Найти партнера: 7 способов найти партнёра для бизнеса

7 способов найти партнёра для бизнеса

4 сентября 2019Своё дело

Приглядитесь к коллегам, посещайте конференции и зарегистрируйтесь на специальных форумах.

Поделиться

0

Чтобы создать успешный бизнес, его основатели должны быть совместимы и согласны друг с другом по многим вопросам. Начнём с короткого чек-листа необходимых критериев, по которым стоит подбирать будущего партнёра.

  1. Страсть и общая идея. Ищите того, кто хочет много и честно работать, готов пожертвовать временем и сделать бизнес своим главным приоритетом на ближайшие несколько лет.
  2. То же видение и ценности. Работайте с тем, кто разделяет ваш образ идеальной компании и те убеждения, на которых будет основан бизнес. Если один планирует организовать производство, а второй — перепродавать товары из Китая, скорее всего, ничего хорошо из такого партнёрства не получится.
  3. Опыт и навыки работы. Не стоит выбирать в партнёры первого попавшегося коллегу или родственника, который ничего не знает и не умеет. Берите сильного и уверенного в себе специалиста, который будет полезен в бизнесе.
  4. Равенство. Выбирайте человека, с которым сможете разделить обязанности и ответственность.

Если вы познакомились недавно, выясните, чем кандидат в партнёры увлекается и занимается, вёл ли он бизнес раньше и насколько успешно. Не помешает поинтересоваться его именем в интернете: вдруг выяснится, что он связан с какой-то мутной историей или уже провалил несколько проектов.

А теперь о том, где же всё-таки его искать.

1. Среди коллег

Попробуйте найти единомышленника на работе — того, кто тоже горит собственным делом и с которым можно было бы объединить знания и навыки.

Основное преимущество такого способа в том, что вы хорошо знаете человека: каковы его достижения и реальный опыт работы, в чём он силён, насколько инициативен, несёт ли ответственность и держит ли слово.

Недостаток партнёрства с коллегой может быть в том, что однажды ваши взгляды на развитие бизнеса могут разойтись. Например, один захочет масштабировать проект, а другого будет устраивать текущее положение дел.

Коллега подойдёт для создания практически любой компании: и в той же сфере, в которой вы работаете, и в какой-то ещё. Например, банк для предпринимателей «Модульбанк» создали три менеджера «Сбербанка»: Андрей Петров, Олег Лагута и Яков Новиков.

Разработчики могут создать новый продукт, как, например, это сделали основатели «Яндекса» — Аркадий Волож и Аркадий Борковский. Они писали специальные программы для поиска информации в одном документе. Потом объединили силы с Ильёй Сегаловичем и вместе сделали новую программу для поиска в интернете.

Вот ещё мировой пример: компанию Intel основали коллеги: Роберт Нойс (физик, изобретатель интегральной схемы) и Гордон Мур (физик, химик). Они вместе работали в Fairchild Semiconductor — компании по производству кремниевых полупроводников.

2. Среди родственников и друзей

Преимущества такого способа те же, что и в первом случае: вы уже знакомы с человеком, доверяете ему, знаете его сильные и слабые стороны и как в вашем случае можно разделить обязанности и ответственность.

Недостаток в том, что если вы ведёте бизнес с мужем или женой, то все рабочие вопросы забираете с собой и решаете их дома, вместо того чтобы отдыхать и разговаривать на отвлечённые темы. Это касается и других родственников, которые живут вместе и решили открыть своё дело.

В случае бизнеса с другом возможные серьёзные разногласия могут разрушить отношения, даже если вы общаетесь с детского сада. Если с родственником или знакомым вы не очень близки, может возникнуть недоверие и претензии к работе друг друга, если окажется, что один трудится больше другого. Даже если это просто догадки.

В истории есть успешные примеры совместного бизнеса друзей или родственников. Компанию Procter and Gamble основали два шурина: Уильям Проктер и Джеймс Гэмбл. Проктер владел заводом по производству свечей, а Гэмбл занимался изготовлением мыла. Через некоторое время общий тесть предложил им объединить компании и развивать бизнес вместе.

Сеть магазинов настольных игр «Мосигра» создали два приятеля: Дмитрий Кибкало и Дмитрий Борисов. Сети уже 10 лет, и она представлена в 32 городах России.

3. В специальных городских сообществах

В городе может найтись деловое сообщество или бизнес-клуб. Такие организации бывают государственными или частными, и в них тоже можно искать единомышленника.

В Москве есть сообщество ГБУ «Малый бизнес Москвы». В Санкт-Петербурге — Центр развития и поддержки предпринимательства при Центре занятости и Фонд поддержки предпринимательства «Мой бизнес».

Частное сообщество можно найти в интернете: забить в поисковике что-то вроде «бизнес-клуб название города».

Преимущество такого способа поиска партнёра в том, что в подобные сообщества целенаправленно идут люди, которые хотят заниматься бизнесом.

Недостаток у этого и следующих трёх вариантов один и тот же: человек по сути чужой, доверять ему как минимум страшно. В первое время вы будете притираться и каждый раз узнавать о новых качествах друг друга. Как и в остальных случаях, с партнёром лучше заключить специальный договор или соглашение и прописать все условия совместного ведения бизнеса.

4. На мероприятиях

С потенциальными партнёрами можно познакомиться на конференциях, форумах и тематических выставках, мастер-классах и семинарах. Они могут быть посвящены определённой отрасли или предпринимательству в целом.

Посмотреть афишу деловых мероприятий можно на сайтах Atawaka, All-events, ExpoTrade, KudaGo и подобных.

Преимущество этого способа знакомства с будущим партнёром — общий интерес и страсть к одному делу.

