Содержание
Правда ли, что грибы – это бесполезный продукт?
ВСЕ БЛОГИ →
БЛОГ
100 вопросов о питании
16.02.2015
15116
Как и любой пищевой продукт, грибы имеют свои плюсы и минусы. Основной минус грибов в том, что это — «тяжелая», трудноперевариваемая пища. Это связано с особым строением клетчатки гриба, которая находится в связанном состоянии с неперевариваемым хитином, потому усваиваемость белка не превышает 70 процентов. Поэтому грибы не только трудно перевариваются, но и затрудняют доступ пищеварительных соков к другим пищевым продуктам. В связи с этим детям до 6—7 лет и людям с обострениями заболеваний желудочно-кишечного тракта грибы лучше не давать. Детям старшего возраста, а также пожилым людям рекомендуется есть грибы не чаще, чем два раза в месяц. Лучше употреблять в пищу грибы нежареные и отварные, а в виде соусов из измельченных сухих грибов или мелкоизмельченной начинки в зразах.
Некоторые считают, что в грибах почти нет витаминов.
Однако содержание витаминов группы В в них находится на уровне мясопродуктов, а по количеству пантотеновой кислоты грибы превосходят овощи, фрукты, мясо, молоко и рыбу. Содержание аскорбиновой кислоты в маслятах и лисичках составляет 30—35 миллиграммов в 100 граммах, что в три раза больше, чем в яблоках. Опята, белые, сыроежки, подберезовики и подосиновики богаты витамином РР (6—10 миллиграммов в 100 граммах). По содержанию биотина вешенка – один из самых богатых продуктов. Витамина В6 в грибах больше, чем в рыбе и овощах. Большинство грибов содержат также тиамин, провитамин D, витамин Е. Кстати, всего ста граммов опят достаточно, чтобы удовлетворить потребность организма человека в таких микроэлементах, как цинк и медь, которые принимают активное участие в процессе кроветворения. Кроме того, в шляпках грибов много полезного жироподобного вещества лецитина, который препятствует отлoжeнию холестерина в сосудах человека.
Полезные советы
- Отдавайте предпочтение молодым грибам – они не только полезнее по своему составу, но и безопаснее, потому что в старых грибах накапливаются различные загрязнители из окружающей среды.
- Не собирайте грибы в черте города, вдоль автомобильных дорог и рядом с промышленными предприятиями.
- Если вы плохо перевариваете грибы, но очень любите их, сделайте на кофемолке порошок из сухих благородных грибов и добавляйте его при приготовлении мяса, овощей, первых блюд. В таком виде неперевариваемая клетчатка грибов разрушена, а усвоиваемость максимально повышается.
- Помните: алкоголь может усугубить действие некоторых грибов. Отдельные виды (например, говорушки, навозники) содержат токсин (яд — коприн), который растворяется лишь в спирте, а, значит, отравление наступит тогда, когда вы запьете их алкоголем.
Благодаря наличию в некоторых грибах биологически активных веществ они обладают еще и целебными свойствами. Например, в белом грибе обнаружен алкалоид герцедин, положительно влияющий на сердечную мышцу. Из рядовок, опят и говорушек выделены антибиотики, подавляющие развитие туберкулезной палочки. Зимние опята обладают противовирусным действием.
В зеленушках содержится вещество из группы антикоагулянтов, которое препятствует свертыванию крови, что важно для профилактики тромбозов.
Иллюстрации Ольги Бересневой
Если вам нравится то, что мы делаем, поддержите нас!
Осенние грибы — когда и какие пойдут, как отличить от опасных двойников
Белые грибы
Мечта каждого грибника и один из самых ценных трофеев. Он довольно распространён в средней полосе России, главное, знать места.
