Работа сутки через 3: Работа по графику 1 3 (сутки трое), вакансии в Нижнем Новгороде

Содержание

работа сутки-трое

Форум
Архив
Образование и работа

девочки, у которых детки, кто работает на таком графике? как переносится? реально ли?

Всю жизнь так работаю,20 лет,пятидневку для себя уже не представляю.Детей двое,младший в первом классе сейчас,помогает бабушка(мужа нет).Сейчас уже даже спать не ложусь после работы.,только вечером.

Тоже спрошу. А что за работа может быть с таким графиком??

Подруга устроилась с ВО экономическим в какой-то центр по инкассации, при банке, туда привозят деньги инкассаторы, они их пересчитывают, сутки через трое, 25 тысяч. Ей нравится.

я работала : два-день-два ночь-два выходные.
С восьми до восьми.
чуть не умерла.
Сутками наверное ещё тяжелее.

Сутками легче, чем 2 дня подряд и 2 ночи на ногах.

Я в аптеке так работаю. Мне нравится. Не устаю Наверное, привыкла уже. Даже от должности отказалась из-за графика, не представляю эту кабалу на 5-дневке. У меня куча свободного времени. Я, как выше уже написали, тоже давно уже после ночи не сплю.
Для меня одни плюсы. И зп 49 до вычета

Еще бы, что за рабский график, почему 2 выходных? если 2/день,2/ночь, должно быть 4 выходных, кстати, я так работала мне нравилось

Откуда у девочек детки?

10 выходных в месяц набегает.

а с детками кто? это ж надо забрать из садика, ночь + утром в садик вести…

все можно выдержать ради детей.Знакомая по ночам работала на выкладке и кассиром ради ребенка.

например, портье в гостинице. Или охрана.

В семье, как правило, больше одного взрослого. ну в большинстве случаев.

и как она справлялась? успевала с ребенком заниматься? не срывалась от недосыпа?

Должно быть 15 на ставку, остальное переработка. при сменном графике по 12 ч. в месяце 15-16 смен рабочих

С удовольствием бы устроилась на 1/3 , но ничего не могу найти( даже не знаю где может быть такой график без спецнавыков определённых ). Много лет работаю в графике 2/2 , очень нравиться , если бы была пятидневка я вообще бы не представляю как всё бы успевала делать .

Можно вопрос , раз вы в этой сфере работаете . Я часто вижу в аптеках объявления ,из которым как я поняла, приглашают людей не обязательно имеющих мед.образование для работы в аптеке с дальнейшим обучением . Вот что это за должности ? Привлекает график и предлагаемая з/п по этим объявлениям .

вы как из леса))
милиция, мчс, фсб, ВОХР, охрана, склады, водители, медицина, круглосуточные магазины, операторы на телефоне, да полно таких вакансий))

Утром в 7:30 приводишь в сад, к 8 на работу. Вечером забирает тот с кем ребенок ночует(папа, бабушка, дедушка, няня) и отводит утром также. Утром приезжаете домой, ребенок в саду. Вы спите. в 18:00 идете за ребенком бодра и весела.
У меня так была няня с проживанием. бабушек не было

днем немного спала,помощи у нее не было,так выживали.Сейчас ребенок в школе и она перешла работать днем.

Девочки ну ткните носом сутки трое график, где, на хх нет..где искать то

ну просто наберите в поисковике «работа сутки через трое» вываливается предостаточно!

Смотрите всякие контакт-центры, например, в страховых компаниях они работают круглосуточно и можно на такой график устроиться. Вообще смотрите организации, в которые можно обращаться/звонить в любое время дня и ночи. Пиццерии, всякие интернет-магазины, банки, сотовая связь, скорая, больницы, милиция, пожарные, магазины круглосуточные, склады. Иногда в объявлении не указывается график 1/3, но на самом деле он есть, если есть ночные смены.

В р/д разговорилась с санитаркой (многодетная мать), она рассказала, что у неё такой график работы, и она успевает заниматься детьми и домом.

я наверное глупый вопрос задам, но ведь невозможно не спать сутки! Наверное вы спите на работе? Это предусмотрено? или….вот реально не понимаю(

мне предложили сутки-трое за 36000 — но я отказалась потому что не могу ночью не спать…может кто то может, но мой организм не выдержит

знакомая работала 1-3, при этом ночью им разрешалось поспать в том момент когда не было сильной загружоности, правда это было давно.

Как такое возможно? У меня брат военный. График у него: 1 день — день, 2 день — ночь, 3,4,5 день — выходные.

