Как найти свою профессию в жизни: Как выбрать профессию, если не знаешь чего хочешь? Отвечаем.

Содержание

Как найти себя в жизни — ответы для ищущих себя

Автор:
Эльмира Давыдова

Обновлено

Очень многие люди страдают на своей работе, занимаются противоестественным для себя делом. Я профориентолог, помогаю выбрать профессию детям и взрослым уже больше 15 лет. У меня есть для вас несколько ценных советов как найти себя, раз вы задаётесь этими вопросами: Кстати, недавно центр профориентации ПрофГид разработал точный тест на профориентацию, который сам расскажет, какие профессии вам подходят, даст заключение о вашем типе личности и интеллекте.

Содержание:

  • Надо начать с ваших желаний
  • О каких желаниях идет речь?
  • Из чего состоит любая профессия?
  • А как же найти свой любимый предмет?
  • А способности?
  • Совет, как найти себя и выяснить свои способности
  • Чему служить?
  • Вот вам несколько примеров из жизни
  • В чём моё призвание?

  • Какие современные профессии подойдут именно мне?

  • Какие мои сильные стороны, как их применить в профессии?

  • Какие у меня скрытые способности?

  • Где взять силы двигаться вперед?

  • Как точно выбрать для себя профессию на много лет?

Давайте начнем отвечать на эти вопросы с выяснения ваших желаний.

Читайте также :

Надо начать с ваших желаний

Потому что желания — это личная электростанция. Она заряжает ваши действия. Если двигаться по жизни чужими желаниями (маминым, папиными) — вы обречены быть вялыми и незаинтересованными. Успеха не ждите.
Желания — это искра. Бензина полный бак, а искры нет — машина не едет.

А если есть способности, но нет желаний?

Тогда ты через силу делаешь то, что тебе не нравится делать, но не долго. Потому что кончается энергия. Желания — это мощный источник энергии, он порождает в вашей душе идеи. И сам собой решается вопрос: как стать собой и как найти себя в жизни.

О каких желаниях идет речь?

Допустим, вы хотите быть богатым и знаменитым. Отлично. А что делать, чтобы стать богатым и знаменитым? Один для этого пошел в бизнес, другой стал репетитором по математике, третий спортсмен, кто-то великий парикмахер, а кто-то снимает кино… Что между ними общего?

Все они имеют свой предмет работы. Они хотят (имеют желание) работать со своим предметом.

Мы в ПрофГиде разработали тест — выбор профессии по интересу к объектам. Попробуйте его пройти несколько раз. Вы разберётесь, с какими предметами вам интереснее всего было бы иметь дело. Внимание: думайте о то, что вам хотелось бы ДЕЛАТЬ с этими предметами: не смотреть на эти предметы, а что-то с ними делать. Вам выпадут профессии, связанные с выбранными объектами.

Из чего состоит любая профессия?

Поскольку вам нужно найти себя, смотрите на дело практически. Профессия — это всегда связка ПРЕДМЕТ-ДЕЙСТВИЕ-ИНСТРУМЕНТ. Эта связка и есть зерно профессии. Но у профессии есть и скорлупа: далеко ли от вашего дома работа, какой коллектив на вашей работе, какой характер у вашего начальника и т.д. Зарплата тоже не входит в зерно, а в скорлупу. Зерно — это что делать, с чем и как. А деньги — это следствие труда.

Например, у парикмахера предмет труда — волосы человека, а действие — стрижка, окраска и т. п. Инструменты труда — это ножницы, расческа, краски и т. п.

Спросите себя: хочу ли я каждый день (именно каждый день, кроме выходных) работать с волосами человека, с человеком разговаривать, руками работать, используя инструменты.

Читайте также :

Можно работать ножницами, но не с волосами, а, например, с тканью. И это будет совсем другая профессия. А если всё-таки с волосами, но не человека, а собаки — тогда это тоже другая профессия (грумер). А ещё есть постижёр, он делает парики.

А как же найти свой любимый предмет?

Вы удивитесь, но список этих предметов не так уж и велик. Опять-таки посмотрите тест. Или приходите на мою живую профориентацию для школьников и для взрослых, чтобы узнать о себе новое важное, какие современные профессии вам подходят, а какие нет и почему, что делать дальше пошагово и таким образом найти себя и начать работать с удовольствием. Я работаю в системе объектно-ориентированной профориентации (это мой собственный метод, основанный на работе Е.А. Климова, профессора факультета психологии МГУ).

А способности?

Способности тоже надо учитывать?
Бывает ли так, что кто-то хочет делать что-то, например, рисовать, но не имеет способностей?
Бывает, но тогда недолго человек мучается. Не дается ему бетонная стена, и желания человека гаснут. А если ( вдруг!) получается у него ( значит, способен это делать!), то желания могут и не погаснуть, а окрепнут. Так что о способностях тоже говорить стоит.

Совет, как найти себя и выяснить свои способности

Совет очень простой: надо совершать действия с предметом (каким хотите) и наблюдать за собой: получается или нет?
Бывает, что сначала не получается, но ты учишься и у тебя получится.

А если ты даже не пробовал рисовать или вести переговоры — тогда ты и не узнаешь свои способности.

И как же быть? Пробовать себя с разными предметами. И если что-то становится не интересным, смело бросайте.

Чему служить?

Найти себя в жизни — это ещё и найти чему ты станешь служить.

Например, ты хочешь служить науке. Очень хорошо. Но каким способом?

Ты можешь быть не только учёным, но и научным журналистом, популяризатором науки, переводчиком, менеджером и т.д.

Это пожалуйста…. Но и тут стоит задача найти свой предмет. У менеджера он один, у переводчика другой, у исследователя третий. А ты должен выявить свой.

Для этого надо очень сильно к себе прислушаться, присмотреться.

Наблюдайте за собой со стороны, как за другим человеком: слушайте себя, что вы говорите и как, с кем вам хорошо, не коза ли вы на верёвке, куда идут ваши ноги в книжном магазине? Не надо сразу выводы делать, а слушайте тоненькие мелодии в вашей душе. И тогда вы поймёте, как стать собой и найти себя.

Читайте также :

Вот вам несколько примеров из жизни

1) Полина нашла себя в преподавании музыки детям. Муж, двое детей. И так было бы всегда. Но погиб муж. 90-е годы. Выживание. Через десять лет переезд в другую страну с новым мужем . Улица, где она теперь живет, яркая от цветов и деревьев, поют птицы. В доме кролики и куры. Полина работает в магазине подарков два дня в неделю. Она делает мягкие игрушки и продает их. А музыка? Поля иногда дает уроки. Нянчит внуков. Полина говорит: вот еду я на велосипеде по нашей прекрасной улице и понимаю: как же я счастлива!