Белый гриб (Boletus edulis) легко определить по округлой немного выпуклой шляпке красновато-коричневого, тёмно-оранжевого, желтоватого оттенка. Она достигает в диаметре 30 см, покрыта матовой бархатистой кожицей, более тёмной в центре и светлой по краям. После дождя шляпка становится блестящей и немного скользкой. Ножка у белого гриба массивная, в форме булавы или невысокого бочонка. Она обычно светлее шляпки и покрыта сеточкой зеленоватых прожилок. В разрезе белый гриб крепкий, плотный, сочный, с белой мякотью и слабовыраженным приятным ароматом.
Где растёт
Любимые места обитания — старые смешанные леса с умеренно влажной почвой. Предпочитает расти под дубами, буками, в елово-берёзовых зарослях, орешнике. Часто его можно встретить рядом с лисичками и сыроежками.
Когда собирать
Белый гриб появляется волнами с июля по октябрь. Самая обильная третья волна начинается со второй декады августа и длится до середины сентября.
С чем можно спутать
Boletus edulis похож на белый дубовый и белый сосновый гриб (боровик), но это съедобные двойники. Гораздо опаснее перепутать его с жёлчным грибом (Tylopilus felleus) или крайне токсичным боровиком прекрасным (Boletus pulcherrimus). Отличить от настоящего белого гриба их можно по срезу: при контакте с воздухом мякоть первого постепенно краснеет, а второго — синеет. Кроме того, если маленький кусочек гриба-двойника осторожно положить на язык, то об опасности предупредит горечь. Настоящий белый гриб не горчит.
В конце этой статьи мы предложим вам полезные мобильные приложения, которые в том числе помогут вам визуально отличать съедобные грибы от несъедобных.
Подберёзовики
Нет, наверное, грибника, который не знает этот вкусный гриб с говорящим названием.
У подберёзовика обыкновенного (Leccinum scabrum) аккуратная полукруглая шляпка диаметром 5–15 см с гладкой кожицей серо-бурого или коричневатого оттенка. Вторая отличительная черта — высокая (до 15 см) ножка, покрытая чёрными чешуйками, издали напоминающими крапинку. Если гриб разломить, увидите белую или слегка розоватую мякоть. Особенно хороши молоденькие подберёзовики. По мере взросления мякоть разрыхляется и становится не такой вкусной.
Где растёт
В смешанных и лиственных лесах, главное, чтобы поблизости были берёзы. Искать гриб нужно под деревьями и на хорошо освещённых лесных опушках.
Когда собирать
Подберёзовики можно собирать все лето и осень, но пик плодоношения приходится на август и первую декаду сентября.
С чем можно спутать
К опасным двойникам Leccinum scabrum относят тот же несъедобный жёлчный гриб. Чтобы их не перепутать, внимательно присмотритесь к ножке — у жёлчного гриба она покрыта не чешуйками, а коричневой сеткой.
Трубчатый слой у него розоватый. На разломе жёлчный гриб краснеет, у подберёзовика такого нет.
Лисички
Ещё один фаворит грибной охоты, которого ценят не только за вкусовые качества, но и за пользу — лисички содержат незаменимые аминокислоты, богаты минералами, хорошо влияют на зрение и обмен веществ. Один из редких видов грибов, которые крайне редко бывают червивыми.
Лисичка настоящая (Cantharellus cibarius), или Петушок, имеет характерное плодовое тело с короткой мясистой ножкой, которая плавно переходит в неправильную воронкообразную шляпку ярко-жёлтого, иногда почти оранжевого цвета. Края шляпки волнистые, низ — складчатый, причём складки расположены только на шляпке и не опускаются на ножку. Мякоть у лисички плотная, белая в утолщённой части и жёлтая по краям. Обычный диаметр шляпки — 4–6 см.
Где растёт
Распространена в хвойных, смешанных, лиственных лесах, растёт семейками. Особенно хорошо плодоносит на лесной подстилке из хвойного и лиственного опада, мха, прошлогодней травы.
Часто встречается на земляничных полянах.
Когда собирать
Первая волна обильного роста приходится на июль, вторая — на август и начало сентября. Тёплый дождь с грозой — сигнал для грибников идти за лисичками.
