Как стать счастливой женщиной не смотря ни на что и в любом возрасте? Как стать богатой женщиной в 50 лет
простые секреты и советы быть любимой, богатой и жизнерадостной в 30, 40 или даже 50 лет
Что нужно для счастья? Казалось бы простой вопрос, хотя мало кто может быстро дать однозначный ответ. Но вот за дело взялись социологи и выяснилось, что наличие от 5 до 10 друзей повышает вероятность быть счастливым на 50%. А ученые сумели выделить гены, отвечающие за наследственную предрасположенность к счастью. Получается, что на вопрос как стать счастливой женщиной, ответ – должно повезти генетически? Давайте разбираться!
Содержание статьи
О природе счастья
Еще немного цифр. При усиленных тренировках в спортзале 85% людей чувствуют себя счастливее. 30% людей считают, что счастье заключается в благополучии в семье, 11% — в интересной работе или учебе, 7% — в крепком браке или в отношениях, 7% — в здоровье. Как ни странно, дополнительные $5000 могут сделать вас счастливее... всего на 2%! Что же вызывает счастье? Предлагаю сначала разобраться: какова его природа?
Знакомьтесь: господа Дофамин, Эндорфин, Серотонин и Окситоцин — гормоны, отвечающие за всплески счастья в мозге.
Короткое досье на каждого:
- Дофамин – выделяется, когда вы закончили дело и довольны собой. Неважно, было ли это выступление перед огромной публикой или красивая сервировка стола перед приходом гостей. Стать счастливее, в прямом смысле, можно вызывая гормон самостоятельно, если не забывать хвалить себя за уборку, за то, что смогли рано встать или помогли ребенку сделать уроки.
- Эндорфин расплескивает счастье, когда вы занимаетесь физической активностью или смеетесь над хорошими шутками. Думаю, вопросов о том, как его вызвать, возникнуть не должно.
- Серотонин – его недостаток наблюдается у пессимистов. Его контрольможно осуществить лишь посмотрев на негативную ситуацию с другой стороны. Например: вы заболели. Неприятно. Зато можно почитать или посмотреть фильмы! Уволили с работы? Благодарим судьбу – она определенно подготовила для вас новые возможности!
- Окситоцин вырабатывается, когда вы чувствуете себя в надежных руках или получаете удовольствие от проведения времени в приятной компании. Сделайте себя счастливее: побольше общайтесь с доброжелательными людьми.
Что такое женское счастье
Если задуматься, кажется странным выявление у счастья гендерных признаков. И все-таки, понятие «женское счастье» появилось не случайно. Например, материнство – женское предназначение. Быть замужем, то есть забота о семье, создание уюта в доме доставляет многим девушкам удовольствие – это ведь еще с первобытных времен природой так заложено!
Женщине важно чувствовать свою ценность. Для этого нужно мужское признание, симпатия, желание. Партнерша должна чувствовать себя любимой.
Ей нужна семья. Полная, выполняющая функцию слаженно действующего механизма. При этом у многих еще находятся силы для реализации себя в какой-то другой сфере и это доставляет еще большее удовольствие.
И да, для полного счастья женщине нужно благополучие. Заметьте: речь идет лишь о финансовой стабильности, нормальном, постоянном достатке, а не о богатой жизни в заморских замках и счетах в швейцарских банках. Можно ли говорить о спокойной жизни, гармонии и женском счастье, если ей приходится считать каждую копейку и слушать, как течет вода из неисправного крана?
Чаще всего для «простого женского счастья» представительницам слабого поладействительно хватает маленьких радостей – регулярных комплиментов, романтических мелочей и времени, которое на нее тратят с удовольствием.
Где искать счастье
Важный момент: чтобы найти счастье, нужно к нему стремиться. Во-первых, это психология: постоянно проговаривая, чего нам не хватает для счастья, мы создаем себе установки, которые ведут нас к цели. Во-вторых, нам просто надо понимать, куда мы идем и двигаться, а не просто желать.
А теперь ответ на вопрос, где оно, хранилище счастья? В вас. Да, как бы банально это ни звучало, но счастье – это привычка. Деньги, статус, успех – это то, что может сделать вас счастливыми на время, но если не поддерживать эту энергию, этот огонь, костер потухнет. Попробуйте осознать, что прямо сейчас вы уже счастливы, а причина всегда найдется.
Трудно осознать, что счастливы сейчас? Значит, вам не хватает душевного покоя. В нашем мозге место засоряется ежедневными беспокойствами, волнениями, желанием все успеть... Мы слишком много думаем о будущем, вот почему нам все труднее замечать то, что происходит с нами сейчас. Старайтесь уделять в день хотя бы по 10 минут тому, что принесет вам спокойствие и поможет расслабиться.
Почему одинокие женщины становятся самыми счастливыми
Парадоксально, но факт: многим женщинам удается быть более жизнерадостными несмотря на одиночество. И это объяснимо. Кому-то расставания и слезы по ночам идут на пользу: они начинают испытывать комфорт в одиночестве, материальную, социальную и психологическую независимость. Они становятся хозяйками своей жизни. Без мужчин они учатся уделять больше времени на уход за собой, решение проблем, саморазвитие, им легче делать выбор. У таких сильных, оптимистичных женщин появляется возможность заглянуть вглубь себя и они начинают общаться со своим истинным «я». А еще одинокая женщина не тратит время на ожидание любви. Она верит, что когда будет готова, искренняя любовь обязательно придет, причем сама по себе.
Простые шаги к женскому счастью
Ни в 30 лет, ни в 40 лет, ни в 50 лет, и даже ни 80 лет не поздно менять направление своей жизни в сторону счастья.