Поля выжила, потому что «Хочу найти себя» для нее было равно «Хочу выжить».

Могла ли Поля раньше, в юности помыслить, что будет жить в другой стране, что будут у неё кролики? Никогда! Ей нужна была только музыка.

Чему нас учит Полина история? Можно заранее написать сценарий жизни, но не всегда постановка этой пьесы зависит только от тебя. Приходится его переписывать по ходу жизни. Не надо быть догматиком. Счастливым человека делают простые вещи, цветы и птицы. Нужно разнообразие, не надо никуда спешить. Если есть в душе музыка — то она есть.

2) А вот Ричард. Он в четыре годика оказался в музыкальном магазине. И там … не от звуков, а от запахов пластинок маленький Ричард испытал Гром Судьбы. Он поражен был этим громом. Именно в этот момент он понял, что музыка — это навсегда, что она — Судьба. Ричарда не отдали в музыкальную школу. Некуда было ставить пианино, да и … у родителей были другие планы на жизнь сына. И Ричард сам себя сделал музыкантом и композитором. Он электронный композитор. Его знают во всем мире. В Москве и в Европе ставят спектакли с его музыкой. У него вышло много пластинок на нескольких лейблах. Для нас урок: следуй своим желаниям и не обижайся на родителей, которые тебе что-то не дали. И еще урок как найти себя в жизни — надо встретить свой любимый предмет, свою любовь.

3) Вот Светлана Мошевская. Очень хотела стать психологом. Трижды поступала в МГУ. Не взяли. Пошла в пед, на истфак. Потом выучилась на режиссера. И теперь она ставит спектакли с аутичными детьми, и от этой работы большая польза для аутичных детишек, они показывают удивительные результаты. Светлана изобрела эффективную методику работы с аутичными детьми. И для нас урок: если ты чего захочешь по-настоящему — ты добьешься этого так или иначе, даже если тебя не пускают. Твои желания — это жизнь твоей души. Твоя душа говорит на языке твоих желаний.

4) Игорь. Учился на философском факультете, но жизнь свою прожил дворником. Его призвание — философствовать и пить водку. Водка его зовет, особенно по вечерам. Она его зовет и утешает. Философствует Игорь с жителями окрестных домов, которые считают Игоря Духом Места. У Игоря нет своей квартиры. Он спит в каморке дворника. Но ему не так важны материальные блага. А кто что хочет — тот ведь то и получает. Не правда ли?

5) Андрей Андрианов закончил прикладную математику в МАИ. Стал великолепным перформером. Это такое искусство, ни на что не похожее. Это и театр, и не театр. Это и танец, и не танец. Проникает в самое сердце. Не у всех так получается, а Андрей Андрианов гений. От его работ все становится в душе на свои места. Если бы я была богатой, я бы открыла театр для Андрея Андрианова. И тогда все бы смогли увидеть Андрея и его искусство.

6) Ольга пошла в технологию продуктов питания. Так велели родители. Оля получила диплом. Она ненавидела эту профессию. Она разорвала диплом и выбросила. А другие страдальцы не рвут, а кладут в шкафчик и понимают, что время потеряно и что его уже не вернёшь. И идут работать кто куда: в продавцы, в охранники. Какой мы получаем урок: нужно как можно раньше брать свою судьбу в руки и оказывать сопротивление противнику, даже если противник — твои родители.

7) Артём. После 9- го класса пробовал в киношколу. Не понравилось уже при поступлении. Учился в медучилище полгода. Не понравилось. Музыкальную школу бросил. Математикой заниматься было в лом. Увидел как программируют. И сразу понял — «эти загадки я разгадывать готов». Кстати, в детстве он сильно увлекался лего и строил из него удивительные штуки по — своему, не по заданной картинке. Артем стал программистом. Настоящим. Поступил в институт на прикладную информатику, закончил его. Но программировать учился сам.
Урок: страсть решает все. И еще урок: надо знакомиться с предметами окружающего мира раньше, с детсада. Например, чтобы понять, что ты брезглив и не можешь трогать тело человека.

9) Изольда пошла в педучилище вслед за подругами. Детей она любила. И потом работала в садике. Мать сказала: вот есть логопед — хорошая профессия. Но Изольда не захотела, ведь в ее жизни произошел зигзаг. Полюбила она человека. А этому человеку нужно было редактировать его книжки. И отправилась Изольда на редакторское дело. Хорошо училась, с удовольствием. Работала редактором и писала свои сказки.. Но её свербило: хочу найти себя в жизни. Вдруг пришло к Изольде понимание: надо в логопеды! И пошла она учиться на логопеда. И так теперь счастлива — просто очень счастлива работать с детишками! Какие мы извлекаем из этой истории уроки?

Делай то, что хочешь сам, как бы ни был извилист путь. Сам делай свои ошибки и сам их исправляй. И не упорствуй в ошибках и не хнычь. А надо ли слушать маму? Сам решай, слушать или слушаться.

Читайте также :

Как выбрать профессию, когда ее сменить и почему это важно

Если работа потеряла смысл, не приносит удовлетворения, а вы чувствуете застой — займитесь профессиональным самоопределением. Рассказываем, как определиться с профессией в сознательном возрасте и не потерять в зарплате

Согласно исследованию Бюро трудовой статистики США, люди от 35 до 44 лет работают на одном месте около пяти лет, а работники от 25 до 34 — только 2,8 года. Под воздействием Четвертой промышленной революции на рынке труда увеличивается спрос на мультикультурных и мультиязычных специалистов, работающих на стыке нескольких профессий. Например, инфостилист «Атласа новых профессий» будет работать с человеческими потребностями, программированием и мультимедиа. Адаптироваться к требованиям рынка и выбрать подходящую профессии поможет постоянное профессиональное самоопределение.

Профессиональное самоопределение — самостоятельная оценка своих возможностей, ограничений, склонностей, интересов и их сравнение с требованиями рынка. Самоопределение длится всю жизнь, поэтому потребность в нем будет возникать постоянно и зависит от людей, среды, вашей мотивации, зрелости и готовности.

Профессиональное самоопределение помогает найти смысл в работе, ответить на вопрос: «Кто вы как профессионал и какую пользу приносите миру?» При этом ответственность за выбор профессии лежит только на вас.

