полагаться на сметану как на основной источник питательных веществ, она все же может поддерживать ваше здоровье несколькими способами.
Может способствовать усвоению жирорастворимых витаминов
Для наиболее эффективного усвоения некоторых витаминов в пищеварительном тракте требуется источник жира.
Известные под общим названием жирорастворимые витамины, они включают витамины A, D, E и K. Дефицит этих витаминов связан с такими заболеваниями, как диабет, рак и иммунные нарушения (4).
Жирорастворимые витамины содержатся в различных полезных продуктах, таких как фрукты и овощи, но не все из них содержат жир сами по себе. Таким образом, употребление их вместе с источником жира может улучшить усвоение вашего тела.
Обычная сметана в основном состоит из жира.
Некоторые сорта содержат пробиотики
Пробиотики — это живые микробы, которые при употреблении обеспечивают различные преимущества для здоровья, такие как улучшение пищеварения и иммунной функции (5).
Сметана традиционно производится путем ферментации молочных сливок молочнокислыми бактериями, которые являются одним из наиболее распространенных пробиотиков в производстве продуктов питания. Таким образом, некоторые виды сметаны могут иметь пробиотические свойства (6).
Тем не менее, большая часть коммерческой сметаны пастеризуется, чтобы снизить риск пищевого отравления, а это означает, что любые живые бактерии уничтожаются до того, как они попадут в конечный продукт.
Однако некоторые бренды, такие как Nancy’s, добавляют эти микроорганизмы обратно в свою сметану после пастеризации, чтобы вы могли пожинать плоды пробиотиков.
Вы также можете попробовать заквасить сметану в домашних условиях.
Низкое содержание углеводов
Хотя в углеводах нет ничего плохого, низкоуглеводные диеты довольно популярны.
Таким образом, многим может быть приятно узнать, что обычная сметана совместима с различными низкоуглеводными диетами, включая кето и диету Аткинса.
summary
Сметана может помочь вашему организму усваивать жирорастворимые витамины, а некоторые виды содержат пробиотики для улучшения пищеварения и иммунитета.
Имейте в виду, что у сметаны есть свои недостатки.
С высоким содержанием насыщенных жиров
Насыщенные жиры преобладают в сметане. На самом деле около половины калорий в обычной сметане приходится на насыщенные жиры.
Избыточное потребление насыщенных жиров может привести к тому, что у некоторых людей вырабатывается больше холестерина ЛПНП (плохого).
Если эти уровни станут слишком высокими, риск сердечно-сосудистых заболеваний со временем может увеличиться (7).Кроме того, данные свидетельствуют о том, что замена насыщенных жиров ненасыщенными в таких продуктах, как орехи, семена, оливки и рыба, может снизить риск сердечных заболеваний (7).
Американская кардиологическая ассоциация рекомендует ограничить потребление насыщенных жиров до 5–6% от дневной нормы калорий или около 11–13 граммов для тех, кто придерживается диеты на 2000 калорий (8).
В этих рекомендациях достаточно места для употребления сметаны, но все же рекомендуется ограничить ее потребление и разнообразить источники и типы жиров в своем рационе.
Подходит не для всех диет
Поскольку сметана производится из коровьего молока, она подходит не для всех диет.
Вам следует избегать его, если у вас аллергия на коровье молоко или непереносимость лактозы, сахара, содержащегося в молоке.
Кроме того, сметана не подходит для тех, кто придерживается веганской или безмолочной диеты.
Резюме
Сметана богата насыщенными жирами, поэтому ее следует употреблять в умеренных количествах. Это не подходит для тех, кто придерживается безмолочной диеты.
При умеренном употреблении сметана вряд ли окажет серьезное влияние на массу тела и даже может способствовать снижению веса. Тем не менее, чрезмерное количество может сделать обратное.
Потеря веса
Имеющиеся данные свидетельствуют о том, что обычное потребление молочных продуктов может способствовать снижению веса.
Обзор 27 исследований, проведенный в 2016 году, показал, что употребление 2–4 порций молочных продуктов в день в рамках диеты с ограничением калорий приводит к большей потере общего веса и жира, чем диеты с небольшим количеством молочных продуктов или без них (6).
Кроме того, жиры, например те, что содержатся в сметане, способствуют замедлению опорожнения желудка, благодаря чему вы можете чувствовать себя сытым и более удовлетворенным во время еды.
В свою очередь, это может привести к тому, что вы съедите меньше калорий (7).Прибавка в весе
Имейте в виду, что чрезмерное употребление любой пищи — сметаны или другой — может привести к увеличению веса.
Если ваша привычка к сметане постоянно заставляет вас потреблять больше калорий, чем вы сжигаете каждый день, увеличение веса вполне возможно.
Поскольку сметана является высококалорийной пищей, ее легко съесть слишком много.
Резюме
При умеренном употреблении сметана вряд ли приведет к набору веса. Хотя потребление молочных продуктов связано с потерей веса, имейте в виду, что сметана очень калорийна.
В конце концов, вам решать, включать ли сметану в свой рацион. Хотя это совершенно здорово, переедание может быть вредным.
Умеренное употребление сметаны полезно. В некоторых случаях это может даже помочь вам есть больше питательных продуктов, таких как овощи и бобовые. Например, вы можете использовать сметану в качестве основы для вегетарианского соуса или добавить ложку в тарелку с черной фасолью и овощными начос.
- PAITSTATETATED FAT: 5.8 GRAMS
- PAITSTATETATED FAT: 5.8 GRAMS
- PAITSTATED FAT: 5.8 GRAMS
Если вам нужна более подробная информация о продукте, пожалуйста, свяжитесь с производителем.
8 GRAMS
Отсутствие в нем жира снижает количество калорий примерно на 60% по сравнению с обычным, хотя в зависимости от марки в нем может быть немного больше углеводов (3).
Если эти уровни станут слишком высокими, риск сердечно-сосудистых заболеваний со временем может увеличиться (7).
В свою очередь, это может привести к тому, что вы съедите меньше калорий (7).