5. На специальных форумах и в социальных сетях

В интернете есть форумы, где начинающие и опытные предприниматели публикуют объявления о том, кого и зачем ищут, делятся идеями и планами. Вот примеры:

  • Biznet.ru;
  • PartnerSearch.ru;
  • Businesspartner.ru;
  • Rubiz.cc;
  • Findbestpartner.ru.

Искать партнёра можно и в соцсетях — например, в специальных группах для предпринимателей. Одно из популярных сообществ — «Вебсарафан» в Facebook*.

Преимущество такого способа — большая площадка для поиска. Вы можете выбирать по определённым критериям: со стартовым капиталом, идеей или уже готовым проектом, в который нужен партнёр.

6. На курсах предпринимательства или управления

Найти потенциального партнёра можно на специальных курсах. Как правило, они платные, но позволяют познакомиться с единомышленниками, которые пришли за основами предпринимательства или чтобы прокачаться в управлении и финансах.

Преимущество такого способа в том, что на первом этапе ваши интересы с будущим партнёром совпадают. Плюс вы знаете, что он тоже готов учиться и развиваться, а это хороший знак.

7. На сайтах поиска работы

Можно искать не партнёра, а наёмного сотрудника под определённые задачи. Если в таком работнике всё устроит, позже есть шанс предложить ему партнёрство.

В вакансии опишите обязанности, нужные навыки и компетенции. Наняв сотрудника, посмотрите, как он справляется с задачами, насколько инициативный и ответственный, какие результаты приносит его работа.

Плюсы такого способа в том, что у вас есть время присмотреться к человеку получше: оценить его профессиональные и человеческие качества, понять, хотели бы вы отвечать за бизнес вместе или нет.

Недостатком может быть то, что партнёр так и будет чувствовать себя подчинённым и не до конца уверенным в своих полномочиях.

В заключение

Где бы вы ни нашли бизнес-партнёра, придерживайтесь двух несложных правил:

  1. Обсудите на берегу, как распределите обязанности и ответственность, как будете делить прибыль и бизнес в случае, если когда-нибудь решите расстаться.
  2. Пропишите все моменты, к которым пришли во время обсуждения, в специальном договоре.

Когда будете готовы оформить отношения официально, сможете сделать это двумя способами:

  • Зарегистрировать ООО и заключить договор об осуществлении прав участников общества.
  • Зарегистрироваться каждому как ИП и подписать договор товарищества.

Читайте также 👩‍💼👨‍💼

  • Личный опыт: как я открыл бизнес до 20 лет
  • 3 причины, которые мешают открыть своё дело, и способы их преодолеть
  • Помогите бизнесу завоевать мир! Игра для настоящих предпринимателей с полезными подарками

*Деятельность Meta Platforms Inc. и принадлежащих ей социальных сетей Facebook и Instagram запрещена на территории РФ.

Где и как искать партнеров для бизнеса — Маркетинг на vc.ru

В предыдущей статье Геннадий Викулов, руководитель Управления регионального развития Контура, рассказал, как понять, что бизнесу пора строить партнерскую сеть. В новой колонке он продолжит тему и поделится секретами поиска подходящего партнера.

2640
просмотров

Геннадий Викулов, руководитель Управления регионального развития Контура

Обсуждая с внешними людьми поиск партнеров, я часто слышу предложение поискать их на сайтах с бизнес-идеями или в соцсетях. Но я убежден: способ поиска зависит от ваших ожиданий. Например, вам нужен партнер с клиентской базой или отделами продаж. Тогда молодые предприниматели, желающие открыть свой бизнес, не подойдут. Требуется работать с действующими компаниями — теми, которые уже обзавелись клиентами. Однако руководители и владельцы развитых организаций нечасто посещают сайты бизнес-идей, их нужно искать прицельно. Как это сделать?

  1. Сформируйте гипотезу по целевому портрету вашего партнера, определите, каким смежным бизнесом он может заниматься.
  2. Подготовьте базу потенциальных партнеров, найдите их контакты.
  3. Отработайте базу: дозвонитесь до руководителей бизнеса, объясните им суть предложения и отправьте его описание. Предложение должно быть сформулировано максимально четко и понятно.
  4. Подпишите партнерский договор.

Дам несколько рекомендаций, которые могут сделать процесс проще:

— Поиск партнера — тоже продажа, а значит, здесь можно применить стандартные метрики оценки эффективности: конверсию, среднюю выручку с открытого партнера, общую выручку новых партнеров. В зависимости от качества подготовленных вами портрета и базы, вашего умения донести суть предложения конверсии могут существенно отличаться.

— Не опускайте руки, если вам отказали первые пять компаний. Этого мало, чтобы сделать выводы. Помните: если из 20 потенциальных партнеров удалось договориться хотя бы с одним, вы отлично справляетесь с задачей!

— Четко доносите суть вашего предложения до потенциальных партнеров. По возможности адаптируйте его под того, с кем общаетесь. Очень важно после разговора по телефону продублировать предложение письмом. Мы в Контуре используем для этого официальный бланк и адресно готовим предложение для каждого партнера. Опыт показывает, что официальные обращения работают намного лучше обычных электронных писем и шаблонных буклетов. Да, менеджеры тратят больше времени, чтобы составить персональное предложение, но по нашему опыту это в 2,2 раза увеличивает конверсию.

— Поиск новых партнеров — отдельная большая задача. Для ее решения придется выделять время, силы или даже нанимать сотрудников. Не стоит передавать такую задачу менеджеру, который занимается сопровождением текущих клиентов. Он может не справиться, потому что для него важнее сосредоточиться на развитии текущих направлений.

— Подписать партнерский договор недостаточно, нужно перейти к реальному сотрудничеству. После подписания документов вам предстоит уделить особое внимание старту сотрудничества: выстроить бизнес-процессы, сопроводить первые сделки или даже обучить партнера новой схеме работы.