Но как пишут люди, то идут на зарплату 25 тысяч с таким графиком. Из нее платить няне? Что останется?

когда у меня была(10 лет назад) зарплата 25 тр с таким графиком моя няня стоила 8 тр — по 1000 р в сутки+проживание и питалась она с нами. в те дни когда я была дома она подрабатывала еще где-то

Я не знаю что это за объявления такие. Может быть маркировщица?
Специалисты-первостольники обязательно должны иметь фарм.образование. Допускаются к работе мед.сестры и врачи, у них должность, как правило, «консультант»
Так тобы совсем без образования… такого не слышала и не представляю что это такое.

кем, если не секрет конечно?

в колл центр со знанием англ что то принимать заявки вроде на тел

Открыть тему в окнах

как рассчитать количество смен и норму работы

В Российской Федерации работодателям законодательно разрешено устанавливать собственный режим работы для сотрудников в виде графиков рабочих смен: трое через трое, пять через два, сутки через трое и так далее. Несмотря на это, законодатель обозначает определённые ограничения, в том числе норма рабочего времени в неделю, которая составляет 40 часов.

Однако на практике возникают прецеденты, которые нарушают эту стандартную норму. К примеру, если сотрудник работает по графику «сутки через трое», одна его смена может длиться 24 часа, а после – три дня отдыха. И если в течение недели работник проводит на смене 2 дня, количество рабочего времени составляет 48 часов, что нарушает нормы. На этот счёт в Трудовом кодексе Российской Федерации есть статья 104: работодатель вправе устанавливать суммированный учёт отработанного времени в случае, если сотрудник работает по графику «сутки через трое». Это означает, что недельный показатель отработанного времени может составлять более 40 часов, но контроль над нормативом осуществляется в рамках учётного периода, который может составлять месяц: квартал, полугодие или год.

В законодательстве существуют правила расчёта рабочего времени при продолжительности рабочей недели длительностью в 40 часов, 36 часов и 24 часа (с учётом условий и особенностей работника). Производственный календарь, составленный Правительством Российской Федерации, основан на 40-часовой неделе.

Режим работы работника должен быть прописан в трудовом договоре. Если же работодатель предпочтет изменить график, с согласия обеих сторон (работник и работодатель) должны быть внесены изменения в трудовой договор. Нередко организации предпочитают указывать график в Правилах внутреннего трудового распорядка (в частности, режим работы, расписание перерывов и прочее). В таком случае график работы в трудовом договоре можно не указывать, обозначив в качестве источника данной информации Правила внутреннего трудового распорядка.

Графики работы должны быть составлены работодателем заблаговременно, за 1 месяц до введения его в действие. Возможно составление графиков сменности на определённый учётный период.

Законодательная база

Нормативно-правовой акт, статья	Содержание
Статья 91 Трудового кодекса Российской Федерации	Понятие рабочего времени; Норматив рабочего времени в неделю; Правила расчёта норматива рабочего времени.
Статья 104 Трудового кодекса Российской Федерации	Правила расчёта суммированного учёта рабочего времени.
Производственный календарь, утверждённый Правительством Российской Федерации	Количество рабочих, выходных, предпраздничных и праздничных дней.
Статья 130 Трудового кодекса Российской Федерации	Гарантии государства по исполнению прав работника.
Статья 92 Трудового кодекса Российской Федерации	Правила сокращения рабочего времени для отдельных категорий работников.
Статья 94 Трудового кодекса Российской Федерации	Длительность рабочего времени.
Статья 108 Трудового кодекса Российской Федерации	Правило установления перерыва на обед.
Статья 109 Трудового кодекса Российской Федерации	Обязательство работодателя учитывать перерыв на обогрев в качестве рабочего времени.
Статья 423 Трудового кодекса Российской Федерации	Законодательно позволяет действовать разъяснению Госкомтруда СССР и Секретариата ВЦСПС от 07. 05.1987 № 14/14-38 «О порядке применения доплат и представления дополнительных отпусков за работу в вечернюю и ночную смену, предусмотренных постановлением ЦК КПСС, Совета Министров СССР и ВЦСПС от 12 февраля 1987 года №194»

Расчёт рабочего времени

Для того, чтобы рассчитать рабочую неделю, необходимо 8 часов умножить на количество рабочих дней в заданный период (месяц, квартал, год). Из этого числа нужно вычесть предпраздничные, праздничные и выходные дни по государственному календарю рабочих и выходных дней.

График «сутки через трое» — юридическое название режима работы

В трудовых договорах не прописывается данный режим работы как «график сутки через трое», его юридически грамотное название – скользящий график.