Елена Витчак, профессор, руководитель бизнес-практики по построению карьерной траектории, мотивации и управлению людьми Московской школы управления «Сколково»:

«Профессиональная ориентация – это всего лишь некоторый вектор движения по карьере. Вы можете не угадать с профориентацией, но стать хорошим специалистом в своей области. По мере накопления знаний и навыков рекомендую формировать понимание личной ценности. Есть прекрасные исследования о том, что на любой должности мы проходим определенные этапы. Есть теория S-кривой, которую я очень люблю. Она четко показывает, что сначала вы пройдете период новичка, затем увлечения — накачки навыков, а потом попадете на профессиональное плато. На плато мастерства сначала будете чувствовать себя гуру, а затем обязательно начнете скучать. В этом непростом мире карьеры выживут только те, кто регулярно будет перебрасывать себя на новую кривую развития. Это сложно, но неизбежно — придется отказываться от уже приобретенного. Сейчас то время, когда на свою карьеру нужно смотреть, как на главный предпринимательский проект всей жизни. К сожалению, этому нигде не учат, но каждый из нас — главный инвестор своих сил и времени».

Профессиональное самоопределение происходит на всех этапах становления личности. Психологи выделяют пять таких этапов:

1. Оптация. В подростковом возрасте вы формируете профессиональные намерения — осознанное отношение к профессии. Выбираете учебное заведение и планируете кем-то стать, вспоминая школьные предметы, кружки и секции, которые посещали.

2. Профессиональная подготовка. С поступлением в учебное заведение: университет, колледж, училище, вы получаете больше свободы и новую социальную роль — студент. Приобретаете новые знания, умения и опыт для решения простых профессиональных задач. Этап профессиональной подготовки может закончиться за 1—2 месяца, если начнете работать сразу после школы и без специального образования.

3. Профессиональная адаптация. После окончания учебного заведения социальная ситуация меняется: вы попадаете в разновозрастный коллектив с определенной системой профессиональных отношений, меняете свою роль и принимаете новые социально-экономические условия. На этом этапе вы входите в профессию: осваиваете инструменты, самостоятельно выполняете профессиональные задачи и приобретаете опыт.

4. Первичная и вторичная профессионализация. Осваивая профессию, вы формируете новое отношение к себе, работе и жизни. Сравниваете ожидания от профессии и сложившуюся ситуацию. На первой стадии профессионализации выбираете оптимальные и надежные способы выполнения задач. Повышая квалификацию, находите собственную технологию делать работу эффективно. Расширяете обязанности, меняете должности и переходите на вторую стадию профессионализации.

5. Профессиональное мастерство. Только часть работников с развитой потребностью в самореализации и творческим потенциалом становятся мастерами. На этой стадии вы получаете творческую свободу, ищете новые способы делать работу лучше, меняете сложившуюся систему взаимоотношений в коллективе. Полностью самореализуетесь и достигаете вершины профессионального развития.

На каждом этапе социальная ситуация меняется. Происходит переоценка ценностей и перестройка личности. Изменения порождают психологическое напряжение, трудности, конфликты с людьми и самим собой.

Профессиональное самоопределение связано с теорией самодетерминации. Ее разработали американские психологи из Рочестерского университета — Эдвард Деци и Ричард Райан в 80-х годах. Согласно этой теории, в основе нашей внутренней мотивации лежат три базовые потребности:

  • Компетентность — мастерство в своем деле и стремление контролировать результат работы;

  • Автономность — возможность самому решать, как выполнять работу и действовать в соответствии со своим внутренним «я»;

  • Связанность — желание взаимодействовать и быть на связи с другими людьми.

Потребности определяют психологическое здоровье и благополучие человека. Если они удовлетворены — вы растете и развиваетесь. Кэл Ньюпорт подробно разбирает влияние компетентности, автономности и связанности на удовлетворенность профессией и жизнью в своей книге «Хватит мечтать, займись делом!». Автор считает, что «работа мечты» — миф. Вместо поиска идеальной профессии нужно научиться хорошо работать и стремиться к удовлетворению этих потребностей.

Отрывок из вступительной речи американского психолога Ричарда Райана на конференции по теории самодетерминации 2013 года

Согласно Pink, распространенные причины, по которым люди меняют профессию:

  1. хотят больше зарабатывать;

  2. чувствуют, что достигли карьерного потолка;

  3. надоела рутина;

  4. не устраивает атмосфера в коллективе;

  5. заинтересовала другая сфера;

  6. мигрируют в другую страну или город;

  7. хотят соблюдать баланс между работой и личной жизнью.

Елена Витчак, профессор, руководитель бизнес-практики по построению карьерной траектории, мотивации и управлению людьми Московской школы управления «Сколково»:

«Молодые люди начинают задумываться о смене работы очень быстро. Недавно меня спросили: достаточно ли двух недель, чтобы понять, твоя это работа или нет. Для них уже не существует слово «карьера» в единственном числе, они этим живут: могут менять должности, уходить на более низкие или работать параллельно, работать на фрилансе. В итоге привычные молодым людям резюме выглядят как нетипичные, рваные карьерные траектории. Я вижу ценностные конфликты в разновозрастных командах. Сглаживать их — огромная работа.

На самом деле, чтобы адаптироваться на новом рабочем месте, человеку нужно порядка шести месяцев. Молодое поколение не терпит, часто меняет места работы и профессии. Поколение предпенсионного возраста терпят до последнего, потому что не понимает, что будет дальше и боятся изменений. Людей к этому почти нигде не готовят, но изменения неизбежны. Я остаюсь при своем мнении – человек должен сам заниматься собой и своей карьерой. Это и есть главный вызов эпохи».

Евгений Климов, советский и российский психолог, академик Российской академии образования сформулировал семь основных факторов выбора профессии:

  1. Информированность — насколько вы знакомы с подробностями разных профессий.

  2. Уровень притязаний — цель, которую вы хотите достичь, при выборе определенной профессии: деньги, слава, польза миру, самореализация.

  3. Мнение родителей — модели поведения родителей, их мнение о профессии, профессиональные династии.

  4. Мнение друзей — выбор сверстников, их кейсы и отношение к профессии.

  5. Склонность и интересы — то, что вы хотите узнать и сделать.

  6. Способности — то, что у вас получается.

  7. Потребности рынка — востребованные профессии на рынке, тенденции изменений.

В соответствии с этим психологи выделяют три блока ключевых факторов, которые помогают определиться с профессией.

  1. «Хочу» — интересы, склонности и пожелания в профессиональной сфере. Интересы — что хотите знать, склонности — что хотите делать. Интересы и склонности могут не совпадать, тогда только в одном блоке появится конфликт и выбрать подходящую профессию будет трудно. Например, вам интересна археология, но вы не любите ходить в экспедиции.

  2. «Могу» — уровень знаний, способности, возможности и навыки.

  3. «Надо» — требования рынка.