Итак, вашей компании нужен партнер и вы благополучно его нашли. В следующий раз расскажу, что сделать, чтобы партнер стартовал успешно, а ваше сотрудничество стало взаимовыгодным.

не могу найти партнера. Как я могу научиться любить свою одинокую жизнь? | Отношения

Дилемма Я 48-летняя одинокая женщина с полной и независимой жизнью. Я близок со своей семьей, у меня есть 15-летняя дочь. У меня есть хорошая группа друзей и несколько хобби. В прошлом у меня были проблемы с психическим здоровьем, но сейчас я чувствую себя лучше, чем когда-либо.

Я бы тоже хотела быть в отношениях, но это то, в чем я просто не могу добиться успеха. У меня были отношения, но большую часть времени я провожу одна. Я знакомлюсь в Интернете уже много лет, , но, кажется, он выявляет в мужчинах самое худшее. Это такое клише, но кажется, что все женаты, и нет вечеринок или естественных социальных мероприятий (в том числе до Covid), которые позволяют познакомиться с кем-то естественным образом.

Я достиг точки, когда все кажется безнадежным, и я хочу исследовать способы чувствовать себя более счастливым в одиночестве, чтобы подавить это желание найти пару. Моя дочь — самое прекрасное, что случилось со мной, но, когда я росла, я думала об отношениях и желала большего, чем о материнстве. Я хотел бы хотеть этого меньше, тратить меньше времени на размышления об этом, быть более счастливым со своей участью и принять, что я могу прожить свои дни в одиночестве.

Можно ли добиться чего-то подобного? Чтобы подавить мое желание найти партнера и в результате обрести лучшую жизнь?

Мариэлла отвечает Определенно. На самом деле, твое письмо сбило меня с толку. Иногда я ловлю себя на том, что описываю свои 20-е и 30-е годы как «одинокие» годы, и все же в эти десятилетия приключений было много романов и даже совместного проживания. Сказать, что я был одинок в течение многих лет, которые были полны возможностей для отношений, некоторые из которых были недолгими, некоторые затянулись далеко за пределы их способности оправдать мои ожидания, теперь кажется запрограммированным ответом на миф, что мы проданы с рождения звезды сталкиваются и скрипки серенады, сопровождаемые на всю жизнь идеального партнерства. В наших нереконструированных романтических повествованиях можно допустить несколько фальстартов в юности, но после этого идея долгого, прямого пути через долгосрочные обязательства, воспитание детей, выход на пенсию и, возможно, совместное садоводство, пока смерть не разлучит нас, остается условностью. . Но действительно ли это отражает опыт отношений любого человека моложе 60 лет сегодня?

Не существует шаблона и, конечно же, не может быть ничего нормального, когда дело доходит до отношений в 21 веке

У многих из нас может быть как минимум один брак или длительное совместное проживание за плечами, и многие другие второе такое «завершенное будущее» к среднему возрасту, и некоторые из них выберут путь, свободный от ограничений моногамии. Я хочу сказать, что нет никакого плана и, конечно же, не может быть ничего нормального, когда речь идет о связи в 21-м веке.

Я стал по-другому относиться к своим «потерянным десятилетиям». Далекие от того, чтобы быть периодом неудач в отношениях, те годы были полны романтического богатства, когда я встречался с людьми, которые стали частью моей большой семьи. Те годы были не злополучными, а периодом экспериментов и обучения. Я говорю вам, потому что вижу, как вы делаете то же самое, но на другом этапе жизни, относитесь к этому периоду уверенности в себе так, как будто вы находитесь в режиме ожидания, где «убежать» означает найти себе пару. Но посмотрите на жизнь, которая у вас есть. У вас богатое существование: хорошие друзья, близкие родственники, хобби, карьера и дочь-подросток. Так как насчет того, чтобы удалить приложения для знакомств, перестать рассматривать нового партнера как выдающуюся амбицию и наслаждаться жизнью, которая у вас есть сейчас?

Несомненно, вы наткнетесь на своего следующего партнера на автобусной остановке, в баре, на званом ужине или во время прогулки на выходных. То, что появится еще один партнер, является само собой разумеющимся, но то, как вы проводите прошедшее время, будь то недели, месяцы или даже годы, гораздо важнее. Находить удовлетворение в собственной компании и удовлетворение в собственной жизни — это величайшее вложение, которое мы можем сделать для наших романтических отношений. Чем меньше ожиданий от любого союза, тем легче создать что-то ценное и обогащающее, когда придет время.

Мы воспитаны стремящимися к моногамии; совокупление — это то, на что запрограммирован наш вид. Это не значит, что мы должны жить как лебеди, спариваясь на всю жизнь. Может быть трудно сделать шаг назад от сурового суждения и посмотреть на нашу жизнь с определенной точки зрения. Ты сейчас в этом месте, погребенный под бременем своих ожиданий.

На 39-м году жизни, не найдя отца для своих долгожданных детей, я решил воспользоваться тем, что у меня было, а именно независимостью и платежеспособностью. На 12 месяцев я полностью забыла о свиданиях и вместо этого искала стимуляцию в другом месте: творческий отпуск в Бразилии, актерский стаж в Монологи вагины и путешествие по Непалу. Именно в этих предгорьях я познакомилась с мужчиной, от которого у меня сейчас двое детей. Я по сей день благодарен за свое решение перестать искать большего и наслаждаться тем, что у меня было. По умолчанию это принесло мне все, на что я втайне надеялся. Спасибо за напоминание! И я надеюсь, что вы найдете такое же удовлетворение.