График «сутки через трое» нельзя назвать сменным, поскольку смена законодательно не может длиться 24 часа. Сменность предполагает чередование нескольких сотрудников на протяжении рабочего времени: к примеру, первый сотрудник работает 8:00-14:00, второй – 15:00-20:00.

Необходимо также отметить, что выходные работника могут не совпадать с официальными выходными: этот вопрос определяется работодателем. Несмотря на наличие специального Производственного календаря, работодатель вправе самостоятельно составлять график работы, а, соответственно, и обозначать продолжительность, количество, периодичность рабочих дней и выходные дни работника.

Как грамотно рассчитать норматив времени работы

При составлении рабочего графика работодателю необходимо учитывать множество различных факторов:

Законодательные нормы рабочего времени, обозначенные в Трудовом кодексе Российской Федерации и различные для некоторых категорий граждан:

Сотрудники, не достигшие возраста 16 лет – до 24 часов в неделю.
Сотрудники в возрасте 16-18 лет – до 35 часов в неделю.
Сотрудники, имеющие I и II категории инвалидности – до 35 часов в неделю.
Сотрудники, работающие в рамках опасных или вредных условиях труда 3 и 4 степени – до 36 часов в неделю.

Поставленные ранее нормативные показатели за конкретный учётный период.
Наличие перерывов на обед и другие технические или регламентированные перерывы.

График «сутки через трое» предполагает длинную смену – 24 часа, однако работать всё это время безотрывно невозможно. Потому при таком режиме работы перерывы на обед или перекусы просто необходимы.

Перерывы на рабочем месте – один из аспектов, регулируемых законодательством. Так, в статье 108 Трудового кодекса Российской Федерации сказано, что установление обеденных перерывов – обязанность работодателя. Их длительность может составлять от получаса до двух часов, предполагается возможность разделить их. В рамках работы по рассматриваемому графику в организациях часто устанавливаются перерывы максимально допустимой длительности.

Важно учитывать, что время перерыва не включается в оплачиваемый период времени. К примеру, если работник в течение смены имеет три перерыва по 40 минут, то рабочее время, которое необходимо отражать в графике, — 22 часа. Соответственно, оплачиваться тоже будет только 22 часа. При том, согласно статье 109 Трудового кодекса Российской Федерации, перерывы, необходимы сотруднику для того, чтобы согреться, при работе на открытом воздухе, включены в график и оплачиваются работодателем.

Именно с учётом вышеперечисленных особенностей каждая компания вправе самостоятельно устанавливать график рабочего времени «сутки через трое» и вписывать своё время работы каждого сотрудника.

График «сутки через трое» — количество смен

Количество смен для каждого работника при графике «сутки через трое» сугубо индивидуально. Сменности зависит от конкретного месяца, соответственно, от количества дней в нём. При этом важно понимать, что данный график устанавливается чаще всего для тех специальностей, который должны работать вне зависимости от праздников или выходных дней: для врачей скорой помощи, полицейских, работников МЧС и пожарных служб и так далее.

Для того, чтобы каждый день были люди, которые находятся на смене, в организации необходимо иметь четыре сотрудника на одно место работы. Для них смены чередуются, начинаются и заканчиваются в различные дни одного периода (месяца). Поэтому можно сделать вывод, что количество смен напрямую зависит от количества дней в месяце. Рассмотрим на примере января 2022 года. В нём 31 день:

Первый работник работает 1, 5, 9, 13, 17, 21, 25, 29 – 8 смен;
Второй – 2, 6, 10, 14, 18, 22, 26, 30 – 8 смен;
Третий – 3, 7, 11, 15, 19, 23, 27, 31 – 8 смен;
Четвёртый – 4, 8, 12, 16, 20, 24, 28 – 7 смен.

Так, три работника должны отработать 8 дней, а один – 7 дней. В случае, если предположить, что смена каждого из них составляет 22 часа, то рабочее время в месяц у трёх будет составлять 176 часов, а у одного – 154 часа при норме 151 час.

Образец графика «сутки через трое»

Общество с ограниченной ответственностью «Ёлочка»

(наименование организации)

производственный отдел

(наименование структурного подразделения)

УТВЕРЖДАЮ

Руководитель

____________ В. В. Владимиров

10.11.2021

График работы

Номер документа	Дата составления	Период графика
2	10.11.2021	С	По
2	10.11.2021	01.01.2022	31.101.2022

Фамилия, инициалы сотрудника

Табельный номер

Числа месяца

Итого

Дни

Часы

А.