На пересечении трех блоков находится подходящая профессия — навыки будут востребованы, а цели и желания совпадут с требованиями рынка.

Схему «Хочу», «Могу», «Надо» дополняет выступление Владимира Герасичева, бизнес-тренера, основателя международной компании Business Relations на TEDxPokrovkaSt о выборе дела

Выбрать подходящую профессию помогают формы профессионального самоопределения — тесты, стажировки и перерыв.

Пройдите тест. Тестирование подойдет в самом начале, когда вам нужно определить отправную точку профессионального самоопределения. Используйте только научно обоснованные тесты. Например, тест 16Personalities основан на сотне научных исследований типов личности и их влияния на нашу жизнь. Результаты теста расскажут о ваших сильных и слабых сторонах и поможет их правильно использовать. 16Personalities доступен на 37 языках, в том числе на русском.

Пройти тест можно на официальном сайте.

Сходите на стажировку. Практика профессиональной деятельности полезна не только школьникам и студентам первых курсов. Опыт настоящей работы помогает разобраться с блоками «Могу» и «Хочу», а также завести полезные знакомства. Если вы планируете менять профессию, сначала примерьте на себя новые обязанности. Лучше всего устроиться на стажировку и расспросить специалистов этой сферы об их работе.

Возьмите перерыв. Некоторые школьники берут год перерыва, чтобы определиться с будущим и попробовать себя в новых профессиях. Взрослому человеку трудно позволить себе год перерыва (саббатикал), но взять небольшую паузу бывает полезно. Перерыв спасет от эмоционального и профессионального выгорания и поможет разобраться в том, что вам действительно нужно. Главное — тратить время с пользой.

Чтобы выбрать или сменить профессию на подходящую:

  1. Адаптироваться к требованиям рынка и выбрать подходящую профессии поможет постоянное профессиональное самоопределение. Это оценка своих возможностей, склонностей, интересов и их сравнение с запросом рынка труда.

  2. Менять свое отношение к профессии и искать смысл в работе — нормально. Профессиональное самоопределение происходит в течение всей жизни.

  3. Стремиться удовлетворить три базовые потребности: автономность, компетентность и связанность с другими людьми.

  4. Искать подходящую профессию на пересечении трех блоков ключевых факторов выбора профессии: «Хочу», «Могу» и «Надо».

  5. Проходить тесты, стажировки и брать перерыв, если возможно.

  6. Рефлексировать, сравнивать себя и рынок, узнавать новые профессии и хорошо работать.

Поиск подходящей карьеры — HelpGuide.org

работа и карьера

Пересматриваете свою карьеру или застряли на работе, которую ненавидите? Вот как выбрать или изменить карьерный путь и найти больше удовлетворения и смысла в своей работе.

Почему важна осмысленная работа?

Поскольку так много времени мы проводим на работе, в поездках на работу и с работы или в размышлениях о работе, это неизбежно играет огромную роль в нашей жизни. Если вы чувствуете скуку или неудовлетворенность тем, как вы проводите большую часть дня, это может серьезно сказаться на вашем физическом и психическом здоровье. Вы можете чувствовать себя измотанным и разочарованным, встревоженным, подавленным или неспособным проводить время дома, зная, что впереди еще один рабочий день.

Необходимость в течение длительного времени концентрироваться на задачах, которые вы считаете обыденными, повторяющимися или неудовлетворительными, может вызвать высокий уровень стресса. Более того, если вы не считаете свою работу значимой и полезной, вам будет трудно генерировать усилия и энтузиазм, необходимые для продвижения по работе или карьере. Вы не только чувствуете себя счастливым и удовлетворенным, но и с гораздо большей вероятностью добьетесь успеха в профессии, которой вы увлечены.

Итак, как вы получаете удовлетворение и смысл от своей работы?

В конечном счете, когда дело доходит до получения удовольствия от работы, у вас есть два варианта:

1. Вы можете выбрать или сменить профессию на то, что вам нравится и чем вы увлечены.

Или:

2. Вы можете найти цель и радость в работе, которую не любите.

Если вы только что закончили школу, находите возможности, ограниченные в вашей нынешней должности, или, как многие в этой экономике, сталкиваетесь с безработицей, возможно, пришло время пересмотреть выбранную вами карьеру.

[Читать: Потеря работы и стресс из-за безработицы]

Узнав, как исследовать варианты, реализовать свои сильные стороны и приобрести новые навыки, а также набраться смелости, чтобы внести изменения, вы сможете найти карьерный путь, который подходит для вас. ты. Даже если вы попали в ловушку положения, которое вам не нравится, и у вас нет реальной возможности измениться, все равно есть способы найти больше радости и удовлетворения в том, как вы зарабатываете на жизнь.

Когда смена профессии невозможна

Для многих из нас мечты о карьере — это просто мечты. Практические реалии оплаты счетов, подачи еды на стол и обучения детей в школе означают, что вам приходится тратить 40 часов в неделю на работу, которая вам не нравится. Или, может быть, вам приходится совмещать несколько работ, а также учебу или семейные обязанности, просто чтобы выжить в сегодняшней экономике. Идея сменить карьеру может показаться столь же реалистичной, как выбор стать профессиональным спортсменом или космонавтом.

Тем не менее, вставать каждое утро с ужасом от мысли, что придется идти на работу, а потом весь день смотреть на часы, ожидая, что пора уходить, это может серьезно сказаться на вашем здоровье. Это может заставить вас чувствовать себя взволнованным, раздражительным, разочарованным, беспомощным и полностью измотанным — даже когда вы не на работе. На самом деле, монотонная или не приносящая удовлетворения работа может сделать вас столь же уязвимым для стресса и выгорания, как и работа, которая заставляет вас сбиться с ног, и она может быть столь же вредной для вашего общего психического здоровья, как и безработица.

Попытайтесь найти какую-то ценность в своей роли. Даже на некоторых обыденных работах вы часто можете сосредоточиться на том, как ваша должность помогает другим, например, или предоставляет столь необходимый продукт или услугу. Сосредоточьтесь на аспектах работы, которые вам нравятся, даже если это просто болтовня с коллегами за обедом. Изменение вашего отношения к работе может помочь вам восстановить чувство цели и контроля.

[Читать: Психическое здоровье на рабочем месте]

Найдите баланс в своей жизни. Если ваша работа или карьера не то, что вы хотите, найдите смысл и удовлетворение в другом месте: например, в семье, хобби или увлечениях после работы. Постарайтесь быть благодарным за то, что у вас есть работа, которая оплачивает счета, и сосредоточьтесь на тех частях своей жизни, которые приносят вам радость. Отпуск или веселые мероприятия на выходных, которых вы с нетерпением ждете, могут реально изменить ваш рабочий день.