Если у вас возникла дилемма, отправьте краткое письмо по адресу [email protected]. Подпишитесь на нее в Твиттере @mariellaf1

Советы для свиданий: Практическое современное руководство

Итак, вы хотите найти «того самого», а? Вы устали от всех приложений и веб-сайтов для знакомств и пытаетесь познакомиться с людьми из вашей кикбольной лиги? И сколько неловких первых свиданий вы можете пройти, чтобы найти «нормального» человека? И что со всеми фальшивыми личностями и ненормальными людьми, которые, кажется, больше заинтересованы в себе и не могут удосужиться внести небольшое изменение в свое расписание, чтобы, ну, вы понимаете, пойти куда-нибудь с вами?

Если это описывает большую часть вашей романтической жизни, я хочу, чтобы вы немного раскрыли свой разум и начали смотреть на вещи немного по-другому с этого момента.

Во-первых, учтите следующее: все хотят идеального партнера, но мало кто хочет быть идеальным партнером. 1

Я думаю, что подавляющее большинство проблем, связанных с «поиском кого-то», вызваны такими неравномерными ожиданиями.

Но когда вы переворачиваете это с ног на голову и начинаете брать на себя немного больше ответственности в этой области своей жизни, когда вы начинаете сосредотачиваться на том, какой жизнью вы хотите жить и каким партнером вы хотите быть — вы начнете видеть, как все фальшивки, нарциссы и лжецы отходят на второй план. Вы начнете устанавливать подлинные связи с людьми и сделаете жизнь друг друга более приятной.

В течение многих лет я, вероятно, был слишком зациклен на этой части своей жизни. Но, спотыкаясь о одни нездоровые отношения за другими, я усвоил очень важный урок: лучший способ найти удивительного человека — стать удивительным человеком. 2

Итак, если вы хотите быть непредубежденным — и взглянуть на себя болезненно — тогда читайте дальше.

Содержание

  • Ненуждаемость = Привлекательность
  • Сначала позаботьтесь о себе
  • Где найти настоящую любовь
  • Связь и уязвимость
  • Одна черта, которую нужно искать в партнере
  • Закон «Ебать да или нет»

Начнем, пожалуй, со смелого утверждения: Корень всей непривлекательности — нужда; корень всей привлекательности — отсутствие нужды.

Но что такое нужда?

Нужда возникает, когда вы придаете большее значение тому, что другие думают о вас, чем тому, что вы думаете о себе.

Всякий раз, когда вы меняете свои слова или поведение, чтобы соответствовать чьим-то нуждам, а не своим собственным, это означает необходимость. Всякий раз, когда вы лжете о своих интересах, хобби или прошлом, это вызывает нужду. Всякий раз, когда вы преследуете цель произвести впечатление на других, а не реализовать себя, это необходимо.

В то время как большинство людей сосредотачивается на какое поведение является привлекательным/непривлекательным, что определяет нуждаемость (и, следовательно, привлекательность) почему стоит за вашим поведением. Вы можете сказать самую крутую вещь или сделать то, что делают все остальные, но если вы сделаете это по неправильной причине, это покажется нуждающимся и отчаянным и оттолкнет людей.

«Не что вашего поведения является привлекательным или непривлекательным, это почему твоего поведения.

Люди могут сразу же почувствовать потребность в поведении — скорее всего, вы можете сказать, когда кто-то нуждается в вашем внимании или привязанности, — и это сильно отталкивает. Это потому, что нужда на самом деле является формой манипуляции, а люди имеют острый нюх на манипулятивную чушь.

Подумайте об этом, если вы ведете себя как нуждающийся, вы пытаетесь заставить кого-то думать о вас определенным образом или действовать определенным образом по отношению к вам для вашей собственной выгоды . Подумайте о том, что вы чувствуете, когда кто-то нагло пытается продать вам что-то с помощью навязчивых продажных уловок. Просто кажется неправильным. Это похожее чувство, когда кто-то действует определенным образом только для того, чтобы понравиться вам.

Все мы время от времени нуждаемся, потому что, конечно же, нам небезразлично, что другие думают о нас. Это факт человеческой природы. Но ключ здесь в том, что, в конце концов, вы должны больше заботиться о том, что вы думаете о себе, чем о том, что думают другие.

Примеры нужды в вашей жизни

То, насколько вы нуждаетесь/не нуждаетесь, пронизывает все в вашей жизни и отражается во всем вашем поведении. И я имею в виду всех из них.

Несколько примеров:

  • Нуждающийся человек хочет, чтобы его друзья считали его крутым, забавным или умным, и будет постоянно пытаться произвести на них впечатление своей крутостью, юмором или умным мнением обо всем. Человек, не нуждающийся в помощи, просто любит проводить время со своими друзьями ради того, чтобы проводить с ними время, и не чувствует необходимости выступать рядом с ними.
  • Нуждающийся человек покупает одежду, основываясь на том, думает ли он, что другие люди сочтут, что он хорошо в ней выглядит (или, по крайней мере, на том, что, по его мнению, «безопасно» носить). Ненуждающийся человек покупает одежду, основываясь на собственном чувстве стиля, которое у него сформировалось с течением времени.
  • Нуждающийся человек остается на душераздирающей работе, которую он ненавидит из-за престижа, который она дает ему в глазах друзей, семьи и коллег. Человек, не нуждающийся в помощи, ценит свое время и навыки больше, чем думают другие люди, и найдет работу, которая удовлетворяет и бросает ему вызов, основываясь на его собственных ценностях.
  • Нуждающийся человек попытается произвести впечатление на свидание, намекая на то, сколько денег он зарабатывает, или на важных людей, с которыми он знаком или с которыми встречался, или где он ходил в школу. Ненуждающийся человек искренне просто пытается узнать другого человека, чтобы выяснить, совместимы ли они друг с другом.