А. Петров

176

К.К. Сидоров

176

Б.Б.

Иванов

176

А.

Г.

Южин

154

Продолжительность ежедневной работы – 22 часа

Начало работы – 09:00, окончание работы – 09:00

Перерыв для отдыха и питания – с 12:00 до 12:40, с 16:30 до 17:15, с 23:30 до 00:15

Условные обозначения: «Р» — рабочий день, «В» — выходной день

С графиком ознакомлены:

А. А. Петров ______________

К. К.Сидоров ______________

Б. Б. Иванов ______________

А. Г. Южин ______________

Узнайте секреты трех человек, которые освоили трехдневную рабочую неделю

Может ли кто-нибудь («любой» означает настоящих, живых людей с постоянной работой) позволить себе работать всего три дня в неделю?

Удивительно, но простой ответ: Да.

Хотите верьте, хотите нет, но по земле бродят люди, которые преуспевают, работая неполный рабочий день, оплачивая все свои счета и избегая преждевременной смерти от цинги, связанной с раменом. Более того, трое из них согласились раскрыть свои секреты самозанятости, чтобы помочь вам воплотить в жизнь ваши планы на пятницу свободы.

Кто эти маги? Познакомьтесь с Нитой Баум, основательницей b*Free и бывшим консультантом системы государственных школ Чикаго, Кином Киксом, управляющим недвижимостью и основателем LiveDiff, и Консультантом, профессионалом стартапа, который решил остаться анонимным (но хотел в любом случае, чтобы дать читателям Trello несколько полезных советов).

Это история о том, как они хакнули свою жизнь, чтобы выполнять больше работы за меньшее время, и как вы тоже можете начать сокращать свою рабочую нагрузку, не ставя под угрозу свою зарплату.

Профессии с частичной занятостью

Прежде чем вы войдете в этот заманчивый мир, обратите внимание: самый большой (и наиболее распространенный) шаг к вознаграждению за работу на условиях полной занятости — это самозанятость. Вам может быть трудно найти работодателя, который готов платить вам больше часов, чем вы потратили, но когда вы предлагаете услуги в качестве консультанта, вы можете учитывать свой опыт, связи и многое другое в своих гонорарах.

Это не говоря уже о возможностях «пассивного дохода», который вы можете заработать, например, продавая товары в Интернете, которые приносят вам доход отдельно от вашего времени, потраченного на получение дохода. Всегда тщательно взвешивайте плюсы и минусы того, чтобы стать самому себе начальником, оценивая свое профессиональное и финансовое будущее.

Так какие именно профессии позволяют людям сократить время, проведенное в офисе? Для этих опытных трехдневных рабочих возможностей возможности столь же творческие, как и их взгляды на баланс между работой и личной жизнью. Например, опыт Кина Кика в управлении недвижимостью выходит за рамки его компании:

.
«Я арендую собственные Airbnbs и помогаю другим Airbnbs. В среднем это три дня в неделю или меньше, но это сезонно. В тяжелые сезоны, например во время гастролей, я могу работать четыре дня в неделю. А потом целый сезон, когда я работаю один день в неделю».

Нынешняя работа Ниты Баум в качестве внештатного бизнес-консультанта возникла из ее предыдущих штатных должностей:

«Я был консультантом по стратегии и организационным изменениям в Чикаго. Это включало политическую работу. Например, я бы спланировал пятилетнюю стратегию улучшения образования в школьном округе Чикаго. Я руководил этим процессом и помогал ориентироваться в политике управления советом директоров. Я также заручился поддержкой этой стратегии и руководил людьми на начальных этапах ее воплощения в жизнь».

Консультант также расширил основные функции своих предыдущих ролей, посмотрев, как отточить именно то, что сделало его эффективным экспертом в своей области:

«Раньше у меня была должность директора по технологиям, но я позиционирую себя как правую руку генерального директора — как референс Гамильтона. Я помогаю согласовывать интересы разработчиков и клиентов с генеральным директором. Я использую свой опыт из мира стартапов и помогаю компании двигаться вперед. Вы можете называть меня посредником.

Переход к меньшему количеству рабочих дней

В разговоре с каждым профессионалом очевидна одна общая истина: такой приятный график не возникает в одночасье. Требуется много переговоров, построение доверительных отношений и такого рода финансовое планирование, которое позволяет человеку отказаться от сделки, которая не предлагает нужной прибыли.