Волонтер — на работе и вне работы. Каждый начальник ценит сотрудника, который добровольно участвует в новом проекте. Выполнение новых задач и изучение новых навыков на работе могут помочь предотвратить скуку и улучшить ваше резюме. Волонтерство вне работы может повысить вашу уверенность в себе, предотвратить депрессию и даже дать вам ценный опыт работы и контакты в интересующей вас области.

Подружитесь на работе. Наличие прочных связей на рабочем месте может помочь уменьшить монотонность и избежать эмоционального выгорания. Наличие друзей, с которыми можно поболтать и пошутить в течение дня, может помочь снять стресс из-за неудовлетворительной работы, повысить эффективность вашей работы или просто помочь вам пережить тяжелый день.

Рассмотрим следующие шаги в этой статье о планировании смены карьеры. Даже если это мечта, которую вы не можете воплотить в жизнь в настоящее время, у вас есть план на когда-нибудь в будущем (например, когда экономика поднимется, дети вырастут или когда вы выйдете на пенсию). может помочь вам почувствовать себя энергичным и обнадеживающим, и вы сможете лучше справляться с нынешними трудностями. Простая рассылка резюме и нетворкинг помогут вам почувствовать себя сильнее. Кроме того, изменение карьеры может показаться гораздо более достижимым, когда нет цейтнота и вы разбиваете процесс на более мелкие, управляемые шаги.

Открытие новых возможностей

Независимо от того, начинаете ли вы свою первую карьеру после окончания школы или хотите сменить профессию, первым шагом будет тщательное обдумывание того, что на самом деле вами движет. Вам может быть трудно избавиться от размышлений о том, «что приносит больше всего денег» или «что наиболее безопасно», особенно в сегодняшней экономике.

[Читать: Как справиться с финансовым стрессом]

Но правда в том, что большинство сотрудников ставят удовлетворение от работы выше зарплаты, чтобы чувствовать себя счастливыми на работе. Так что, если вы не находитесь в ситуации, когда вам нужно устроиться на первую доступную работу, чтобы свести концы с концами, важно сосредоточиться на своих основных интересах и увлечениях. Это может открыть двери для карьеры, о которой вы, возможно, не думали. Как только у вас появится эта основа, вы сможете приступить к поиску подходящей карьеры. Вы можете быть удивлены тем, как вы можете приспособить свои увлечения к новой карьере.

Преодоление препятствий на пути к карьере

Всегда сложно подумать о серьезных переменах в своей жизни, и может быть множество причин, по которым вы считаете, что смена карьеры невозможна. Вот некоторые распространенные препятствия с советами по их преодолению:

Слишком много работы, чтобы сменить профессию. С чего бы мне начать? Смена карьеры требует значительных затрат времени. Однако помните, что это не происходит сразу. Если вы сядете и набросаете примерный план атаки, разбивая большие задачи на более мелкие, это будет намного проще, чем вы думаете. И если наградой станет более счастливая и успешная карьера, оно того стоит.

Я слишком стар, чтобы менять работу. Мне нужно оставаться там, где я есть. Если вы проработали несколько лет, вам может показаться, что вы вложили слишком много времени и усилий в свою карьеру, чтобы измениться на полпути. Или вы можете быть обеспокоены пенсией и льготами по здоровью. Однако чем больше вы проработали, тем выше вероятность того, что у вас появятся навыки, которые можно использовать в новой карьере. Даже если вы близки к получению пенсии или других пособий, вы можете уже сейчас начать планировать смену карьеры после выхода на пенсию.

[Читайте: Адаптация к пенсии: преодоление стресса и беспокойства]

У меня недостаточно навыков, чтобы думать о новой карьере. Возможно, вы не знаете о своих навыках, или из-за низкой самооценки вы недооцениваете свою конкурентоспособность. В любом случае, у вас, вероятно, больше навыков, чем вы думаете. Подумайте о навыках, которым вы научились не только на работе, но и благодаря хобби, волонтерству или другому жизненному опыту. И получение навыков не является предложением «все или ничего». Вы можете стать волонтером раз в неделю или посещать вечерние занятия, чтобы двигаться вперед, например, не бросая текущую работу.

В этой экономике мне повезло иметь работу. Я не хочу раскачивать лодку. В сегодняшнем климате может показаться слишком большим риском подумать о смене карьеры. Однако, если вы недовольны своей текущей работой, изучение других вариантов принесет вам только пользу в долгосрочной перспективе. Например, вы можете открыть для себя карьеру с более стабильными и долгосрочными перспективами, чем ваша текущая карьера. И вам не нужно бросать свою текущую работу, пока вы не будете уверены в своем новом карьерном пути.

Реклама

Откройте для себя свое истинное призвание и живите целеустремленной жизнью

Что, если бы существовало проверенное временем руководство по обнаружению и реализации вашего истинного призвания в жизни? Посмотрите новое бесплатное видеообучение Стивена Коупа от Sounds True и узнайте о революционном подходе к преодолению страхов, привязанностей и убеждений, которые сдерживают вас.

ПОДПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНОЕ ВИДЕО

Что делать, если я уже потерял работу?

Быть безработным или частично занятым может быть очень тяжело. Это может увеличить нагрузку на выполнение ипотечных платежей, арендной платы и других финансовых обязательств. Вам может быть стыдно за то, что вы не работаете, или вы чувствуете, что потеря работы лишила вас вашей индивидуальности как дома, так и на работе. Это особенно верно, если вы работали в одной и той же области в течение очень долгого времени.

Однако безработица может иметь и светлую сторону. Это дает вам возможность задуматься о своем карьерном пути. Если вы рассматривали новую область, сейчас самое время изучить варианты и посмотреть, что может подойти вам. Вы можете оказаться в гораздо более сильной позиции, чем если бы вы изначально сохранили свою работу.

Совет по поиску подходящей карьеры 1: Определите профессии, которые соответствуют вашим интересам

Так как же воплотить свои интересы в новой карьере? Проведя небольшое исследование, вы можете быть удивлены карьерой, связанной со многими вещами, которые вы любите.

Карьерные тесты

Различные онлайн-инструменты помогут вам в процессе самопознания. Вопросы, викторины и оценки личности не могут сказать вам, какой должна быть ваша идеальная карьера, но они могут помочь вам определить, что для вас важно в карьере, что вам нравится делать и в чем вы преуспеваете. Одним из примеров, часто используемых университетами и правительством США, является процентная шкала RIASEC/Holland. Он описывает шесть распространенных типов личности, таких как любознательный, социальный или артистический, и позволяет вам просматривать примеры карьеры в зависимости от типа личности, с которым вы больше всего себя идентифицируете.