Мы ведем себя плохо, когда плохо себя чувствуем. Мы пытаемся использовать привязанность и одобрение других, чтобы компенсировать недостаток привязанности и одобрения к себе. И это еще одна коренная причина наших проблем со свиданиями: наша неспособность позаботиться о себе.

Дополнительные ресурсы по избавлению от нужды

  1. Модели: привлекайте женщин честностью. Моя книга « Модели » в значительной степени полностью основана на идее избавления вашей жизни от нужды. Да, это написано для мужчин, но многие женщины, геи, лесбиянки, трансгендеры и т. д. писали мне на протяжении многих лет, говоря, что они многому научились. Это не столько книга о свиданиях, сколько о том, как собрать свою жизнь вместе.
  2. Тонкое искусство пофигизма. Эта статья позже вдохновила меня на создание одноименной книги. Преодоление своей нужды означает, что вы решаете не обращать внимания на то, что другие подумают о вас за честное самовыражение.
  3. Измените свое мнение о свиданиях — это взгляд на то, как могла бы выглядеть ваша жизнь на свиданиях, если бы вы не беспокоились постоянно о том, что другие люди думают о вас; то есть, если бы вы не нуждались все время.
  4. Мрачное состояние флирта в англоязычных культурах. Если вы считаете, что проявления романтического и/или сексуального интереса должны быть окутаны уничижительным подшучиванием друг над другом, что ж, подумайте о том, насколько это хреново, а затем… прочитайте это статья.

Никто не сможет увидеть вашу ценность как человека, если вы в первую очередь не цените себя. А забота о себе, когда она делается без нужды, — это то, что демонстрирует, что вы цените себя.

Существует тонкая грань между заботой о себе по правильным и неправильным причинам. Если вы делаете то, о чем я расскажу ниже, чтобы понравиться другим, вы уже проиграли (это поведение, требующее нужды, помните?). Вы должны заботиться о себе, потому что вы искренне хотите быть здоровым, умным, всесторонне развитым человеком ради того, чтобы быть здоровым, умным, всесторонне развитым человеком, который ценит свою самооценку выше того, что о вас думают другие.

Подумай об этом так: люди не будут любить тебя, пока ты не полюбишь себя.

Итак, после всего сказанного, вот список некоторых основных областей вашей жизни, на которых вы должны сосредоточиться в первую очередь (если вы еще этого не сделали):

Здоровье

Забота о вашем физическом и психическом здоровье Самый большой шаг, который вы можете сделать для улучшения своей жизни. Он оказывает самое большое и продолжительное влияние практически на все остальные сферы вашей жизни, включая свидания и отношения. 3

Помимо того, что вы выглядите лучше, правильное питание и постоянные физические упражнения просто улучшают ваше самочувствие изо дня в день. Когда вы чувствуете себя лучше — когда у вас больше энергии и ваше настроение немного приподнято — гораздо легче вытащить свою задницу из дома и выйти в мир, чтобы вы могли общаться с людьми искренне и уверенно. Вам также приятнее быть рядом. 4

И если у вас есть какие-либо прошлые травмы или психологические проблемы, с которыми необходимо справиться, сделайте это. Поговорите с друзьями и родственниками и получите терапию, если вам это нужно. 5 В конечном счете, вы тот, кто может помочь себе больше всего, но ничего страшного, если вам нужна небольшая помощь в этой области. Позаботьтесь об этом.

Финансы

Деньги являются основным источником стресса для многих людей. На самом деле это может быть настолько напряжно, что большинство людей в конечном итоге полностью игнорируют многие свои финансовые проблемы. Это, в свою очередь, приводит к порочному кругу, когда игнорирование ваших денежных проблем только усугубляет их, и со временем вы в конечном итоге испытываете еще больший стресс.

Подобный продолжительный стресс делает вас менее привлекательным. Это истощает вашу энергию, вызывает проблемы со здоровьем, 6 и вообще делает вас придурком. Так что, если это относится к вам, пришло время серьезно заняться своими финансами.

Узнайте о личных финансах. Сократите потери и найдите способы заработать больше денег в краткосрочной и долгосрочной перспективе. Откройте сберегательный счет на случай непредвиденных обстоятельств. Погасить задолженность как можно быстрее. Изучите основы инвестирования.

Короче говоря, займитесь этой областью своей жизни, чтобы она не тянула вас вниз в других сферах.

Карьера

Проще говоря, никто не хочет быть рядом с кем-то, не говоря уже о том, чтобы встречаться с кем-то, кто все время жалуется на свою работу. Послушайте, я понимаю, не каждый может получить работу своей мечты или начать бизнес на миллиард долларов завтра. Мы все рождаемся с разным уровнем необработанных талантов в той или иной области, и иногда наши таланты и увлечения можно превратить в карьеру. В других случаях нам приходится работать на «нормальной» работе, чтобы сводить концы с концами и параллельно реализовывать свои таланты и увлечения.

Но независимо от вашей текущей ситуации, есть абсолютно некоторые действия, которые вы можете предпринять прямо сейчас, чтобы найти значимую работу, которая вам нравится, или, по крайней мере, работу, которую вы не боитесь. Подать заявку на новые рабочие места. Ходите на ярмарки вакансий и общайтесь с людьми. Ходите на курсы и развивайте полезные навыки, которые вам нравятся. Узнайте, как лучше проводить собеседования и как вести переговоры о лучших условиях найма.

Социальная жизнь

Если вы оказываетесь в одних и тех же трех-четырех барах с одними и теми же тремя-четырьмя людьми каждые выходные, а затем удивляетесь, почему вы не можете встретить интересных, привлекательных людей, с которыми вы могли бы наладить контакт, ну, просто подумайте об этом. как отстало это на мгновение.