Для Ниты переход на трехдневную рабочую неделю потребовал от нее набора навыков и отношений с течением времени с учетом этой цели. Например, у нее уже были прочные отношения с человеком, который выдвинул ее на новую роль. Это означало, что он достаточно доверял ей, чтобы отдать бразды правления своей рабочей неделей. Кроме того, поскольку Нита хорошо понимала стандартные ставки в своей отрасли, она была готова вести эффективные переговоры самостоятельно:

«Я сам управлял своим графиком в качестве консультанта, поэтому у меня была возможность сократить количество рабочих дней, хотя сделать это — совсем другой вид усилий. Для этого я договаривался о цене своих контрактов таким образом, чтобы это позволяло мне эффективно жить за счет них без необходимости работать полные недели в течение всего года.
Я сделал это, узнав о доступных источниках финансирования для проектов, над которыми я работал. Таким образом, я понял, о чем разумно просить. Я сделал это практикой, чтобы узнать о финансовом положении моих клиентов. Это сделало меня лучше подготовленным к переговорам».

Когда ваш банковский счет подходит к концу, переговоры могут быть бесполезны. Вот почему тщательное планирование доходов и расходов является ключом к тому, чтобы уверенно спрашивать о том, чего вы хотите на рабочем месте. Такой подход помог Консультанту найти работу, которую он хотел:

«У меня уже была приличная сумма сбережений, и у меня были другие входящие проценты. Так что мне было очень удобно договориться о тарифе, который освободит мой график».

Знание того, какой номер позволит вам вести образ жизни, который вы хотите, необходимо при поиске возможностей, отмечает он: «Я знал, что мне нужен только один платежеспособный клиент, и я хотел быть на гонораре. Итак, чтобы вести переговоры, я в значительной степени взял свою зарплату с моей последней работы, объединил ее со стоимостью капитала, который у меня был, и сократил ее вдвое».

Баланс между работой и личной жизнью: извлеченные уроки

Помимо финансовых вопросов, переход на трехдневную рабочую неделю требует личного развития и планирования. Когда дело доходит до того, чтобы научиться выбирать правильные возможности, сохранять дисциплину в своем времени и находить баланс между работой и личной жизнью, борьба реальна. Говорит Кин:

«Я недооценил свою склонность к недисциплинированности в работе. Когда я работал полный рабочий день, я не осознавал, что иду на этот компромисс между часами, проведенными в кресле, и часами, которые действительно продуктивны. Эти девять часов в день тратятся почти в выключенном состоянии. Я отключал дисциплинированный ум, и мне говорили, что делать».

Когда вы переходите от микроуправления к тому, чтобы делать все самостоятельно, выяснить, как организовать свой день и придерживаться плана, может стать проблемой. Именно с этим он столкнулся, когда начал создавать свой календарь:

.
«Это было тяжело. Это по-прежнему уникальная задача. Когда я работал полный рабочий день в более крупной структуре, там был кто-то, чья работа заключалась в том, чтобы управлять этой структурой вместо меня. Так что мой первый год был посвящен тому, чтобы научиться эффективно управлять своим временем. Есть сдвиг. И не из легких, но, к счастью, не ударило по финансам. Я потерял некоторое время и, возможно, некоторые упущенные возможности».

Для Кина небольшая корректировка его тайм-менеджмента имела огромное значение. Он научился создавать системы для себя, чтобы не тратить время на размышления о том, как он собирается распланировать свой день:

«Я более внимательно отношусь к структурам. Я не пользовался календарем в личной жизни до ухода с работы. Я бы никогда не стал планировать занятия в спортзале или время для писательства, но я думаю, что не менее важно запланировать их сейчас. Вместо того, чтобы просто систематизировать свою работу или создавать системы вокруг своей работы, я создаю системы вокруг своей жизни. Звучит так, будто это должно быть скучно или не весело, но это важно. И это может быть весело. Это просто выработка привычки».

Самая большая причина для создания системы? Потому что время имеет большую ценность, когда его меньше , заключает Кин:

«Я обрел самодисциплину, когда мне пришлось более интенсивно сосредотачиваться на том, что я должен делать со своим временем и как я должен его структурировать. Теперь, когда я работаю не по найму, я постоянно думаю: «Что самое эффективное, что я могу сделать прямо сейчас?» Что в 10 раз умножит мои усилия?»