С чем можно спутать
У Cantharellus cibarius много съедобных двойников (лисичка белая, аметистовая, булавовидная, трубковидная), но есть один, который лучше не брать. Это лисичка ложная (Hygrophoropsis aurantiaca). Отличается от съедобного гриба более яркой и ровной шляпкой, тонкой и ломкой мякотью оранжевого цвета. Любит расти на пнях, деревьях и валежнике, где настоящую лисичку не встретишь.
Маслята
Шоколадно-бурая выпуклая шляпка с бугорком посередине и липкой маслянистой кожицей — главная особенность маслёнка настоящего (Suillus luteus). По ней, а также по «юбочке», закрывающей шляпку снизу, этот гриб легко узнают даже начинающие грибники. Трубчатое основание у маслят мелкопористое, похожее на губку, вначале кремового оттенка, у взрослого гриба — ярко-жёлтое.
Слизистая оболочка скользкая, легко отделяется от мякоти. Шляпка достигает в диаметре 10 см. Мякоть сочная, мягкая, в дожди старые грибы быстро напитываются влагой.
Где растёт
Чаще всего встречается в молодых сосновых посадках и ельниках, на открытых вырубках, опушках хвойных и смешанных лесов. Любит песчаную почву, подстилку из хвойного и листового опада.
Когда собирать
При благоприятных условиях растёт с июня по ноябрь, но особенно много маслят в конце августа — начале сентября.
С чем можно спутать
Один из редких грибов, который не имеет ядовитых двойников. Перепутать можно с маслёнком рыжим, зернистым, лиственничным, но все они съедобные.
Осенние опята
В урожайные годы их бывает так много, что можно и не «охотиться», а просто прийти и набрать корзину практически на одном месте. Но это не умаляет достоинства одного из самых ароматных грибов осени.
Опёнок осенний (Armillaria mellea) растёт даже не семейками, а целыми колониями, состоящими из сотен небольших грибов на тонких длинных ножках.
Шляпка у молодых опят шаровидная, диаметром 3–5 см, медово-коричневого или желтовато-оливкового оттенка с мелкими чешуйками и тёмным пятнышком по центру. У взрослых грибов она раскрывается и становится волнистой по краям, достигая в диаметре 10 см.
Где растёт
Любят сырые места в лесных угодьях, поросшие деревьями балки, овраги, берега водоёмов. Растут на пнях, у основания мёртвых и живых деревьев предпочтительно лиственных пород.
Когда собирать
За осенними опятами лучше всего отправляться со второй декады сентября. Обычно они нарастают 2–3 волнами, каждая примерно по 15 дней.
С чем можно спутать
Внешнее сходство (такие же чешуйки на шляпке) есть с опёнком тёмным (Armillaria ostoyae), но он растёт в основном под елями. Неопытные грибники могут перепутать осенних опят с ядовитыми «ложными опятами» (Hypholoma fasciculare), которые тоже растут на пнях, но шляпка у них намного светлее и гладкая, без чешуек.
Рыжики
Рыжики были популярны в нашей стране всегда.
Их подавали к царскому столу и отправляли на экспорт. Особенно хороши в засоленном виде.
К съедобным относятся несколько видов рыжиков: настоящий (Lactarius deliciosus), красный (L. Sanguifluus), еловый (L. Deterrimus). У рыжика толстомясистая блестящая шляпка рыжего, красно-коричневого, охристого оттенка с характерными концентрическими кольцами. У молодого гриба она плоская, с загнутыми краями, во взрослом виде образует небольшую воронку. Диаметр шляпки — 3–15 см.
Основание покрыто приросшими жёлто-оранжевыми пластинками. Ножка у рыжика короткая, толщиной 1–2 см. Мякоть плотная, крепкая, но хрупкая, на изломе выделяет ярко-оранжевый млечный сок.
Где растёт
В хвойных и смешанных лесах, чаще всего под соснами, по обочинам лесных дорог, на опушках. Любит прятаться во мху, траве, под опавшими иголками.