Поиск конкретных профессий

Если вы сузили список конкретных профессий или профессий, вы можете найти массу информации в Интернете, от описания должностей до средней заработной платы и предполагаемого будущего роста. Это также поможет вам определить практические приоритеты: насколько стабильно поле, которое вы рассматриваете? Вас устраивает размер риска? Приемлем ли для вас диапазон заработной платы? А как насчет дальности поездки? Придется ли вам переезжать для обучения или новой работы? Повлияет ли новая работа на вашу семью?

Получите поддержку и информацию от других

Хотя вы можете почерпнуть много информации из исследований и опросов, ничто не заменит информацию от кого-то, кто в настоящее время работает в выбранной вами сфере деятельности. Разговор с кем-то на местах дает вам реальное представление о типе работы, которую вы на самом деле будете выполнять, и о том, соответствует ли она вашим ожиданиям. Более того, вы начнете налаживать связи в своей новой сфере деятельности, что поможет вам найти работу в будущем.

[Читать: Советы по работе в сети]

Вас пугает такой подход к другим? Это не должно быть. Нетворкинг и информационное интервьюирование — важные навыки, которые могут значительно продвинуть вашу карьеру.

Вы также можете обратиться за консультацией по вопросам карьеры или к консультанту по трудоустройству, особенно если вы планируете серьезное изменение карьеры. Иногда беспристрастный совет других может открыть возможности, которые вы не рассматривали.

Совет 2. Оцените свои сильные стороны и навыки

Когда вы получите общее представление о своем карьерном пути, найдите время, чтобы выяснить, какие навыки у вас есть и какие навыки вам нужны. Помните, что вы не начинаете полностью с нуля — у вас уже есть некоторые навыки для начала. Эти навыки называются  передаваемые навыки , и их можно применять практически в любой области. Вот некоторые примеры:

  • опыт управления и лидерства
  • общение (как письменное, так и устное)
  • исследования и планирование программ
  • публичные выступления
  • разрешение конфликтов и посредничество
  • эффективное управление своим временем

    • 7138 компьютерная грамотность 90 свободное владение языком

Каковы мои передаваемые профессиональные навыки?

Чтобы узнать, какие профессиональные навыки можно использовать, рассмотрите следующее:

Не ограничивайтесь только своим опытом работы. Когда вы думаете о своих навыках, рассмотрите все виды деятельности, включая волонтерство, хобби и жизненный опыт. Например, даже если у вас нет формального опыта лидерства или планирования программ, создание книжного клуба или организация игрушечного драйва — это способы, которыми вы применяете эти навыки на практике.

Перечислите свои достижения, которые могут подойти. На данном этапе не беспокойтесь о форматировании этих навыков для резюме. Вы просто хотите начать думать о навыках, которые у вас есть. Реализация всех талантов, которые вы развили, может стать огромным стимулом для повышения уверенности в себе.

Проведите мозговой штурм с надежными друзьями, коллегами или наставниками. Они могут определить передаваемые навыки, которые вы упустили из виду, или помочь вам лучше сформулировать эти навыки в будущем.

Совет 3: Развивайте свои навыки и опыт

Если выбранная вами профессия требует навыков или опыта, которых вам не хватает, не отчаивайтесь. Есть много способов получить необходимые навыки. Во время обучения у вас также будет возможность узнать, действительно ли вам нравится выбранная вами профессия, а также установить связи, которые могут привести к работе вашей мечты.

Как получить новые профессиональные навыки?

Используйте свое текущее положение. Ищите возможность обучения на рабочем месте или возможности работать над проектами, которые развивают новые навыки. Узнайте, будет ли ваш работодатель оплачивать часть ваших расходов на обучение.

Определить ресурсы в сообществе. Узнайте о программах в вашем районе. Общественные колледжи или библиотеки часто предлагают недорогие возможности для развития таких навыков, как вычислительная техника, базовый бухгалтерский учет или развитие бизнеса. Местные торговые палаты, администрации малого бизнеса или государственные программы развития рабочих мест также являются отличными источниками информации.

Ходите на курсы. В некоторых областях требуется специальное образование или навыки, например дополнительная степень или специальное обучение. Не исключайте автоматически дополнительное образование как невозможное. Во многих областях есть ускоренные программы, если у вас уже есть какое-то образование, или вы можете посещать вечерние занятия или пройти обучение на неполный рабочий день, чтобы продолжать работать. Некоторые компании даже предлагают компенсацию за обучение, если вы остаетесь в компании после окончания обучения.

Станьте волонтером или стажером. Некоторые профессиональные навыки можно приобрести, работая волонтером или пройдя стажировку. Это дает вам дополнительное преимущество, заключающееся в том, что вы можете связаться с людьми в выбранной вами области.

Совет 4. Подумайте о том, чтобы начать свой собственный бизнес

Если вы устали от долгих поездок на работу или от сложного начальника, мысль о работе на себя может быть очень привлекательной. И даже в более медленной экономике все же можно найти свою идеальную нишу. В зависимости от специальности некоторые компании предпочитают оптимизировать свои ряды и работать с сторонними поставщиками. Однако особенно важно сделать домашнее задание и понять реалии владения бизнесом, прежде чем браться за дело.

Убедитесь, что вы привержены и увлечены своей бизнес-идеей. Вы потратите много часов на то, чтобы начать работу, и может потребоваться время, чтобы ваш бизнес окупился.

Исследование имеет решающее значение. Найдите время, чтобы проанализировать интересующую вас область. Вы удовлетворяете неудовлетворенную потребность? Особенно, если вы рассматриваете возможность онлайн-бизнеса, насколько вероятно, что ваша область будет передана на аутсорсинг? Каков ваш бизнес-план и кто ваши потенциальные инвесторы?

Ожидайте начала получения ограниченного дохода или его отсутствия. Особенно в первые несколько месяцев, когда вы строите свою базу, и у вас могут быть начальные затраты, которые компенсируют любую первоначальную прибыль. Убедитесь, что у вас есть план, как справиться с этим периодом.

Совет 5. Управляйте сменой карьеры

Следите за собой и не берите на себя слишком много сразу. Смена карьеры не происходит в одночасье, и легко запутаться во всех шагах, необходимых для успешного перехода. Тем не менее, вы доберетесь туда с целеустремленностью и мотивацией. Разбейте большие цели на более мелкие и старайтесь выполнять хотя бы одно небольшое дело в день, чтобы сохранить импульс.