- Давно ли вы экспериментировали со своим образом? Если вы всегда мечтали стать рыжей или носить взъерошенные вихры, то сейчас – самое время. Просто уделите время поиску толкового мастера. Хотели набить татуировку? Сделайте временную. Суть этого шага в том, что даже если вам не очень подойдет то, что вы сделали со своей внешностью, вы выйдете из зоны комфорта, решитесь рискнуть, а судьба таких любит! Если это не совсем подходит вашему образу, то через некоторое время все можно вернуть как было. Не сравнивайте себя с другими, растите в себе собственную счастливую женщину!
- В качестве второго шага предлагаю убить двух зайцев: похвастаться новым имиджем перед близкими и поговорить с ними. Неважно о чем. Главное, чтобы это было то, о чем вы по каким-то причинам сдерживались и не говорили. Это может быть обида, или наоборот, любовь. Отпустите эмоции, освободите место, так легче изменить жизнь.
- Просто решитесь и возьмите путевку в город мечты. Сегодня для туристов открыта куча возможностей сэкономить, так что даже при небольшом достатке вполне можно самой осуществить мечту!Посмотрите видео, которые путешественники снимают в первой поездке: их впечатления незабываемы! Помните, что нужно работать, чтобы жить, а не жить, чтобы работать. Так начните жить!
- Освободите себя от всего ненужного: людей, вещей, фотографий, воспоминаний и мыслей. Все материальное в хорошем состоянии можно отдать тому, кто в этом нуждается больше, чем вы.
- Простите себя. За неловкие ситуации, не вовремя сказанные слова, глупые поступки, слабости, ошибки. Позвольте себе начать все заново.
Напоследок предлагаю провести волшебный эксперимент: сделайте карту желаний. Не ленитесь с чувством заполнять все графы, вклеивать фотографии и писать комментарии. В них упоминайте то, чего вам не хватает для счастья, только так, как будто вы это уже имеете. А потом забудьте о вашем творении, отложите его куда-нибудь, только время от времени заглядывайте и просматривайте свою карту. Первые результаты будут уже через несколько месяцев, а пока просто готовьтесь морально стать самой счастливой женщиной на планете!
Подписывайтесь на обновления, оставляйте комментарии и делитесь полезностями в соцсетях. Желаю глубокого счастья, до новых встреч!
blabla-blog.ru
Как стать богатой и успешной женщиной не в аватарии бесплатно в 50 лет и быть счастливой, модной с нуля за 1 день
Статья дает ряд советов о том, как разбогатеть женщине и как девушка может статья богатой. Свои интересные жизненные истории и свой опыт в столь нелегком деле оставляйте в комментариях.
Как стать богатой и успешной женщиной на работе, в бизнесе и во всем если ты одна
Стать богатой и успешной женщиной на работе, в бизнесе и во всем, если ты одна, – задача довольно сложная, но разрешимая. Ярким примером преуспевающей леди, разбогатевшей благодаря своему уму, является женщина-бизнесмен из Китая У Яцзюнь.
Как стать успешной женщиной и мамой, привлекать мужчин после развода с мужчиной с чего начать
Современная женщина обычно встает перед выбором, что для нее важнее – карьера или материнство. Стать успешной бизнес-леди и заботливой мамой удается не каждой. Реализовать себя на этих поприщах одновременно женщине легче, когда за ее спиной имеется надежный тыл – мужчина, разделяющий ее взгляды и убеждения.
Иметь надежного спутника жизни – гарантия того, что все ваши начинания не останутся в мечтах, а смогут воплотиться в жизнь.
Как разбогатеть женщине в деревне в России с нуля, если ты родилась в бедной семье и бедная
Бедная семья – не повод отказаться от своей мечты, поставив крест на дальнейшей жизни. Разбогатеть женщине в деревне можно и с нуля, но для этого ей потребуется определенный багаж знаний, а также смекалистость и недюжинная хватка.
Будущий бизнес можно начать с выращивания и реализации сельскохозяйственной продукции, разведения пчел или раков, сбора лекарственных трав, выпечки хлеба и кондитерских изделий, пошива одежды и т.д. Главное досконально знать свое дело и предвидеть его рентабельность.
Как стать богатым человеком с помощью магии, энергетика и магия денег
Можно сколько угодно обращаться к магам и экстрасенсам, заявляющими о том, что они владеют секретами энергетики и магии денег и обещающими привлечь богатство в вашу жизнь, но богатыми от этого станете не вы, а колдуны.
Богатство порождает трудолюбие и упорство, ясное видение того чем ты занимаешься и что из этого получится.
Как стать богатой, любимой, здоровой и счастливой девушкой без образования, вложений и бизнеса
Необразованные красавицы становятся принцессами только в сказках. В реальной жизни стать богатой, любимой, здоровой и счастливой девушкой без образования, вложений и бизнеса можно выйдя замуж за нефтяного магната или другого не менее успешного бизнесмена, либо получив наследство от заморских родственников.
Как стать богатой духовно и материально по совету Ванги, фен шуй
По фен-шую стать богатой духовно и материально можно, активизировав денежную зону вашего жилища и разместив в ней денежное дерево, промолвив перед его посадкой «Рекс-фекс-пекс».
Ванга же считала главными в жизни человека не материальные блага, а духовное богатство и другие добродетели – скромность, порядочность, гармонию и терпение.
neljubov.com
Семь историй об успехе, пришедшем после 50 лет
1. Кто сказал, что в 56 первый блин комом?