Когда собирать
Массово выходит в сентябре — первой половине октября, собирают всю осень до самых заморозков.
С чем можно спутать
Отдалённое сходство есть с несъедобной волнушкой розовой (Lactarius torminosus).
У неё похожая вдавленная по центру шляпка и пластинчатое основание, но волнушка намного светлее и мякоть у неё белая, с едким белым соком. Не отравишься, но вкус неприятный.
Как не отравиться грибами
Есть несколько правил, которых рекомендуют придерживаться всегда.
- Распространённые смертоносные ядовитые грибы (бледную поганку, мухомор, ложный опёнок, ложный шампиньон) нужно знать, что называется, в лицо. Изучите их признаки до того, как отправитесь в лес.
- Если есть хоть малейшее сомнение в съедобности гриба, выбрасывайте его. В крайнем случае положите его отдельно, чтобы позже посмотреть в справочнике или показать опытному грибнику.
- Не собирайте грибы по обочинам трас, на помойках, в городских парках, возле действующих предприятий, поскольку все грибы легко впитывают вредные вещества.
- Если отравились грибами, немедленно вызывайте скорую, а пока ждёте, промойте желудок большим количеством чистой воды, вызвав рвоту, и примите активированный уголь.
Полезные приложения для грибников
«По грибы»
Бесплатное приложение с удобным интуитивным интерфейсом. Атлас содержит описание нескольких сотен грибов с качественными фотографиями в разных ракурсах. Здесь есть информация, как выглядит гриб, где растёт, каких двойников имеет, обозначена категория съедобности.
С помощью этого приложения гриб можно опознать двумя способами:
- С помощью «ключа к грибам». Заполняете фильтры с особенностями найденного гриба, и приложение выдаёт варианты, что это может быть.
- Через камеру смартфона. Наводите его на гриб, и приложение ищет похожее изображение в атласе.
«По грибы»
Доступно в Google Play
«Справочник грибника»
Ещё одно приложение, которое, помимо описания съедобных и несъедобных грибов, дополнено календарём, когда и какие грибы собирать. Также в нём есть много полезных статей, дающих ответы на большинство актуальных вопросов грибников.
«Справочник грибника»
Доступно в Google Play
«Маринованные грибы. Рецепты»
Ну и на вкусненькое… Если собираете грибы для заготовок на зиму, пригодится приложение про соление и маринование лесных даров. В нём собрано множество интересных рецептов для разных грибов с фото и пошаговыми инструкциями.
«Маринованные грибы. Рецепты»
Доступно в Google Play
В лесу важно никого не потерять и не потеряться самому. Используйте приложение Мой Поиск, чтобы всегда понимать, где ваши близкие.
Мой Поиск
Скачать
Теги:
- Отдых
- Приложения
Расскажите друзьям об этом материале:
грибов от депрессии? Выявленные плюсы и минусы
Волшебные грибы — это природный тип психоделического наркотика, который люди используют в рекреационных или духовных целях.
В США галлюциногенные грибы запрещены законом.
Они содержат контролируемые вещества Списка , псилоцибин и , псилоцин . Эта классификация наркотиков означает, что галлюциногенные грибы не имеют общепринятой медицинской ценности и имеют высокий потенциал для злоупотребления.
Но научные отчеты показывают, что галлюциногенные грибы могут лечить депрессию. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) одобрило ингредиент псилоцибин для использования в испытании лекарств от устойчивой к лечению депрессии.
Каковы плюсы и минусы использования грибов при депрессии? И как это лечение по сравнению с другими вариантами?
Плюсы использования волшебных грибов при депрессии
Эффективны при резистентной к лечению депрессии
Исследования показывают, что пациенты с резистентной к терапии депрессией хорошо реагируют на псилоцибин. Результаты показывают, что псилоцибин «перезагружает» мозг этих пациентов.
Доктор Робин Кархарт-Харрис руководил одним из исследований псилоцибина и говорит, что «подобные эффекты мозга» происходят «с электросудорожная терапия ».