Медленно погрузитесь в новую карьеру. Найдите время, чтобы пообщаться, стать волонтером и даже поработать неполный рабочий день в новой области, прежде чем полностью посвятить себя делу. Это не только облегчит переход, но и у вас будет время убедиться, что вы на правильном пути, и внести все необходимые изменения, прежде чем работать полный рабочий день в новой области.

Берегите себя. Возможно, вы настолько заняты сменой карьеры, что у вас едва хватает времени поспать или поесть. Тем не менее, совладание со стрессом, правильное питание и уделение времени сну, физическим упражнениям и общению с близкими обеспечат вам выносливость для предстоящих больших перемен.

Авторы: Мелинда Смит, Массачусетс, Лоуренс Робинсон и Роберт Сигал, Массачусетс. «Цель и смысл на рабочем месте». По состоянию на 7 июля 2022 г. https://www.apa.org/pubs/books/4318117

Лоутон, Р. Н., Граматки, И., Ватт, В., и Фудзивара, Д. (2021). Делает ли волонтерство нас счастливее или счастливые люди чаще становятся волонтерами? Решение проблемы обратной причинно-следственной связи при оценке воздействия добровольчества на благополучие. Журнал исследований счастья , 22 (2), 599–624. https://doi.org/10.1007/s10902-020-00242-8

Больше, чем удовлетворение от работы . (н.д.). Получено 22 мая 2022 г. с https://www.apa.org/monitor/2013/12/job-satisfaction

Ruisoto, P., Ramírez, M.R., García, P.A., Paladines-Costa, B., Vaca, С.Л. и Клементе-Суарес, В.Дж. (2021). Социальная поддержка опосредует влияние выгорания на здоровье медицинских работников. Frontiers in Psychology , 11, 623587. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2020.623587

Удовлетворенность превышает зарплату: Исследование Philips Work/Life выявило, что американские рабочие готовы пойти на сокращение заработной платы ради более значимой для них карьеры . (н.д.). Получено 22 мая 2022 г. с https://www.usa.philips.com/a-w/about/news/archive/standard/news/press/2013/20130517-Philips-Work-Life-Survey. html#.UkS9wNJzGSo

.

Переносимые навыки: определения и примеры | Действительно.com . (н.д.). Получено 22 мая 2022 г. с https://www.indeed.com/career-advice/resumes-cover-letters/transferable-skills 9.0003

Больше, чем удовлетворение от работы – Как создать ценность в любой работе. (APA)

10 инструментов для создания и поддержания удовлетворенности работой – советы, как получить удовлетворение от своей работы. (Psychology Today)

Список передаваемых навыков – чтобы помочь вам представить себя работодателям и выявить пробелы, в которых вам может потребоваться дополнительное обучение. (О карьере)

План из 10 шагов по смене карьеры – Контрольный список областей, которые необходимо рассмотреть при смене карьеры. (Квинтэссенция карьеры)

Консультации и поддержка

В США Управление по трудоустройству и обучению предоставляет информацию о федеральных программах профессионального обучения. (Министерство труда США)

В Великобритании Национальная служба карьеры предлагает обучение и консультации по вопросам карьеры.

В Австралии служба информации о карьере предлагает ресурсы и рекомендации по карьере.

В Канаде Пособия по обучению и обучению предлагают информацию о грантах и ​​ссылки для изучения вариантов карьеры.

Последнее обновление: 1 ноября 2022 г.

Как найти свою карьеру бесплатно

Когда я пытался понять, какую карьеру выбрать после службы в армии, я с головой погрузился в мир «нахождения моей страсти». Проведя почти пять лет в сфере карьеры (армейская разведка), которая буквально не имела ничего общего с моей учебой в колледже (телевидение и кинопроизводство), я хотел убедиться, что моя следующая карьера соответствует моим будущим намерениям, интересам и, надеюсь, , страсти, которых у меня много!

Я думаю, что прочитал, прослушал и посмотрел материал как минимум за год, который включал в себя настоящую умственную борьбу и много «анализа души». Я даже подумывал вернуться в колледж, но понял, что это неправильный путь для меня (и не только потому, что я не хотел нести ответственность за студенческие кредиты, хотя это было важным фактором).

Нет никаких сомнений в том, что поиск своей страсти, цели, карьерного пути — как бы вы это ни называли — требует времени и усилий, но это не должно стоить вам руки или ноги (или новой степени).

Чтение

Чтение было моим предпочтительным методом исследования потенциальных карьерных путей. К счастью, доступно ошеломляющее количество книг и статей с советами по карьере (спасибо интернету), так что можно сказать, что у меня не было работы. А благодаря библиотеке я мог бесплатно подобрать почти любой заголовок.

Вот мой лучший выбор:

1.

Делай то, что ты есть: Откройте для себя идеальную карьеру с помощью секретов типа личности Пол Д. Тигер, Барбара Бэррон, Келли Тигер

Эта книга может изменить мнение скептиков теории личности MBTI. Я прочитал этот после того, как работал на нескольких работах (где я был крайне недоволен каждой ролью) и понял, что описанные сценарии для моей личности почти полностью совпадают с тем, что произошло в моей карьере.

2.

Первопроходец: как выбрать или изменить свою карьеру, чтобы жизнь была успешной и успешной

3.

Так хорошо, что они не могут игнорировать вас Кэл Ньюпорт

Скептически относитесь даже к попытке «следовать своей страсти?» Автор этой жемчужины утверждает, что получение опыта в любой профессии является ключом к страстной, целеустремленной жизни.

4.

Какого цвета твой парашют? 2017: Практическое руководство для тех, кто ищет работу и меняет профессию Ричард Боллес III

И для традиционалистов эта книга была краеугольным камнем консультантов по вопросам карьеры на протяжении десятилетий и может помочь вам найти лучшую карьеру для вас.

5.

Как найти работу, приносящую удовлетворение (Школа жизни) Роман Кржнарич

Кржнарик, ориентированный, в частности, на тех, кто меняет путь в середине карьеры, предлагает примеры из реальной жизни и практические советы для достижения успеха.

6.

Искусство работы: проверенный путь к пониманию того, чем вы должны заниматься Джеффа Гоинса

потребности мира, возьмите это чтение.

7.

Разворот: единственное, что имеет значение, это ваш следующий шаг Дженни Блейк называется поворотом, и Блейк подробно рассказывает, как это сделать.

8.

Выдержка: сила страсти и настойчивости Анджела Дакворт

Возможно, вы уже представляете, чего хотите в жизни дальше, но не знаете, как мотивировать себя и подтолкнуть себя к следующему шагу. Это объясняет, почему зернистость — вот ответ.