Эрнестина Шепард — 80-летняя женщина из Америки, фигуре и силе духа которой позавидуют и молодые спортсмены. Она самая взрослая культуристка в мире, её имя занесено в Книгу рекордов Гиннесса. «Спортсменка с детства», — скажут многие, впервые взглянув на неё. Но не тут-то было! Эрнестина занялась спортом в 56 лет, придя на занятие по аэробике. Про свои годы она говорит: «Возраст — это лишь цифры».
Эрнестина Шепард
2. Научиться балету в 79? Легко!
«Ах, балет… Этот танец завораживает с первых движений! Как жаль, что родители не отдали меня в студию лет так дцать назад, ведь сейчас уже поздно начинать», — так думают многие поклонники балета, но только не Джон Лоу, житель Великобритании. Он всегда любил танцы и всё, что с ними связано, однако до 79 лет оставался просто зрителем. Именно в этом возрасте Джон решил твердо идти к своей мечте: сначала научился танцевать чечётку, а уж потом добрался до главной цели. И вот сегодня Джон — артист театра, причем выступает он не на заднем плане, а исполняет сольную партию! «Танец заставляет меня держать спину прямо и позволяет обманывать время», — говорит он о своем хобби.
Рекомендуем прочитать «В ритме вальса. Как создать идеальную фигуру, танцуя?»
Джон Лоу
3. 85 лет — повод посмотреть на мир свысока
Бабушки очень переживают, когда их дети и внуки ходят в походы или увлекаются экстримом. У нас припасено исключение и из этого правила: Дорис Лонг пришла в восторг от одного из необычных видов спорта. Страсть 85-летней британки — абсейлинг — спуск по крутому склону или вертикальной стене с помощью верёвки. «Буду заниматься этим, по крайней мере, пока мне не стукнет сто», — пообещала она и сдержала слово. В 101 год она совершила легендарный спуск длиной в 94 метра. Может, это действительно не так страшно, как кажется?
Дорис Лонг
4. 49 лет — самое время стать моделью
Синди Джозеф всю жизнь была в центре модных событий, работая профессиональным гримёром и визажистом. Однако она никогда не представляла себя в роли модели, наблюдая за ними лишь со стороны. Несмотря на богатый профессиональный опыт, для себя Синди предпочла стратегию «естественности в любом возрасте», чем и привлекла внимание модельного агентства. Новую профессию она начала осваивать в 49 лет, однако, став востребованной моделью, своего предназначения в мире красоты не оставила. Синди основала косметический бренд по уходу за кожей для зрелых женщин. Её жизненное кредо: «Выгляди хорошо, чувствуй себя прекрасно — и ты обретёшь смысл жизни».
Рекомендуем прочитать «Пенсия и подиум: модели, которые вернулись на обложки спустя десятки лет».
Синди Джозеф
5. Магистр йоги в 76 — почему бы и нет?
Йога — прекрасное занятие для души и тела, которое, кажется, на себе перепробовали если не все, то большинство точно. Иногда так случается, что люди уж очень втягиваются в это хобби, как, например, Айда Херберт. Ходить на йогу она начала в 50 лет, но вскоре поняла, что её настоящее призвание — преподавать. В 76 лет Айда стала инструктором по йоге, основная часть её учеников — женщины в возрасте от 50 до 90 лет, для которых она живая мотивация. На сегодня Айда Херберт занесена в Книгу рекордов Гиннесса как самый взрослый преподаватель йоги.
«В моих группах я всё ещё самая старшая, — отмечает Айда. — Важно понять: нельзя быть слишком старым, чтобы двигаться. Двигаться могут все».
Айда Херберт
6. Вековой юбилей на обложке глянца
Если в глубине души ты чего-то очень хочешь, оно непременно сбудется. Еще один пример — Бо Гилберт, обычный работник завода в прошлом, которая в свои 100 лет попала на страницы модных журналов. По словам миссис Гилберт, она всегда любила моду, старалась одеваться со вкусом. «Мне просто захотелось этого самой. Определенно, я не наряжаюсь для парней», — говорит в своем интервью модель. И вот однажды именно ей выпал шанс попасть на глянцевую обложку.
Рекомендуем прочитать «16 модных приёмов, которым учат иконы стиля старше 45 лет».
Бо Гилберт
7. Вжиться в роль после 65 лет
Кто из нас хотя бы раз не ощущал себя героиней голливудского фильма? Кей Д’Арси всю жизнь рисовала себя в этом образе, но в реальности была обычной медсестрой, многодетной мамой и счастливой бабушкой. Казалось бы, это уже само по себе — основа сценария для фильма, однако без фразы «Свет, камера, мотор» всё не так. Свою мечту стать актрисой бывшая медсестра решилась воплотить лишь в возрасте 67 лет. Путь был непростым: школа актеров, кастинги, мастер-классы. И вот мечта сбылась: в 80 лет Кей получила свою первую главную роль в сериале «Агент 88». «Наступило лучшее время моей жизни. Я увлеченно училась и занималась любимым делом, не обращая внимания на предрассудки и общественные стереотипы. Это само по себе огромное счастье», — с улыбкой отмечает актриса.
Кей Д’Арси
Читая истории этих людей, напоминаешь себе, что вся жизнь в наших руках, а точнее — в наших головах. Понедельник и новый месяц — это не панацея от лени.
www.yapokupayu.ru
Как стать независимой и сильной женщиной (как обрести независимость)
Ох, как же прочно в нашем сознании укоренился стереотип о том, что мужчина – это единственный и неоспоримый лидер в семье. Издавна образ главы семьи был связан сразу с несколькими ролями: добытчика, защитника, надежной опоры для женщины и любящего отца для детей.
Однако с тех давних пор, как в обществе господствовали такие взгляды, прошло много времени. В современном мире приоритеты существенно поменялись, как, собственно говоря, поменялись и устои в обществе.