Нита столкнулась с дополнительной проблемой. Когда она перешла к образу жизни индивидуального предпринимателя, ей внезапно пришлось вступить в борьбу с полным контролем над своим временем — 9.0093 и ее личность:

«Я так привык отождествлять себя с учреждением, частью которого я был. Как будто я хожу в эту школу или работаю в этой компании, а потом, когда я выбился из парадигмы, я подумал… кто я? И что мне делать? Поначалу очень напрягало. Это была самая трудная часть, но и самая большая возможность. Я подумал: «О, я должен ответить на этот вопрос. Я должен понять, кто я».

Она решила привнести духовность и творческий подход в свой процесс тайм-менеджмента, разработав технику организации своего дня, которая считалась продуктивной и удобной:

«На самом деле я разработал очень специфический процесс, который я назвал «управлением своим вдохновением». В то время я не знал, чем хочу заниматься. Я сказал: «Я не думаю о результате, потому что мне кажется, что это сузит возможности того, что я могу создать».

Так что я внимательно слушал только то, что резонировало со мной. Я потреблял только то, что казалось мне действительно резонирующим с моей правдой. Я очень конкретно выразился. Я сказал, что не ем пищу, не смотрю фильмы, телевидение и любые другие средства массовой информации, если они не связаны со мной глубоко. И это привело к созданию b*Free, которая, по сути, является мной и будет мной до конца моей жизни».

Знание своей ценности — важная часть правильного баланса. Поймите уникальную ценность, которую вы предоставляете, и позвольте этому направить вас к типам клиентов и контрактов, которые вам действительно нужны. А когда вас найдут, четко обозначьте свою ценность и намерения, — объясняет Консультант, — чтобы добиться своего идеального результата:

«Есть входящий интерес. Если кто-то приходит к вам и говорит, что хочет что-то сделать, вы имеете преимущество в переговорах. И, пока у вас есть право вести переговоры, вы можете запросить ставку, которую хотите получить. Можно договориться об удаленной работе. Вы можете просить все, что вы (разумно) хотите».0003

Но как добиться того, чтобы люди обращались к вам за вашими услугами? Профессиональное общение, как онлайн, так и офлайн, — отличное место для начала: «Чтобы вызвать интерес, вам нужно делать интересную работу и размещать ее там, где люди могут ее найти. Работайте над своим брендом до такой степени, чтобы люди знали вас за то, что вы хороши, и начните создавать воронку интереса».

Набор инструментов для трехдневной рабочей недели

Работники, работающие три дня в неделю, порекомендовали массу ресурсов, инструментов и советов для достижения идеального баланса между работой и личной жизнью. Начните взламывать свою рабочую неделю с помощью этого удобного списка:

Инструменты для экономии времени

Бумеранг: не тратьте время на то, чтобы вспомнить, какие электронные письма вы должны были получить и когда. Вместо этого бумеранг их! Этот удобный инструмент позволяет вам получать электронные письма обратно в папку «Входящие» в любое время. Кроме того, вы можете запланировать отправку писем в другое время. (Вы знаете, если вы не хотите, чтобы люди знали, что вы отвечаете на их электронную почту в 3 часа ночи во вторник.)
Trello: вам нужен планировщик производительности, менеджер рабочей нагрузки и инструмент для совместной работы, к которым вы можете получить доступ в любом месте и в любое время, и Trello отвечает всем требованиям. И по низкой цене бесплатно, это отличная база для любого начинающего индивидуального предпринимателя.
Грамматика: Общение с потенциальными клиентами лежит в основе установления хороших отношений (и контрактов), поэтому избегайте плохой грамматики или нечетких предложений с вашим собственным редактором.
X.ai: у каждого может быть свой личный помощник благодаря искусственному интеллекту. Эми и Эндрю — это боты, которым нравится процесс, и они помогут вам с обменом данными, связанными с планированием встреч по электронной почте. (Чтобы узнать больше о роботах-помощниках, прочтите этот пост.)

Вдохновляющие чтения

Чтение является важной частью процесса для всех трех профессионалов, и вот некоторые из их лучших советов:

Совершенно новый разум: почему правые умы будут править будущим Дэниел Х. Пинк: Нита одержима с этой книгой, в которой подробно описаны шесть человеческих способностей, необходимых для профессионального успеха и самореализации в будущем.
Ценообразование, основанное на ценности, Гарри Макдивитт. Это совет, который творческие люди получают все время: «Не устанавливайте цену за час. Цена за ценность». Конечно, неизбежный вопрос: «Как?» В этой книге подробно рассматриваются мельчайшие детали создания стратегии ценообразования и пошаговый процесс ее реализации. Ура действенным шагам!
OkDork от Ноя Кагана: Все любят хорошие бизнес-лайфхаки. Блог OkDork полон советов по развитию вашей компании, профессиональному маркетингу и повышению производительности. Кроме того, есть много ссылок на тако.
Различные работы Тима Ферриса, оригинальная золотая жила лайфхаков для личного развития. Его сайт — отличная отправная точка для получения полезной информации обо всем, от медленноуглеводной диеты до наставничества и навыков письма.