«Псилоцибин может дать этим людям временный «толчок», необходимый им для выхода из депрессивного состояния…»
Лечебно-резистентная депрессия — это когда депрессивные симптомы не облегчаются никакими испытанными методами лечения, включая:
- – Различные лекарства
- – Различные разговорные терапии
- – Изменения образа жизни
- – Альтернативные методы лечения
Длительные результаты
Исследования показывают, что облегчение длилось до пяти недель после двух доз псилоцибина. Отдельные исследования показывают, что одна доза псилоцибина может снять тревогу и депрессию у больных раком.
Напротив, многие пациенты с депрессией должны принимать антидепрессанты каждый день и/или посещать терапию каждую неделю, чтобы получить аналогичные результаты.
Эти формы лечения также могут продолжаться в течение лет .
Быстродействующий
По словам профессора Дэвида Натта из Имперского колледжа Лондона, «наше исследование показало, что псилоцибин безопасен и быстро действует, поэтому при осторожном введении он может иметь значение для этих пациентов». В одном исследовании галлюциногенных грибов все пациенты с депрессией продемонстрировали улучшение через 9 дней.0005 одна неделя .
Быстродействующая природа псилоцибиновых грибов при депрессии привлекательна, поскольку лечение антидепрессантами и/или терапия могут занять недели, прежде чем пациенты почувствуют положительный эффект. Это может оказаться проблематичным, если ваши депрессивные симптомы серьезны. Самоповреждающее поведение или суицидальные мысли требуют немедленного лечения.
Эмоциональная связь
Исследователи утверждают, что волшебные грибы помогают пациентам с депрессией восстановить связь со своими эмоциями.
Они противопоставляют этот эффект антидепрессантам, которые снимают депрессию, притупляя ваши эмоции. Многие пациенты, принимающие антидепрессанты, говорят, что они помогают уменьшить плохое настроение, но также притупляют позитивное настроение. Это может привести к оцепенению или опустошению.
Псилоцибин, по-видимому, приносит пользу пациентам, усиливая эмоциональную обработку. После эксперимента с псилоцибином пациенты сказали, что они более склонны принимать эмоции. Они чувствовали, что предыдущее лечение побуждало их «усиливать эмоциональное избегание и отчуждение».
Характер эффектов псилоцибина и его краткосрочное применение означают, что побочных эффектов мало. У волшебных грибов отсутствуют побочные эффекты различных антидепрессантов, которые часто включают:
- – Повышенный аппетит и увеличение веса
- – Потеря полового влечения или другие сексуальные проблемы (эректильная дисфункция, снижение оргазма и т.д.)
- — Усталость и сонливость
- – Сухость во рту
- — Затуманенное зрение
- – Бессонница
- — Головокружение
- – Расстройство желудка и боли в животе
- – Диарея или запор
Минусы использования волшебных грибов при депрессии
Limited Options
Волшебные грибы запрещены в США, в том числе для клинического использования, поэтому пациенты с депрессией не могут получать лечение, описанное в исследованиях выше, если они не запишутся в новые эксперименты.
Волшебные грибы разрешены законом в некоторых странах, а в Нидерландах и на Ямайке вы даже можете найти «убежища волшебных грибов». Эти ретриты не предназначены для людей с депрессией, хотя некоторые люди посещают их именно по этой причине. Они также не контролируются и не структурируются так же, как исследования псилоцибина. И не может быть психотерапевтов, ведущих сеансы.
Тревожный опыт
Исследователи предостерегают людей от использования галлюциногенных грибов для самолечения. Это связано с некоторыми рисками, с которыми вы, возможно, не сможете справиться самостоятельно. К ним относятся:
- – Паранойя
- – Путаница
- – Пугающие галлюцинации, как слуховые, так и визуальные по своей природе
- – Дереализация (ощущение, что ваше окружение ненастоящее)
- — Деперсонализация (состояние, при котором ваши мысли и чувства кажутся нереальными)
- – Тревожные мысли
Если у вас нет квалифицированного специалиста в области психического здоровья, который помог бы вам пережить трудный опыт или справиться с ним, в долгосрочной перспективе это может вызывать беспокойство.