В связи с этим дамы все чаще стали интересоваться, как стать независимой от мужа, чтобы чувствовать себя свободной, полноценной личностью и счастливой женщиной. Давайте посмотрим, осуществимо ли это и как можно представительнице «слабого» пола добиться независимости.
Говоря о женской независимости, никто не имеет в виду, что девушки после замужества должны отказаться от исполнения многих обязанностей, дабы муж и дети не чувствовали себя ущемленными. Естественно, порядок и уют в доме, ухоженные члены семьи и вкусные яства на столе – это непреложные обязанности замужней дамы. Однако в то время как женщина будет их выполнять, вся ее остальная жизнь может протекать однообразно, в перемещениях между детской и кухней.
Да, такое положение дел может полностью устраивать большинство дам. Но как быть тем, кто не привык порабощать себя бытовыми хлопотами и задвигать свои таланты в дальний угол, забыв о независимости? Если вы ощущаете, что желаете раскрыть свой потенциал и быть абсолютно самодостаточной женщиной, то эта статья – для вас!
Из жизни одной среднестатистической женщины
Как правило, с началом совместной семейной жизни в парах наблюдается тенденция смены приоритетов, когда женские запросы и мечты о самореализации медленно отходят на второй план и их постепенно вытесняют бытовые хлопоты и забота о супруге (и о детях, если они уже есть).
Личное время, карьера, хобби – все это теперь неважно для женщины, ведь у нее есть муж, потребности которого превыше всего.
Стараясь как можно лучше выполнить свою роль в семье, женщины начинают пренебрегать собственными нуждами и, в частности, независимостью. И хотя детские мечтания о замужестве воплотились в жизнь (наконец-то), немногие из девушек при этом могут получить наслаждение. Скорее напротив, некоторые женщины даже успевают разочароваться. И к чему это может привести?
Медленно состариваясь бок о бок с любимым, мы начинаем замечать, что дети становятся взрослыми и строят собственные семьи, а любимые платья всего по разу (в лучшем случае) надеты и отправлены пылиться в шкаф. Так ко многим женщинам приходит осознание, что вся жизнь прошла стороной, а они так и не успели обрести то, о чем, помимо замужества, мечтали в прежние времена.
Рекомендуем: Самые успешные женщины мира
Женское недовольство, накапливающееся в течение длительного времени, может возрастать. Иногда оно выплескивается в виде кратковременных депрессий и небольших скандалов, после которых наступает мирный период и все возвращается «на круги своя».
Многие дамы, оказавшиеся в такой ситуации, рано или поздно начинают интересоваться, как стать сильной, независимой и довольной жизнью женщиной, и активно ищут выход из своего замкнутого круга. Забегая вперед, следует сказать, что изменить течение своей жизни в нужном направлении все еще можно, сделать это никогда не поздно. Так давайте же посмотрим, как стать независимой и сильной счастливой женщиной.
Путь к абсолютному счастью
Прежде всего женщине нужно быть независимой. Это ощущение позволяет ей нормально реагировать на различные ситуации в жизни и выстраивать полноценные отношения с окружающими. Люди, пребывающие в состоянии гармонии, вполне могут создавать мотивацию для других.
Но если на сегодняшний день вам сложно спокойно воспринимать критические замечания, не высказывать недовольства по мелочам или же не уходить в депрессию по любому поводу, значит, вам пора что-то в своей жизни менять. И перед тем как стать независимой личностью, вам нужно узнать, какой путь ведет женщину к абсолютному счастью и гармонии с самой собой.
Рекомендуем: Как найти любимое дело?
Чтобы стать достойной обладательницей статуса независимой и уверенной в себе женщины, следует начинать с малого:
1. Дождитесь, пока останетесь дома в одиночестве, и, закрыв глаза, попробуйте представить себя и свою жизнь через месяц, год, несколько лет.
2. Определите для себя цели, которых вы хотели бы достичь в будущем, не принимая в расчет свое нынешнее положение и насущные проблемы. При этом не забудьте, что вы давно уже не маленькая девочка, которая чувствует себя неуверенно и боится пойти против воли старших. Пусть те цели, которые приведут вас к желаемому, будут идти наперекор чужим желаниям или мнениям.
Решив научиться самостоятельности, женщина должна предпринимать конкретные действия здесь и сейчас. Например, мечтая научиться фигурному катанию, не ждите удобного случая, а отложите выпекание тортов и пирожков на потом, а сейчас – отправьтесь за абонементом на посещение катка.
3. Женщинам, которые интересуются, как стать сильной, часто сложно перестроиться с исполнения пожеланий других людей на достижение собственных целей, осуществление собственной мечты. И если вы уже решили сдаться, думая, что супруг или ближайшие родственники откровенно запрещают вам заниматься саморазвитием, вспомните о том, как создаются прочные и крепкие браки.
Люди, которые живут в любви, гармонии и согласии, всегда идут друг другу на уступки. В таких парах мужчины и женщины думают и считаются с мнением партнера, уважают интересы другого и никоим образом не пытаются подчинить его своей воли.
Рекомендуем: Как быть счастливой и успешной?
Поэтому, настроившись на то, чтобы стать самостоятельным и полноценным человеком, спросите себя и своего возлюбленного, насколько вы дороги друг другу и как сильно вы друг друга любите. И объясните партнеру, что от того, что вы обретете гармонию, ваша семья будет только в выигрыше. Полноценная личная жизнь каждого из живущих вместе женщины и мужчины – это залог счастливой, крепкой, прочной и спокойной семейной жизни.
Дельные советы для тех, кто решился изменить свою жизнь
Тем женщинам, которые однажды решатся изменить свою жизнь к лучшему, подойдут советы, как стать сильной и более уверенной в себе. Они обязательно помогут на пути к вожделенной цели, если сделать их главными своими помощниками.