Развитие активной социальной жизни не только делает жизнь более полноценной и приятной, но и позволяет вам общаться с большим количеством (и разных) людей, повышая ваши шансы встретить кого-то, с кем вы нажмете.

Я расскажу об этом подробнее в следующем разделе, а пока несколько идей, которые помогут вам начать, например, изучение новых хобби и интересов, посещение уроков рисования, запись на занятия боевыми искусствами или йогой, присоединение к общественным видам спорта. лиге и т. д. Делайте то, что заставляет вас отрываться от задницы и общаться с людьми. Это окупится очень во всех сферах вашей жизни.

***

Вы заметите, что все эти области требуют довольно много времени и усилий для развития. На самом деле, вы, вероятно, никогда не перестанете работать над каждым из них в той или иной степени, и это нормально. Лучший способ справиться с этими областями вашей жизни — выработать в них здоровые, устойчивые привычки.

И смысл не в том, чтобы достичь какого-то состояния нирваны в своей жизни, когда у вас есть пресс с шестью кубиками, миллион долларов и насыщенный светской график с тысячами друзей, а затем, НАКОНЕЦ, вы внезапно найдете настоящую любовь . Суть в том, чтобы всегда работать над тем, чтобы быть лучшей версией себя, которой вы можете быть в любой момент времени.

Вы глубоко заинтересованы в социальной справедливости? Вы помешаны на здоровье? Вы любитель вечеринок или светская львица? Вы действительно увлекаетесь искусством и музыкой? Или, может быть, вы любите природу?

Сначала развивайте свои интересы просто ради радости и удовольствия, которые вы получаете от их реализации. Затем, как побочный эффект, вы встретите людей, которые разделяют ваши ценности и привлекают вас тем, кто вы есть, а не тем, что вы говорите или как действуете.

Вот несколько нелепый пример, иллюстрирующий мою точку зрения: умной женщине, посвятившей себя карьере ученого, вряд ли повезет встретить подходящего ей мужчину, участвуя в конкурсах мокрых футболок.

Не то чтобы все, кто ходит на конкурсы мокрых футболок, глупы, просто ей было бы лучше развивать более интеллектуальные занятия, которые ей интересны, чтобы она могла встречаться с людьми, чьи интересы и ценности больше совпадают с ее собственными. Такие вещи, как запись на языковые курсы, волонтерство в местном музее, посещение художественных галерей и лекций и так далее.

Так что, если вы действительно увлекаетесь научной фантастикой, «Подземельями и драконами» или средневековым искусством 8-го века, не ходите в клубы и бары в поисках любви. Точно так же, если вам нравятся тихие ночи дома и вы любите вязать, вступление в клуб прыжков с парашютом может быть не первым местом, где вы должны искать возможность расширить свой круг общения и познакомиться с потенциальными свиданиями.

Можно поэкспериментировать с расширением своих интересов, но, как всегда, делайте это для себя, а не для встречи с мистером/миссис. Идеальный.

Несколько слов об онлайн-знакомствах и приложениях

Я не думаю, что в онлайн-знакомствах есть что-то изначально неправильное, и исследования показали, что все больше и больше людей встречаются в Интернете и имеют долгосрочные отношения. 7 Это определенно выполнимо, и это может быть отличным способом познакомиться с людьми, особенно если вы новичок в городе, очень заняты работой или просто «возвращаетесь туда».

С учетом сказанного, большинство людей не очень эффективно используют онлайн-знакомства. Если у вас есть проблемы с людьми, которые кажутся чудаковатыми и/или теплыми, я ненавижу говорить вам об этом, но это не они, а вы.

Видите ли, онлайн-знакомства и приложения для знакомств отлично подходят для быстрого и эффективного знакомства — и этим все сказано. После этого, , вам решать быть смелыми и четко сообщать о том, что вы ищете.

Некоторых это напугает. Это заставит некоторых людей «призрак» на вас. И я здесь, чтобы сказать вам, что это хорошо.

Подумай об этом: люди, которые сходят с ума и преследуют тебя, это пустяки и слабаки, с которыми ты так устал ходить на свидания. Лучше отсеять их как можно быстрее и не играть в их сомнительные игры. Это вдвойне верно, чем старше вы становитесь.

Если вы говорите кому-то на первом свидании, что ищете долгосрочных отношений, и это отпугивает их, значит, вы оказали себе в будущем огромную услугу. Если простое изложение ваших общих намерений кого-то пугает, то реальность такова, что они не хотят того же, что и вы, и/или у них есть свои собственные проблемы, которые нужно решить. Научитесь видеть в этом благословение, когда кто-то устраняет себя ради вас.

Ваша задача просто честно выражать себя и не стыдиться этого.

Существует ошеломляющее количество советов по свиданиям, и большинство из них, к сожалению, полная ерунда. В нем так много внимания уделяется «тактике» и «стратегии» привлечения кого-то, что он полностью упускает из виду весь смысл радости встречи с кем-то, с кем вы общаетесь.

«Скажи это, не говори то. Подождите 3,46 дня, прежде чем звонить или писать им в ответ. Прикасайтесь к ним на левой руке каждые 7 минут, сообщая о своем социально-сексуальном статусе. Улыбайтесь, но не СЛИШКОМ много. Действуйте слегка заинтересованно, но не СЛИШКОМ нетерпеливо. Всегда заставляйте их гадать, чтобы сохранить «тайну».

Да, черт с ним.

Послушайте, частью того, чтобы быть зрелым, функционирующим взрослым в этом мире, является способность общаться и честно выражать себя на эмоциональном уровне. 8 Для многих людей, особенно для тех, у кого были проблемы в личной жизни, это тяжело. Их либо никогда не учили, как быть уязвимым здоровым способом, либо они настолько пресытились свиданиями, что понимают, какой в ​​этом смысл? Поэтому они проявляют бдительность до того, как кто-либо получит шанс узнать, кто они на самом деле.

