Плюсы и минусы грибов: их польза и вред для организма человека

Значение грибов в жизни человека (5 класс, биология)

4.6

Средняя оценка: 4.6

Всего получено оценок: 819.

Обновлено 6 Января, 2021

4.6

Средняя оценка: 4.6

Всего получено оценок: 819.

Обновлено 6 Января, 2021

Важную роль в круговороте веществ в природе играют грибы. Разобраться подробнее со значением грибов не только в природе, но и жизнедеятельности человека, поможет данная статья. С её помощью можно повторить и закрепить знания по биологии за 5 класс, а также подготовить дополнительный материал к уроку.

Материал подготовлен совместно с учителем высшей категории Щербань Ларисой Степановной.

Опыт работы учителем биологии — более 19 лет.

Значение грибов в природе

Основное значение для природы – это разложение органических веществ до неорганических соединений. Помимо этого можно выделить такие функции представителей данного царства:

• плесневые виды, живущие в почве, принимают участие в почвообразовании;
• микориза положительно влияет на развитие самого растения.

Микориза – это соединение грибного мицелия и корня дерева. Некоторые нити грибницы так плотно переплетаются с корнем растения, что могут проникать внутрь него. При таком соединении дерево делится органическими веществами, а грибной организм обеспечивает растение водой и минеральными солями.

• шляпочные грибы, а именно их плодовое тело, употребляют в пищу многие птицы, звери, насекомые и моллюски.

Рис. 1. Значение в природе.

Значение для человека

Основное значение грибов в жизни человека – это употребление их в пищу. В мире существует более 100 видов съедобных видов, из них около 40 употребляется в пищу. Этот продукт очень богат на питательные вещества, однако за счёт хитиновой оболочки полностью не усваивается человеческим организмом.

Вешенки и шампиньоны человек научился выращивать искусственно в специально оборудованных помещениях.

Некоторые плесневые виды используют для получения антибиотиков. Существуют и другие лекарственные грибы, которые могут бороться и с образованиями злокачественных опухолей.

Для приготовления хлебобулочных изделий используют дрожжи. Помимо этого дрожжи используют в виноделии, для приготовления пива, спиртных напитков. Плесневые виды используют для приготовления сыров, кефиров и других кисломолочных продуктов.

Рис. 2. Значение грибов для человека.

Ядовитые грибы

Некоторые виды могут приносить вред не только окружающей среде, но и человеку. Шляпочные грибы опасные для человека – это мухомор, бледная поганка, ложные опята, некоторые виды сыроежек и прочие.

Ядовитые представители опасны потому, что признаки отравления могут проявиться не сразу, а спустя несколько дней, когда оказать помощь будет уже поздно.

Также опасны продукты, покрытые плесенью. Такое покрытие может вызывать образование злокачественных опухолей, отравлений и аллергических заболеваний организма человека.

Фитофтора, мучнеросные грибы и трутовики портят урожай сельскохозяйственных культур. Потребление в пищу таких продуктов может вызывать тяжёлые заболевания.

Рис. 3. Опасные и ядовитые грибы.

Всё вышесказанное можно подытожить в таблице:

Что мы узнали?

Грибы имеют большое значение и в природе, и для человека. С их помощью происходит круговорот веществ в окружающей среде, некоторые виды употребляются в пищу. Из некоторых грибов изготавливают лекарственные препараты, пекут хлеб, готовят спиртные напитки, закваски. Однако следует помнить, что среди них есть ядовитые виды, которые опасны для жизни и здоровья человека.

Тест по теме

Доска почёта

Чтобы попасть сюда — пройдите тест.

Оценка доклада

4.6

Средняя оценка: 4.6

Всего получено оценок: 819.

А какая ваша оценка?

Какие грибы можно замораживать на зиму / Сколько хранить и что приготовить – статья из рубрики «Как замораживать» на Food.ru

Грибы в большинстве своем продукт сезонный. Но и лесные, и культивированные хорошо поддаются заморозке, что позволяет заготавливать их на зиму и делать ароматную пасту с грибами или согревающий суп. Рассказываем, какие грибы можно замораживать, чтобы они сохранили все полезные свойства, и как это правильно делать в домашних условиях.

Какие грибы можно замораживать на зиму

Замораживать на зиму можно любые съедобные грибы от подосиновиков и опят до лисичек и шампиньонов.

Неподходящими для заморозки на зиму считаются грузди и волнушки. Эти грибы в соленом виде куда вкуснее, чем в жареном, тушеном или отварном. Некоторые грибники считают неправильным замораживать белые грибы и советуют сушить их, чтобы максимально сохранить характерный аромат.

Можно заморозить сырые, отварные и жареные грибы. У каждого из способов есть плюсы и минусы.