Итак, в первую очередь, чтобы стать независимой девушкой, нужно отказаться от предрассудков. Мнения окружающих людей, которые не несут никакой пользы для вашего саморазвития, не должны приниматься вами в расчет. Вам подойдут лишь те установки, которые вы сами для себя сделаете приоритетными.
Да, конечно, мнения и мысли авторитетных личностей, которые достигли того, о чем мечтали, должны учитываться. Но только если женщина сама того желает.
Очередной шаг на пути к поставленной цели (независимости) – свобода от материальных ценностей и финансового положения других людей. Тем, кто желает знать, как стать независимой от мужа, можно начать с собственных сбережений-накоплений.
Рекомендуем: Самые известные женщины в истории
Также можно найти удачный способ дополнительного заработка, благо в настоящее время не так мало интересных вакансий, где вы сможете не только заработать неплохую сумму, но и раскрыть свой потенциал.
По ходу действия женщине можно также развивать в себе недостающие навыки. Допустим, чтобы обрести гармонию, вам хотелось бы поменять профессию. Но для этого не хватает:
- Знаний.
- Опыта.
- Умения быстро обучаться и оперативно реагировать на смену обстановки.
Тогда сейчас – самое подходящее время, чтобы что-то в себе поменять и стать еще на шаг ближе к цели. Поверьте, что ни одно из приобретенных качеств не останется незадействованным.
И если вам действительно интересно, как стать уверенной в себе женщиной, полноценной и счастливой личностью, научитесь любить себя. Пока вы не начнете любить саму себя, со всеми своими недостатками и минусами, окружающие не поменяют отношения к вам.
Заметьте, что уверенные в себе женщины привлекают к себе таких же людей. И даже когда нет настроения для подвигов, научитесь самостоятельно его поднимать. Для этого составьте на листочке список, в котором было бы все, что приносит вам хоть малейшее удовлетворение и радость. И когда наступит кратковременное затмение, используйте этот «допинг» с пользой.
Поверьте, стать независимой женщиной вполне реально и совсем не сложно. Тем более если вы целеустремленная личность и рядом с вами есть человек, который полностью поддержит вас в любых ваших начинаниях. И будет очень хорошо, если для преображающейся женщины этим человеком станет ее собственный муж. Автор: Елена Суворова
Если вы любите давать советы и помогать другим женщинам, пройдите бесплатное обучение коучингу у Ирины Удиловой, освойте самую востребованную профессию и начните получать от 30-150 тысяч:
www.grc-eka.ru
Как стать привлекательной в 50?
Быть обворожительной в 20 лет - норма. Сохранять красоту в 30-40 — результат хорошей наследственности и косметического ухода. Как стать привлекательной после 50 — это несбыточная мечта? Вовсе нет, и мы постоянно говорим с вами об этом, узнаем простые рецепты красоты и привлекательности женщины после 50.
С возрастными рубежами в 25, 30, 40, 50 лет у многих женщин связаны определенные психологические установки. Согласитесь, чуть ли не со школьной скамьи наши женщины искажают свой реальный возраст. Правда, сначала хочется казаться взрослее и прибавить лишний годик, а потом - хочется казаться все моложе и моложе. Вот такой парадокс.
Во многих головах прочно засел стереотип, что после очередного рубежа (иногда в 40, иногда в 50 лет - у кого как) уходит возможность сохранить свою женскую привлекательность и быть счастливой.
Как стать привлекательной: боремся со стереотипами
Песенка А. Пугачевой о мадам Брошкиной, которая смотрит вслед своему уходящему поезду, совсем не для нас! Такие установки многих женщин заставляет махнуть на себя рукой, перестать следить за собой и красиво, современно одеваться.
Даже если судьба закинула вас на забытый богом полустанок жизни, все-равно не сдавайтесь и старайтесь быть привлекательной и красивой. Ну и чтож, что по началу, просто для себя. Если вы себе понравитесь - понравитесь и другим. И будет вам счастье))
10 шагов к счастью
Наметим для себя несколько важных шагов и двинемся по пути формирования своей женской привлекательности:
- Шаг первый в борьбе со стереотипами: забыть о стереотипах, роящихся вокруг и в вашей голове: "в этом возрасте не носят короткие юбки...в этом возрасте не заводят романы". Их просто для вас не существует!
- Шаг второй: не заглядывайте без нужды в паспорт. Ведите себя соответственно тому возрасту, на какой вы на данный момент себя ощущаете. Да, он может не совпадать с циферками в вашем паспорте, ну и что? Доверьтесь своим ощущениям.
- Шаг третий: постоянно работайте над собой, над своим телом и душой. Не ленитесь, не опускайте руки и каждый раз, даже испытав горе утрат, как птица Феникс, возрождайтесь из пепла.
- Шаг четвертый: знайте точно, что невозможное - возможно! Отпустите свои страхи, не бойтесь нового: новых знаний, увлечений или отношений. Ваш опыт и житейская мудрость должны не тормозить, а напротив, помогать делать нетривиальные вещи, творчески относиться к жизни и к себе: найдите себе занятие по душе, путешествуйте, изучайте интернет, заведите домашнего питомца (можно мужчину))).
- Шаг пятый: найдите свой стиль в одежде, макияже, прическе. Выбирайте одежду, которая вам идет, а не залежалась в шкафу с 80-90-х годов прошлого века. Пусть прическа и макияж придадут вашему образу женственности и мягкости, подчеркнут вашу естественную красоту.