9. 4 шага, которые нужно сделать, если вы все еще не представляете, кем хотите стать, когда вырастете. работать в направлении

завтра.

10. «Счастливый, умный, полезный и как делать то, что любишь, и зарабатывать хорошие деньги» Дерека Сиверса на Silvers.Org

глоток свежего воздуха для меня. Просто и по существу, это помогло мне сузить список потенциальных будущих профессий.

11. 7 уроков о том, как найти работу, которую вы должны выполнять, из TED Talks

Найти свое призвание или бороться за него с ? В эти семь лучших уроков входят десятки личных интервью.

12. Руководство для 30-летних по поиску цели (без увольнения с работы) Дорианна Сен-Флер на The Daily Muse смена карьеры. Это займет немного больше, чем это.

Смотреть

А для тех из нас, кто предпочитает смотреть что-то, а не читать, TED Talks — это мое предложение номер один для качественных советов мирового класса.

13. Как найти работу по душе Скотт Динсмор

Узнайте, как понять, что действительно важно для вас, и как начать заниматься именно этим.

14. Почему у некоторых из нас нет одного истинного призвания Эмили Вапник

Возможно, почти все звучит интересно для вас, и вы задаетесь вопросом, как сузить свое внимание до один страсть.

15. Как жить страстно — независимо от возраста Изабель Альенде

В свой 71 год этот оратор демонстрирует, что никогда не поздно жить страстно.

16. Почему 30 – это не новые 20 лет от Мэг Джей

И хороший пинок под зад (для любого возраста), если вы думаете, что у вас бесконечное количество времени, чтобы понять, что делать со своей жизнью.

17. Искусство спрашивать Аманды Палмер

Одно из моих любимых выступлений, если вы ищете изменения в точке зрения. Почему обращение за помощью поможет вам в долгосрочной перспективе.

18. «Почему мы делаем то, что делаем» Тони Роббинс

Абсолютная классика по выяснению глубинных мотивов от одного из самых известных (и высокооплачиваемых) гуру самопомощи.

Listen

Около полутора лет назад я наконец открыл для себя подкасты (и влюбился в них). У моих утренних поездок на работу от 20 до 60 минут внезапно появилось больше смысла, чем наверстать упущенное те же пять постоянно меняющихся поп-песен. Я мог бы чему-то научиться , а продолжить узнавать, в чем заключаются мои увлечения. Независимо от того, надеваете ли вы наушники во время стирки или настраиваетесь по дороге на работу, как я, подкасты потрясающие из-за их низкой отдачи от обучения — вам просто нужно слушать, и это не так уж много, верно?

19.

Школа величия

Льюис Хоус, бывший профессиональный спортсмен, ставший консультантом по вопросам бизнеса и жизни, дает советы о том, как жить своей страстью, и берет интервью у профессионалов высшего уровня, которые могут рассказать об этом.

20. Лучшее в моей работе

Исследуйте различные отрасли, слушая широкий выбор профессионалов, рассказывающих об извлеченных уроках и соответствующих знаниях.

21. The Accidental Creative

Узнайте советы о том, как преуспеть в жизни и работать, из уроков в этом подкасте, собранных из интервью с креативщиками.

22. Шоу Тима Ферриса

Лучшие лидеры всех мастей (ученые, тяжелоатлеты, мастера шахмат и многие другие!) делятся своими лайфхаками и жизненными историями в этой серии интервью.

23. Любите свою работу

Дэвид Кадави, предприниматель, писатель и дизайнер, берет интервью у опытных авторов, добившихся того, что они называют успехом.

24. Dreams in Drive

Ведущая Рана Кэмпбелл, специалист по маркетинговой стратегии, берет интервью у творческих предпринимателей, чтобы узнать, как они воплощают «мечты в жизнь».

25. Проект «Хорошая жизнь»

И если вы любите слушать вдохновляющие истории от известных (и менее известных) профессионалов, вы будете в восторге от этого выбора.

Сделайте

После того, как вы сузили свои интересы до более управляемого числа (с помощью чтения, прослушивания и просмотра!), вы можете быть готовы к следующему шагу. Вместо того, чтобы увольняться с текущей работы или сразу же подавать заявку на участие в образовательной программе, вы можете протестировать свою карьеру с помощью этих методов.

26. Волонтер

Почти 10 лет назад я работал волонтером в холистическом институте (найден на CoolWorks) из-за интереса к индустрии здорового образа жизни. Тем летом я не только завязал знакомства, но и узнал, какие личности работают в этой отрасли. В конце концов я решил, что, как бы мне ни нравилась эта работа, это не был мой полный рабочий день. И с тех пор, как я узнал, насколько ценно волонтерство для того, чтобы испытать в реальной жизни то, как работает отрасль, я не прекратил эту практику.

Вам не нужно целое лето, чтобы понять, подходит ли вам что-то. Как только вы начнете просматривать возможности, такие как те, которые можно найти на Idealist или VolunteerMatch, вы увидите, что мероприятия на выходных, обязательства один или два раза в месяц или даже однодневное погружение могут быть всем, что вам нужно для изучения интереса.

27. Будьте креативны

Не бойтесь спрашивать, можете ли вы стать волонтером на интересующей вас конференции или мероприятии. Даже если на сайте нет вкладки «Возможности для волонтеров», это не значит, Организатор не оценит руку помощи. Я получил несколько позиций, обращаясь таким образом, и мне никогда не отказывали грубо за то, что я просил о помощи.

28. Свяжитесь с нами по телефону

Возможно, вы знаете кого-то, кто занимается именно той профессией, о которой вам интересно узнать больше. Большой! Вы определили профессионала, который потенциально может помочь вам понять, какую работу выполняет эта должность. Составьте хорошо написанный запрос на свидание за кофе (также известное как информационное интервью или всего 10 минут его или ее времени). Вы почти уверены, что нашли работу, в которую хотели бы инвестировать свое время. Предупреждение об этом варианте: некоторые стажировки требуют, чтобы вы были зачисленным студентом колледжа. Но если это не указано в инструкциях по подаче заявления, есть Нет ничего плохого в том, чтобы связаться с менеджером по найму и спросить об этом (и да, возьмите это у бывшего стажера Muse Эбби Вулф, вы можете устроиться на стажировку и на постоянную работу одновременно).0003

30. Пройдите курсы

Если вам не хочется выходить из дома, но вы все же хотите посвятить время своей новой карьере, есть множество бесплатных курсов на самые разные темы! The Muse собрал 14 лучших сайтов онлайн-классов, некоторые из которых имеют бесплатные варианты. А если вы только сомневаетесь, хотите ли вы сказать «научитесь программировать», мы собрали для вас 10 бесплатных занятий.