Юридические риски
Если вы решите использовать волшебные грибы для лечения депрессии в США, вы совершаете преступление. Большинство пациентов не хотят нарушать закон, чтобы лечить свое психическое заболевание. Кроме того, знание того, что у вас есть контролируемое вещество, может усилить ваши неприятные эмоции, такие как паранойя, во время опыта с волшебными грибами.
Терапия ТМС как альтернативный вариант
Хотя многие люди надеются, что использование галлюциногенных грибов для лечения депрессии в будущем станет законной терапией, трудно сказать, станет ли это когда-либо реальностью.
Но вам не нужно задерживать дыхание для быстрого лечения без лекарств!
Доказательства показывают, что транскраниальная магнитная стимуляция (ТМС) является эффективным методом лечения депрессии.
На самом деле, ТМС-терапия более эффективна, чем лекарства, и это покрывается страховкой и Medicare.
Сеансы проходят быстро и обеспечивают длительное облегчение даже при резистентной к лечению депрессии. В сочетании со здоровым образом жизни для поддержания.
ТМС может помочь рассеять туман депрессии, когда кажется, что ничто другое не работает.
Нужна помощь при депрессии?
Мы экспертов по лечению депрессии без лекарств.
Success TMS — один из крупнейших поставщиков ТМС-терапии в США с клиниками по лечению ТМС в 6 разных штатах.
Более 300 миллионов американцев застрахованы от ТМС.
Свяжитесь с нами сегодня, мы можем помочь. 888-406-9648
Плюсы и минусы грибов при депрессии
Существует школа мысли, которая выступает за использование психоактивного препарата псилоцибина, содержащегося в волшебных грибах, для лечения депрессии, и появляется все больше доказательств, подтверждающих его эффективность. использовать.
Это не новая идея; на самом деле психоделики считались возможным решением многих проблем психического здоровья с момента открытия ЛСД в 19 веке.
40с. В 1950-х и 60-х годах были проведены тысячи исследований воздействия психоактивных веществ. Исследования были в значительной степени свернуты, когда в 1970 году был принят Закон о контролируемых веществах.
В последнее время возобновился интерес к психоделикам для лечения психических заболеваний; были показаны многообещающие результаты для псилоцибина для лечения депрессии.
Что такое псилоцибин
Псилоцибин — природный галлюциноген, обнаруженный в более чем 75 грибах, включая Psilocybe Mexicana, более известный как Волшебный гриб. Типичная доза псилоцибина имеет эффект, который длится около шести часов, достигая пика через 1-2 часа.
После приема внутрь псилоцибин превращается в псилоцин, который стимулирует рецептор 5HT2A (рецептор серотонина). Это те же рецепторы в мозгу, на которые воздействуют антидепрессанты при лечении депрессии.
Волшебные грибы издавна ассоциировались с духовным опытом и самопознанием, а те, кто их употреблял, испытывали чувство эйфории, связи и искаженного ощущения времени.
Не все эффекты хороши, некоторые испытывают паранойю, спутанность сознания, рвоту и диссоциацию.
The US Environment
Несмотря на то, что завершенные к настоящему времени исследования показали положительные результаты использования псилоцибина для лечения депрессии, в США он остается препаратом Списка I.
Список I означает, что считается, что он имеет высокий потенциал злоупотребления и не имеет известного медицинского применения. Это также означает, что в настоящее время медицинские работники не могут его назначать.
Окружающая среда в США меняется, и в ноябре 2020 года Орегон стал первым штатом, легализовавшим использование грибов при лечении психических заболеваний. Другие штаты также ослабили ограничения на их использование.
Плюсы грибов
На сегодняшний день исследования показали положительный эффект использования псилоцибина при лечении депрессии.