- Шаг шестой: улыбайтесь! Психологи утверждают, что главный секрет женской привлекательности – это смех и любовь, а самый страшный ее разрушитель – стресс. Глаза с потухшим взглядом выдадут несчастную женщину даже с очень хорошо ухоженным лицом. Улыбка и «чёртики» в глазах всегда молодят.
- Шаг седьмой: здоровое питание, правильный питьевой режим и свежий воздух. Об этом мы не устаем говорить: выбирайте полезные для вашего возраста продукты питания, пейте не менее 1,5-2 литров чистой воды в день и больше гуляйте. У женщины после 50 происходит гормональная перестройка, скорость обменных процессов снижается и мышечная ткань заменяется жировой прослойкой. Обеспечить рост мышц вам поможет красная фасоль, красная рыба, сыр тофу.
- Шаг восьмой: оставайтесь женщиной всегда и при любых обстоятельствах, а значит – не взваливайте на себя все дела и скорби этого мира. Станет лучше всем, если вы просто займетесь собой.
- Шаг девятый: любите не только других, но и себя. Живите своей жизнью, а не только жизнью своих близких и друзей. Иногда за этими хлопотами вытесняется собственная индивидуальность, потребности и интересы. Вы вполне можете стать лишь орудием исполнения чьих-то желаний и потребностей, а сами по себе, как женщина и как человек, станете попросту непривлекательны.
- Шаг десятый: найдите мужчину своей мечты и избавьтесь от комплексов в интимной жизни. Возможно мужчина, для которого вам захочется стать еще привлекательнее совсем рядом, нужно лишь присмотреться и обновить свои отношения. Внести чуть-чуть романтики, разнообразить досуг, делать друг другу самые простые, но такие приятные, сюрпризы...и вы почувствуете, как напахнет ветерок молодости. Важно знать, что сексуальные отношения в зрелом возрасте зависят не столько от физических возможностей, сколько от вашего сознания. С возрастом секс, как хорошее вино, становится только лучше: требуется лишь чуть больше внимания друг к другу и разнообразия в отношениях.
Как стать привлекательной - вы уже знаете. Осталось одно: сказать, наконец, себе: Да, все это мне нужно! Я интересная и привлекательная женщина и хочу оставаться такой еще долго-долго! Возьмите, как руководство к действию эти 10 шагов, и у вас все получится.
Что еще можно прочесть по теме: Понравилась статья? Поделитесь с друзьями в социальных сетях!
♦ Рубрика: Отношение к себе и другим.moi-sekrety.ru
19 правил от Бодо Шефера —
Бодо Шефер прошел непростой путь от банкрота до блистательного миллионера. Он выработал правила, которые и помогли ему добиться успеха. Сегодня у вас есть доступ к этим секретным знаниям. Но осторожно! Если вы не готовы к увеличению дохода, не читайте их. Не изучайте эту статью, если вы не готовы внедрить его правила в свою жизнь. Ведь знать мало — важно действовать. А если готовы, то добро пожаловать в мир богатых женщин!
Жизненные принципы будущего миллионера
Итак, вот правила Бодо Шевера:
- Создайте резервный фонд. Используйте 25% от ежемесячной зарплаты и 50% от дополнительных доходов. Собрав определенную сумму, начинайте инвестировать.
- Живите скромно. Только экономия и инвестирование помогут стать финансово независимой.
- Любите деньги. Не нужно преклоняться перед ними и ставить их во главу угла, но положительное отношение к ним помогает зарабатывать много.
- Напишите финансовый план на десять лет. Зафиксируйте на бумаге ваши желания. Назовите конкретные суммы к которым стремитесь.
- Мечтайте по-крупному. Визуализируйте ваш головокружительный успех. Представляйте много денег. И каждый день делайте то, что приближает к цели.
- Мыслите как миллионер. Прочитайте биографии успешных людей. Поучаствуйте в тренинге. Познакомьтесь с богатой женщиной в вашем городе. Научитесь у них жить и думать глобально!
Учитесь самоуверенности. Деньги любят сильных, уверенных в себе женщин. Не позволяйте сомнениям одолевать вас. Идите вперед с высоко поднятой головой, даже когда все плохо.- Не бойтесь ошибок. Научитесь радоваться сложностям. Только они могут закалить вас и вдохновить идти дальше.
- Планируйте расходы. Абсолютно все богатые люди живут в рамках бюджета, который они составили.
- Действуйте сегодня! Никогда не откладывайте выполнение задач более, чем на 72 часа. Если вы приняли решение что-то сделать — вперед.
- Научитесь мудро управлять личными финансами. Строгая дисциплина в этом вопросе поможет стать богатой уже через 10 лет.
- В любом деле используйте закон Паретто: 20%/80%. Только 20% действий приносит 80% результата. И наоборот.
- Богатой может стать любая женщина. Правильное отношение к деньгам, постоянный личностный рост и труд обязательно принесут результат.
- Ведите журнал успеха. Каждый день записывайте минимум 3 события, в которых вы отличились. В тяжелые времена дневник вдохновит и поддержит.
- Заботьтесь о здоровье. Невозможно достичь богатства, постоянно болея. Здоровый образ жизни, правильное питание, полноценный сон — вот составляющие успеха.
- Имейте неприкосновенный запас, который даст возможность комфортно жить в течение полугода.
Постоянно учитесь. Новые знания — это ваше богатство. Только образованная женщина с широким кругозором может быть добиться признания. Для женщины очень важно развивать женственность и через нее воплощать свои мечты и желания! К женственной леди деньги и новые возможности приходят быстрее! Проверено на себе. Развивайте женственность — привлекайте любовь и деньги в свою жизнь!- Быть миллионером просто: работайте, откладывайте, экономьте.