Ежедневные практики

Нита рекомендует регулярно заниматься самоанализом — навыком, который поможет вам реализовать свои профессиональные желания. Это может быть:

Утренние страницы: Этот ежедневный ритуал настоятельно рекомендуется в Пути художника. Общая практика заключается в том, чтобы очистить свой разум, пишу в течение 10 минут сразу после пробуждения. Совет для профессионалов: завершите список списком вещей, за которые вы благодарны, а также несколькими утверждениями на день.
Медитация: Здесь нет ничего удивительного. Медитация повышает продуктивность, улучшает самочувствие и углубляет сон. Все хорошие вещи! Чтобы узнать о действительно замечательных управляемых медитациях, ознакомьтесь с ресурсами Тары Брач.
Йога: Есть причина, по которой в наши дни так много офисов предлагают занятия йогой. Хороший сеанс поможет вам глубже сосредоточиться, меньше беспокоиться и вызвать улыбку на лице. Кроме того, йога укрепляет вашу иммунную систему, что означает меньше больничных и больше отпуска!

Откройте свое время

Работа менее половины недели может показаться несбыточной мечтой. Однако на самом деле достижение этой вехи требует тех же усилий, что и в любой другой работе: стать известным благодаря своим навыкам, построить более тесные деловые отношения и научиться брать на себя ответственность за каждый аспект своей жизни.

Даже изучение этой концепции многое откроет о вас, говорит Кин: «Я был вынужден оказаться на высоте положения, что помогло мне многое узнать о себе».

Добавляет Нита: «Работа на себя полностью изменила мой взгляд на то, что значит творить в мире. Работа по три дня в неделю заключалась не только в изменении моего графика. Это стало переосмыслением того, чем была моя жизнь. Я больше не рабочий. Я творец».

Если эти истории свидетельствуют о том, что возможно, пятница свободы может быть не так уж и далеко.

Хорошо это или плохо, мы будем рады узнать ваше мнение. Найдите нас в Twitter (@trello) или напишите на [email protected].

Далее: Find Work-Life Focus: руководство Trello Insider по личной продуктивности для 4-дневной рабочей недели, может ли быть трехдневная рабочая неделя не за горами? Ну многие люди уже работают 3 дня в неделю. Вот как они это делают…

Чтение: 4 мин.0002 Как вы могли догадаться по названию, мы здесь, в 4 Day Week, большие сторонники 4-дневной рабочей недели. Пятидневная рабочая неделя устарела, вредна и неоптимальна. Короче говоря, мы рады, что люди, компании и даже целые страны начинают серьезно задумываться о переходе на 4-дневную рабочую неделю.

Но в этой статье мы пошли еще дальше. Мы собираемся рассказать о преимуществах трехдневной рабочей недели и объяснить, как вы можете воплотить это в жизнь.

Итак, без лишних слов, приступим!

Как выглядит трехдневная рабочая неделя?

На данный момент трехдневная рабочая неделя в основном гипотетическая. Как вы увидите в следующих разделах, есть компании, которые перешли на трехдневную рабочую неделю, но их очень мало. По этой причине нет тонны данных о том, как на практике выглядит трехдневная рабочая неделя.

Однако есть несколько многообещающих 3-дневных структур:

Структура 3/15

При структуре 3/15 сотрудники работают по 15 часов 3 дня в неделю, что в сумме составляет 45 часов в неделю. Рабочие дни обычно распределяются таким образом, чтобы у сотрудников был хотя бы один выходной день между рабочими днями, но это не является обязательным требованием.

Maaemo — ресторан из Норвегии, получивший три звезды Мишлен, — большой сторонник этой структуры. Весь персонал ресторана работает по 15 часов 3 дня подряд в неделю, а затем 4 выходных дня подряд. Рабочие дни и выходные сдвинуты так, чтобы в ресторане всегда был полный персонал.

Структура 3/9

Как вы, наверное, догадались, структура 3/9 означает работу по 9 часов 3 дня в неделю. В США эта структура по закону считается работой неполный рабочий день, всего 27 часов в неделю. Это означает, что это может повлиять на вашу возможность доступа к медицинскому страхованию, что не является проблемой в большинстве других стран.