Уязвимость, если все сделано правильно, на самом деле является демонстрацией силы и могущества. Сказать кому-то, что он вам нравится и вы хотите узнать его поближе, не «дает ему всю силу», если только вы не полностью заинтересованы в том, как он реагирует на вас.

Если вместо этого вы просто выражаете себя, чтобы сообщить о своих желаниях, и вы готовы принять последствия, хорошие или плохие, другие это заметят. И это невероятно привлекательно.

Я уже писал об уязвимости. Так что вы можете прочитать больше об этом, если считаете, что вам нужно работать над тем, чтобы быть более уязвимым. 9

Но прежде чем двигаться дальше, я хочу прояснить кое-что о уязвимости: это не еще одна «тактика» или «стратегия», которые можно использовать, чтобы понравиться людям. Это, по определению, нужда (мы всегда возвращаемся к нужде, не так ли?).

Человек, который по-настоящему чувствует себя в безопасности и чувствует себя комфортно в своей уязвимости, просто выражает себя и говорит: «Вот кто я, со всеми недостатками и всем остальным. Я тебе не обязательно нравлюсь, чтобы я был в порядке с этим».

А когда люди не любят тебя таким, какой ты есть? Ну тогда трахни их.

Дополнительные статьи об общении и уязвимости

  • Уязвимость: ключ к улучшению отношений
  • 6 вредных привычек в отношениях, которые большинство людей считают нормальными
  • 6 привычек здоровых отношений, которые большинство людей считают токсичными
  • Может быть, вы не знаете, что такое любовь
  • Совместимость и химия в отношениях
  • Как выжить в отношениях на расстоянии
  • 5 книг об отношениях, которые должен прочитать каждый

Некоторые люди считают, что мои взгляды на романтические отношения иногда несколько экстремальны. И я понимаю, я часто использую крайние примеры, чтобы проиллюстрировать свою точку зрения, когда речь идет о таких вещах, как ценности и границы. Многие люди думают, что я предлагаю вам искать совершенства только в личной жизни, что приводит к нереалистичным ожиданиям, которые затем приводят к разочарованию, потому что никто не совершенен.

Ну, конечно, у всех есть недостатки. Невозможно найти кого-то без эмоционального багажа или неуверенности.

Вопрос в том, как нам с этим справиться? Ранее я говорил о том, как замечать эмоционально манипулятивное поведение и как избегать людей, которые его демонстрируют. Это люди, у которых есть проблемы и багаж, и они использовали их как оружие против мужчин, с которыми они встречались.

Здесь я хочу поговорить о том, какие черты нужно активно искать в партнере по отношениям, когда вы принимаете решение о свидании или обязательстве с ним, о багаже, неуверенности и прочем.

(Внимание, спойлер: вам нужны люди, которые хорошо справляются со своей неуверенностью.)

Учиться на горьком опыте

Моя первая горстка значимых отношений была замешана на большом количестве манипуляций и динамики жертвы/спасателя. Эти отношения были прекрасным опытом обучения, но они также причинили мне много боли, из которой мне в конечном итоге пришлось извлечь урок.

Только когда мне удалось найти себя в отношениях с некоторыми эмоционально здоровыми женщинами, которые были в состоянии хорошо справляться со своими недостатками, я действительно узнал, на что обращать внимание, встречаясь с кем-то.

И за это время я обнаружил, что в женщине есть одна черта , которую я абсолютно должен иметь, чтобы быть с ней в отношениях, и это то, с чем я никогда больше не пойду на компромисс (и я не пошел). Некоторые из нас не желают идти на компромисс в отношении внешних качеств: внешности, интеллекта, образования и т. д. Это важно, но если есть одна черта, с которой, как я понял, никогда не следует идти на компромисс, так это:

Способность видеть свою собственные недостатки и отвечать за них.

Дело в том, что проблемы неизбежны. Каждые отношения будут сталкиваться с драками, и каждый человек будет сталкиваться со своим эмоциональным багажом в разное время. То, как долго продлятся отношения и насколько хорошо они идут, зависит от того, готовы ли и способны ли оба человека распознавать препятствия в себе и открыто сообщать о них.

Подумайте о своем любовном увлечении и спросите себя: «Если бы я честно и конструктивно критиковал его/ее за то, как, по моему мнению, он/она мог бы стать лучше, как бы они отреагировали?» Устроят ли они огромный истерик? Причина драмы? Обвинять вас и критиковать в ответ? Сказать, что ты их не любишь? Убежать и заставить вас преследовать их?

Или они оценят вашу точку зрения, и даже если это будет немного больно или неудобно, даже если сначала будет небольшой эмоциональный всплеск, они в конечном итоге примут это к сведению и захотят поговорить об этом? Без обвинений и стыда. Не вызывая ненужной драмы. Не пытаясь заставить вас ревновать или злиться.

Нет?

Тогда это не материал для свиданий.

Но — вот вопрос на миллион долларов — подумайте об этом же любовном увлечении, а теперь представьте, что они подвергли вас конструктивной критике и указали на то, что они считали вашими самыми большими недостатками и слепыми пятнами. Как бы вы отреагировали? Вы бы отмахнулись? Вы возложили бы на них вину или обозвали бы их? Вы бы попытались логически аргументировать свой выход из этого? Вы бы рассердились или почувствовали себя неуверенно?

Скорее всего, да. Скорее всего, другой человек тоже. Большинство людей так и делают. И именно поэтому они в конечном итоге встречаются друг с другом.