- Вы не получаете столько, сколько хотите? Меняйте работу, жизнь, себя! И деньги к вам потянутся.
Сегодня вы узнали о правилах, которых придерживаются все миллионеры. Помните, чтобы добиться успеха и стать богатой важно мыслить как богатый человек. Начните мыслить себя миллионером прямо сегодня, прямо сейчас. Запишите эти правила и читайте их каждый день!
Хранительница женских секретов
Виктория Волевач
victoria-kipr.ru
Женщины, которые добились успеха не считаясь с возрастом
Здравствуйте, мои уважаемые читатели!
Помните знаменитую фразу Катерины из фильма «Москва слезам не верит» о том, что после сорока жизнь только начинается? Эта легендарная фраза никогда не взывала у меня удивления или непонимания, даже в пору юности.
Перед глазами, в качестве примеров, были мамы подружек, родственницы, да и собственная мама, входящие в возрастную категорию «35+, 40+», большинство из которых выглядели молодо, ходили в бассейн и на фитнес, и имели разнообразные собственные интересы и увлечения.
В общем, я подозревала, что жизнь после 40 лет для женщин все-таки существует 🙂
А вот с теми, кто перешагнул возрастной рубеж в 50-60 лет и вышел на пенсию, дело обстояло сложнее, женщины к этому возрасту «скисали», фитнес забрасывался и интересы постепенно сводились к тем, которые четко сформулировало общественное мнение: «на пенсии человека должны интересовать только огород и внуки». Со временем, положение постепенно стало меняться, хотя, может быть, не так быстро и не настолько масштабно как хотелось бы.
Но, собственно, почему я коснулась этой темы. Будучи любителем чтения (обзор "Читаем летом" вы можете посмотреть здесь), и в очередной раз делая покупку в интернет-магазине, в заказ я добавила книгу «Захотела и смогла», которая вышла в рамках проекта Владимира Яковлева «Возраст счастья».
В книге 31 история женщины, которые добились успеха с нуля, начали менять свою жизнь после выхода на пенсию, доказав на личном примере - никогда не поздно реализовать свою самую невероятную мечту. Истории настолько впечатляющие, что я хотела бы поделиться с вами прочитанным.
Выбрать самую интересную историю возможным не представляется - они все сногсшибательны. Чего стоит рассказ о Диане Нияд, которая, завершив спортивную карьеру в 29 лет, после 30 летнего перерыва, снова начала тренировки, чтобы в 64 года проплыть 160 километров в открытом океане, от берегов Кубы до берегов Флориды. Заплыв продолжался 53 часа.
Или же, о Ингеборг Моотц, всю жизнь «проработавшей» домохозяйкой, а после смерти мужа, не имея специального образования, опыта работы и особых сбережений, в весьма «почтенном» возрасте начавшей играть на бирже.
На нескольких историях, впечатливших меня чуть больше других (чисто субъективная точка зрения), я остановлюсь поподробнее.
Содержание статьи
История актрисы
У жительницы Лондона Кей Д’Арси была мечта – сниматься в голливудских фильмах. Увы, реальная жизнь существенно отличалась от мечты - Кей всю жизнь проработала медсестрой, воспитывала детей, а затем и внуков. На этом повествование обычно заканчивается, но Кей все же решилась на смелый шаг, и уехала покорять Голливуд.
Невозможно поверить, но на этот момент, ей исполнилось… 69 лет.
Кей начала посещать школу киноактеров, участвовала в кастингах, снималась в эпизодических ролях, и даже начала изучать боевые искусства – освоила тай-чи (китайскую систему оздоровления и боевой техники) и филиппинскую борьбу на палках. Несмотря на отсутствие крупных ролей, она была счастлива, так как наконец-то занималась любимым делом.
А в 79 лет произошло долгожданное событие, ее пригласили на главную роль в голливудском сериале «Агент-88», где она играет «самого опасного убийцу в мире», все трюки в фильме Кей выполняет без дублеров.
Ее шестеро детей и одиннадцать внуков, проживающих в Лондоне, до сих пор не могут поверить в случившееся 😉
История спортсменки
Следующая история о нашей соотечественнице Евгении Степановой, которая, в 60 лет решила, что для полного счастья ей надо профессионально заняться спортом. Из всех видов спорта она выбрала прыжки в воду.
Поразительно, что до этого, Евгения, проработавшая всю жизнь инженером, с вышки не прыгала ни разу. Как говорит она сама: «Решила проверить – смогу ли прыгнуть? Забралась на вышку, посмотрела вниз и прыгнула. Не испугалась. Тогда поняла, что можно начинать тренировки».
Она начала тренироваться три раза в неделю под руководством тренера – своей давней подруги. Но к нагрузкам и трудностям во время тренировок добавились еще и трудности в отношениях с родственниками. Ее увлечение возмутило и мужа и сына. Они были против ее появлений на публике в купальнике. Само собой, посмотрите, как хорошо Евгения выглядит в купальнике, хотя, что тут удивительного в ее-то 74 😉
Кроме того, мужчины не желали нести расходы, необходимые для поездок на соревнования, предупредив, что на эти цели денег не дадут. Но Евгения продолжала тренироваться, а внучка Катя вела переписку со спонсорами, благодаря чему деньги для поездок были найдены.
После первого сезона тренировок, Евгения Степанова решилась на поездку на чемпионат Европы в Австрию и – победила! С тех пор она завоевала немало медалей на соревнованиях по всему миру. Сейчас ее спортивная карьера в разгаре.
История кондитера
Или же история Сильвии Уэйнсток, которая всю жизнь проработала воспитательницей в детском саду, а в 52 года оставила работу и занялась изготовлением тортов на продажу. Звучит не слишком-то удивительно, но только до тех пор, пока не доведется увидеть эти самые торты.