Эта конструкция наиболее часто используется Tyson Foods на своих перерабатывающих предприятиях. После многих лет исследований они обнаружили, что это была оптимальная рабочая неделя для их сотрудников с точки зрения производительности и безопасности. В дополнение к дополнительному отгулу компания оплачивает работникам 36 часов работы и предоставляет им доступ к медицинскому страхованию компании.

Структура 3/8

И последнее, но не менее важное: у нас есть структура 3/8 — 8 часов работы 3 дня в неделю, что в сумме составляет 24 часа в неделю. Это самая короткая рабочая неделя в нашем списке, и она определенно ставит работников в ряд с неполным рабочим днем.

Насколько нам известно, пока только одна компания тестирует эту структуру с сотрудниками. Slice — индийская финтех-компания, которая в настоящее время тестирует структуру 3/8, предлагая новым сотрудникам 80% от полной заработной платы и полный доступ к преимуществам компании.

Каковы преимущества трехдневной рабочей недели?

Итак, теперь, когда мы рассмотрели несколько самых многообещающих структур трехдневной рабочей недели, пришло время поговорить о преимуществах этого типа графика работы.

Повышение производительности

Одним из наиболее часто упоминаемых преимуществ более короткой рабочей недели является повышение производительности. Логика этого довольно проста: когда у вас меньше времени для работы, вы вынуждены работать более эффективно.

На самом деле, есть исследования, подтверждающие это. Исследование, проведенное в Японии, показало, что, когда сотрудникам давали 3-дневные выходные, они возвращались на работу более отдохнувшими и обновленными, что приводило к увеличению производительности на 40%.

Кроме того, то же исследование показало, что сотрудники, которые работали меньше часов, гораздо более продуктивно использовали свое время, чем те, кто работал дольше.

Улучшение баланса между работой и личной жизнью

Еще одним важным преимуществом трехдневной рабочей недели является улучшение баланса между работой и личной жизнью. Это связано с тем, что у работников больше времени можно посвятить хобби, семье и другим занятиям, не связанным с работой.

Исследование, проведенное в Соединенном Королевстве, показало, что сотрудники, которые работали меньше часов, сообщали о более высоком уровне удовлетворенности работой и жизнью, чем те, кто работал дольше. Кроме того, они также сообщили о более высоком уровне удовлетворенности работой и приверженности своей компании.

Снижение уровня стресса

Помимо улучшения баланса между работой и личной жизнью, более короткие рабочие недели также приводят к снижению уровня стресса. Это связано с тем, что у работников меньше времени беспокоиться о работе, когда они не на работе.

Исследование, проведенное в Индии, показало, что сотрудники, которые работали меньше часов, сообщали о более низком уровне стресса, чем те, кто работал стандартно 9-5 часов.

Улучшение удержания сотрудников

Наконец, более короткие рабочие недели также могут привести к улучшению удержания сотрудников. Это связано с тем, что сотрудники с большей вероятностью останутся в компании, которая предлагает хороший баланс между работой и личной жизнью.

Исследование Pew Research показало, что одной из основных причин текучести кадров является слишком много часов работы. Это означает, что сотрудники, которые работают меньше часов, с меньшей вероятностью уволятся с работы, чем те, кто работал дольше!

Как добиться трехдневной рабочей недели? (3 метода)

Хотя идея о трехдневной рабочей неделе может показаться несбыточной мечтой, на самом деле есть несколько способов воплотить ее в жизнь:

Способ 1: договоритесь с начальником

Один из самых простых способ получить трехдневную рабочую неделю — просто договориться с начальником.

Если вы хорошо работаете в своей компании, скорее всего, ваш начальник будет готов к тому, что вы будете работать меньше часов в обмен на постоянную высокую производительность.

Чтобы повысить свои шансы на успех, подготовьте хорошо продуманное предложение, в котором будет указано, как вы будете продолжать выполнять (или превосходить) свои должностные обязанности, работая меньше часов.

Способ 2. Начните свой собственный бизнес

Если переговоры с начальником не приносят результата, можно открыть собственный бизнес.

Таким образом, вы сами будете руководить своим рабочим графиком и сможете структурировать его по своему усмотрению. Конечно, начать собственное дело — это немалый подвиг. Но если вы готовы принять вызов, это может стать отличным способом получить 3-дневную рабочую неделю, о которой вы всегда мечтали.

Способ 3: присоединиться к компании, которая предлагает трехдневную рабочую неделю

Наконец, еще один вариант — просто присоединиться к компании, которая уже предлагает трехдневную рабочую неделю.