Открытые, интимные беседы с кем-то, когда вы можете открыто говорить о недостатках друг друга, не прибегая к обвинению или стыду, возможно, самое сложное в любых отношениях. На это способны очень немногие. До сих пор, когда я сажусь со своей девушкой, или отцом, или одним из моих лучших друзей и веду один из таких разговоров, я чувствую, как сжимается моя грудь, мой желудок скручивается, мои руки потеют.

Неприятно. Но это абсолютно необходимо для здоровых долгосрочных отношений. И единственный способ найти это в человеке — подходить ко всем отношениям — с момента первой встречи — с честностью и прямотой, выражая свои эмоции и сексуальность без вины и стыда, а не скатываясь к дурным привычкам играть в игры. или разжигание драмы.

Подавление или чрезмерное выражение своих эмоций привлечет того, кто также подавляет или чрезмерно выражает свои эмоции. Выражение своих эмоций здоровым образом привлечет того, кто также выражает свои эмоции здоровым образом.

Вы можете подумать, что такого человека не существует. Что они единороги. Но вы будете удивлены. Ваша эмоциональная целостность естественным образом определяет эмоциональную целостность людей, с которыми вы встречаетесь и встречаетесь. И когда вы исправляете себя, словно каким-то волшебным чит-кодом, люди, с которыми вы встречаетесь и встречаетесь, сами становятся все более и более функциональными. И навязчивая идея и тревога свиданий растворяются и становятся простыми и понятными. Процесс перестает быть долгим и аналитическим, а становится коротким и приятным. То, как она наклоняет голову, когда улыбается. То, как ваши глаза загораются немного больше, когда вы разговариваете с ним.

Ваши заботы исчезнут. И что бы ни случилось, будете ли вы вместе минуту, месяц или всю жизнь, все, что есть, — это принятие.

Года назад я написал пост под названием «Ебать да или нет». Людям понравилось. Они поделились им на Facebook и отправили своим друзьям. Они разместили это в своих профилях знакомств. Они звонили своим матерям в слезах и спрашивали, почему их этому не учат в школе. Меня номинировали на Нобелевскую премию.

Хорошо, последней части не было, но дело в том, что она нашла отклик у многих людей.

Закон ебать да или нет очень прост:

Закон «трахаться да или нет» гласит, что в свиданиях и отношениях обе стороны должны быть «блять да» в отношении друг друга. Почему? Потому что у привлекательных, не нуждающихся в себе людей с высокой самооценкой нет времени на людей, с которыми они не рады и которые не рады быть с ними.

Закон траха «да или нет» применим к встречам и свиданиям с кем-то, сексу, длительным отношениям, черт возьми, даже к дружбе.

Если вы встречаете кого-то, и один или оба из вас не «блять да» для того, чтобы увидеть друг друга снова, это «блять нет». Если вы идете на первое свидание и не говорите «да, черт возьми» по поводу второго свидания, это «нет, черт возьми».

И я говорю здесь не только об идеалистическом, страстном романе. У вас может быть трудный период с кем-то, но вы оба готовы работать над этим. Потрясающий. Сделай это.

Если вы были с кем-то в течение многих лет, и один или оба из вас не согласны быть вместе в обозримом будущем, то это «черт возьми, нет».

В любых долгосрочных отношениях возникают проблемы и ссоры. Но хорошим признаком того, что вы с кем-то говорите «да, черт возьми», является то, что вы все еще хотите быть вместе, даже когда вы бесите друг друга. 10

Дело не в том, что у вас не будет никаких опасений, если вы друг для друга «единственные». Дело в том, что вы обнаружите, что говорите «да, черт возьми» вместе на каждом этапе отношений, несмотря на опасения, которые у вас могут быть. От первого свидания до второго свидания и до сотого свидания, до совместного катания голышом по горизонтальному электрическому скольжению, до «официального» обряда, до ссор друг с другом, до совместного переезда, до женитьбы, до совместной покупки страховки и т. д. скоро.

Если подумать, то закон траха «да или нет» на самом деле является побочным продуктом всего, что мы уже рассмотрели. У не нуждающихся людей, которые заботятся о себе и общаются честно, нет времени на людей, которые играют в игры или не желают быть с ними. У них слишком много самоуважения, и им нет дела до того, что о них думают слабохарактерные люди.

Итак, если вы ничего не отнимаете от этого, просто знайте, что способ найти настоящую любовь — это стать лучшей версией себя и делать это без сожалений и без стыда. Вы привлечете в свою жизнь людей, которые связаны с вами на вашем уровне, и, что не менее важно, вы отсеете всех людей, которые этого не делают.

И в этом весь смысл, не так ли?

Сноски

  1. Просто спросите себя: как часто вы думали о том, что является единственным, а не   единственным?↵
  2. Исследователи нашли доказательства, подтверждающие правило «нравится-привлекает». Будьте потрясающими, и удивительные придут.↵
  3. И когда я говорю об отношениях, я также говорю о вашей сексуальной жизни. См.: Линдау С.Т., Гаврилова Н. (2010). Секс, здоровье и годы сексуально активной жизни, полученные благодаря хорошему здоровью: данные двух перекрестных опросов населения США о старении. БМЖ , 340 .↵
  4. Национальная служба здравоохранения Великобритании (NHS) предлагает краткое и простое руководство о том, как привести свои тренировки в форму — игра слов.↵
  5. Надежным предиктором личностного роста после травмы является готовность рассказать о травме в контексте поддерживающей социальной сети. См.: Тедески, Р. Г., и Калхун, Л. Г. (2004). Посттравматический рост: концептуальные основы и эмпирические данные. Психологическое исследование, 15 (1), 1–18.↵
  6. Например, кумулятивный стресс может ухудшить вашу память по мере взросления. См.: Marshall, A.C., Cooper, N.R., Segrave, R., & Geeraert, N. (2015). Влияние длительного воздействия стресса на когнитивные функции старения: исследование поведения и ЭЭГ.