Сначала торты заказывали в основном родственники и знакомые, потом кондитерские и рестораны, затем магазины всей страны. Торты пользовались такой популярностью, что муж Сильвии оставил работу юриста и начал помогать продавать их.
Прошло 30 лет, кондитерский бизнес продолжает развиваться. В 52 года у Сильвии обнаружили рак груди, справиться с которым ей помогла именно работа, из-за огромного количества которой, ей не было когда болеть или уставать.
Сейчас выздоровевшая, 82-летняя Сильвия - основной поставщик тортов для знаменитостей мирового масштаба. Вот, например, свадебный торт для Майкла Дугласа и Кэтрин Зеты-Джонс.
На данный момент в штате у Сильвии 17 человек, но она все равно продолжает работать круглосуточно и без выходных, ведь кроме работы по изготовлению самих тортов приходится решать проблемы заказов, поставок, и логистики. Сложно представить, как созданные ею шедевры возможно доставить из Нью-Йорка в Абу-Даби или Мумбаи.
Каждый торт Сильвия Уэйнсток украшает своим фирменным логотипом – изображением ее круглых очков в черной оправе.
История альпинистки
А вот это Дорис Лонг из Великобритании, которая является самой возрастной героиней в рассказанных историях, к тому же, ведущей самый экстремальный образ жизни. Миссис Лонг увлекается промышленным альпинизмом и это в 99 лет (тут стоит смайлик с отвисшей челюстью 🙂 ).
Можно было бы предположить, что это увлечение всей ее жизни, но в том-то и дело, что промышленным альпинизмом она увлеклась в 85 лет, увидев, как с двадцатиметрового склона спускались любители abseling (относительно нового вида спорта). Дорис попробовала заняться им и пришла в восторг.
Занимаясь альпинизмом, Дорис умудряется не только получать удовольствие от своего увлечения, но еще и совершает благотворительные спуски, во время которых собирает деньги для больниц и хосписов.
Ее достижения несколько раз входили в Книгу рекордов Гинесса. Например, в 92 года, она спустилась с самого высокого здания Портсмута, его высота 70 метров, за что была удостоена награды PrideBritain («Гордость Британии»).
А в мае 2013 Дорис Лонг спустилась с высоты 11-этажного дома вниз, где ее ждал праздничный торт – Дорис исполнилось 99 лет.
История ди-джея
После прочтения этой книги всеми моими родственниками и знакомыми я устроила мини-опрос на предмет «пятерки» самых впечатляющих историй. Где-то мнения совпали, где-то разнились, но одна из героинь книги присутствовала в «рейтинге» у всех опрашиваемых.
Мне кажется, это произошло и из-за ее невероятной харизматичности, и потому, что она безгранично органична на избранном ею поприще клубного ди-джея. Итак, женщина–позитив Рут Флауэрс.
Ди-джеем Рут решила стать вообще-то случайно. В 68 лет, во время празднования дня рождения внука в ночном клубе, охранник на входе, снисходительно улыбнувшись, заметил, что в ее возрасте в клуб идти, пожалуй, не стоит. На что Рут возразила, что не только "стоит", но, если она захочет, то еще и ди-джеем станет. На это охранник только окинул ее взглядом и усмехнулся… Ну и где сейчас этот охранник?
Зато Рут, в течение двух лет осваивала абсолютно новый для нее мир электронной музыки - училась сводить треки, делала ди-джейские сеты.
Теперь, в свои 73 года, она стала настоящей мировой знаменитостью, выступая в лучших клубах мира, за последние два года дав более 80 выступлений: в Нью-Йорке, в Токио, в Париже, на Ибице....
Мамми Рок, это сценическое имя Рут, облетела с выступлениями практически весь мир, утверждая, что не устает от перелетов и такого ритма жизни, при котором Рут может прилететь вечером в город и выступив в клубе, ночью снова улететь в другую страну.
Обычно выступление Рут длится в течение часа, во время которого она держит трёх- четырех- пятитысячную толпу зрителей. А во время выступления в одном из самых больших клубов мира на Ибице, под ее музыку танцевали более семи тысяч человек.
Рут Флауэрс часто спрашивают, почему несмотря на яркую клубную жизнь и возможности, которые она предоставляет, Рут не заводит романов. «Мне было очень хорошо с мужем, не хочу портить этих воспоминаний», такой красивый ответ дает Рут всем любопытствующим.
Вот такие удивительные женщины и их показательные истории о том, что жизнь начинается не только после сорока, а и после пятидесяти, шестидесяти, и, как бы невероятно это не звучало после 90-та 😉
Цена: около $7.6.
"Захотела и смогла" купить книгу можно: на Ozon.ru (здесь есть доставка в разные страны, Беларусь в том числе) «Захотела и смогла. 31 удивительная история о женщинах, которые доказали, что никогда не поздно исполнить свою самую невероятную мечту».
P.S. Кстати, на первой фотографии, изображена Синди Джозеф тоже вошедшая в книгу. В 49 лет ее увидел агент Dolce & Gabbana, который оценил образ женщины, сознательно принимающей свой возраст и не пытавшейся его скрывать (Синди не красит волосы и не пользуется антивозрастной косметикой). Сейчас, в возрасте 62 лет, она является успешной моделью и завляет, что:
«С каждым годом жизнь становиться все лучше и лучше. Очень важно это помнить и с энтузиазмом смотреть вперед».
Не устали?)) Тогда почитайте ещё: Интересный Дом
zolushka-new.com
© 2005-2018, Национальный Экспертный Совет по Качеству. +7 (495) 692-96-09