Резистентная к лечению депрессия
Люди с резистентной к лечению депрессией подвержены высокому риску самоубийства.
Частота эпизодов в шесть раз выше, чем у среднего человека, а стоимость каждого эпизода выше.
Хотя им могут помочь обычные антидепрессанты, они их не лечат, поэтому они остаются в депрессивном состоянии.
Грибы демонстрируют многообещающие эффекты при лечении резистентной депрессии. Результаты исследования псилоцибина дают надежду тем, кто борется с резистентной к лечению депрессией.
Быстродействующий
Недавнее исследование, сравнивающее псилоцибин с обычным антидепрессантом, показало, что псилоцибин оказывает более быстрое действие антидепрессанта. Это особенно актуально для людей с тяжелой депрессией, поскольку традиционные лекарства, как правило, имеют медленное начало действия, и для того, чтобы они стали эффективными, требуется от двух до четырех недель. Поэтому немедленное облегчение симптомов считается основным положительным моментом.
Длительного действия
Исследование применения псилоцибина у онкологических больных показало, что однократная доза оказывает антидепрессивное и анксиолитическое действие у пациентов, сохраняющееся до пяти лет.
С соблюдением режима лечения, одной из основных проблем, связанных с эффективностью традиционных антидепрессантов, перспектива лечения, которое имеет длительный эффект и не требует ежедневного приема, дает преимущество.
Кроме того, перспектива однократного или прерывистого дозирования из-за длительного эффекта дает определенные преимущества с точки зрения экономии средств.
Эмоциональное воссоединение
Депрессия часто приводит к эмоциональному отсоединению от пострадавших, включая ограниченную способность выражать эмоции, неспособность чувствовать удовольствие и плохое социальное функционирование. Одним из вторичных результатов исследований использования псилоцибина при депрессии было эмоциональное воссоединение тех, кто его принимал.
Участники исследования сообщили об улучшении самочувствия, способности выражать эмоции и улучшении социального функционирования после приема псилоцибина. Эти результаты являются большим плюсом для людей, которые чувствовали себя изолированными от общества.
Минусы грибов
Использование грибов при лечении депрессии имеет несколько минусов.
Тревожные эффекты
Псилоцибин как галлюциноген может вызывать несколько тревожных эффектов различной степени. Эти эффекты включают спутанность сознания, галлюцинации, деперсонализацию, дереализацию, сильную рвоту и паранойю. Существует также риск стойкого расстройства восприятия галлюциногенов, которое может изменить восприятие человека на несколько недель.
Вариации дозы
При употреблении грибов невозможно узнать, сколько псилоцибина нужно проглотить. До тех пор, пока препарат не будет регулироваться и производиться коммерчески в отмеренных дозах, люди не смогут узнать, какое количество они принимают, а это означает, что существует вероятность проглатывания слишком большой дозы и в результате негативного опыта.
Отсутствие профессиональной поддержки
Самолечение грибами сопряжено с собственным риском, поскольку неизвестно, будут ли последствия отрицательными или положительными.
Самолечение означает, что это делается без присмотра специалистов в области психического здоровья, чтобы смягчить неблагоприятные последствия.
Участники исследований получали профессиональную поддержку, когда принимали свою дозу; это означает, что если бы были побочные эффекты, под рукой были профессионалы, которые помогли бы их устранить. Галлюциногенные эффекты препарата могут быть крайне негативными и травмирующими.
Неизвестно, когда вы принимаете грибы, будет ли эффект отрицательным или положительным.
Правовые последствия
Люди, которые используют грибы для облегчения симптомов депрессии, делают это на свой страх и риск. В настоящее время псилоцибин является препаратом списка I, а это означает, что его владение может иметь серьезные юридические последствия.
Статус псилоцибина как препарата Списка I вряд ли изменится в ближайшем будущем, поскольку исследования, хотя и кажутся многообещающими, не предоставляют окончательных доказательств его эффективности, которые оправдывают его исключение из этого списка.