Как замораживать на зиму свежие грибы

Тщательно переберите грибы, удаляя старые и червивые, очистите от мусора, промойте в соленой воде, промокните бумажным полотенцем. Разрежьте грибы на кусочки, положите на покрытый пергаментом противень и поместите в морозилку на десять часов. Потом переложите на хранение в контейнеры или пакеты для заморозки.

Плюсы: такая заморозка занимает мало времени, грибы сохраняют все полезные вещества и могут использоваться для любых блюд. Легко взять нужное количество грибов — ровно столько, сколько необходимо по рецепту.

Минусы: грибы занимают много места в морозилке, а готовить их придется дольше, чем если бы вы использовали отварные или жареные.

Как замораживать на зиму отварные грибы

Переберите и промойте грибы. Нарежьте на кусочки и опустите в кипящую воду, варите на небольшом огне десять минут, откиньте на дуршлаг.

Если используете трубчатые грибы: моховики, подберезовики, подосиновики и прочие со шляпкой, напоминающей по консистенции губку, перед замораживанием их стоит отжать.

Остывшие грибы положите в контейнеры для заморозки и отправьте на хранение в морозилку .

Поскольку грибы варились недолго, им потребуется термическая обработка после размораживания. При желании можно сразу отварить грибы до готовности, тогда дополнительная обработка не потребуется, но и ароматный бульон из таких грибов приготовить не получится.

Плюсы: грибы занимают мало места в морозилке, из них можно быстро приготовить суп или второе.

Минусы: придется потратить время на приготовление полуфабриката, в дальнейшем не получится отделить небольшое количество грибов — придется размораживать всю порцию.

Как замораживать на зиму жареные грибы

Предварительно вымытые и перебранные грибы пожарьте на сковороде без добавления масла, соли и приправ. Такие грибы обладают насыщенным вкусом и пригодятся для приготовления соусов и начинок.

После разморозки грибы надо приготовить в течение суток, повторное замораживание не допускается.

Плюсы: такие грибы занимают мало места в морозилке и быстро готовятся

Минусы: трудозатраты при приготовлении и невозможность отделить небольшое количество грибов от целой порции.

Какой срок хранения замороженных грибов

Сроки хранения замороженных грибов в домашних условиях:

• при температуре -12… -14°C — до четырех месяцев;

• -14… -18°C — до восьми месяцев,

• -18… -24°C — год.

В каких рецептах использовать замороженные грибы

Замороженные грибы подойдут практически для любых блюд, кроме тех, что готовят на гриле.

С грибами можно делать, например, супы, рагу, паштеты, пиццу, жюльены. Собрали лучшие рецепты в подборку:

Что можно сделать?

Вырастить грибы дома. Мы подробно рассказывали, как культивировать шампиньоны.

А что вы готовите из грибов? Поделитесь любимыми рецептами в комментариях.

Узнайте, как замораживать другие продукты:

• 5 способов заморозить яблоки: как сохранить урожай на зиму

• Надо ли замораживать хлеб для хранения: и как правильно это делать

• Эксперты перечислили неочевидные продукты, которые можно замораживать

Псилоцибин (волшебные грибы): часто задаваемые вопросы, преимущества и риски

Что такое псилоцибин?

Спросите людей, которые пробовали так называемые «волшебные грибы», каков был их опыт, и многие скажут, что это меняет вашу жизнь. Оказывается, это не просто бред галлюциногенного разума. На самом деле, растущая группа исследователей воодушевлена ​​потенциальными преимуществами псилоцибина, основного галлюциногенного соединения в грибах, которое подает большие надежды на помощь людям в преодолении трудноизлечимых (или устойчивых к лечению) и жизненных болезней. нарушения таких состояний, как зависимость и глубокая депрессия.

Тем не менее, с 1970 года псилоцибин классифицируется как запрещенный наркотик Списка 1%2C%20метаквалон%2C%20и%20пейот, который определяется как неприемлемый в настоящее время в США для медицинского применения, а также имеющий высокий потенциал злоупотребления. . Итак, почему недавний всплеск интереса к псилоцибину и что показывают исследования с точки зрения пользы, механизма действия и даже безопасности? Вот краткое изложение, но сначала урок истории:

‘Грибы: долгое странное путешествие во времени

Волшебные грибы использовались более 10 000 лет в различных духовных и медицинских ритуалах из-за их способности изменять сознание и вызывать мистические переживания. .

Как гласит история, Р. Гордон Уоссон, американский банкир и любитель грибов, отдыхал со своей женой в Мексике в 1955 году, когда они стали первыми посторонними, принявшими участие в священных грибных ритуалах индейцев масатек с целительницей по имени Мария Сабина. . Он принес несколько грибов к себе домой в Нью-Йорк, а позже поделился своим опытом в Мексике в статье журнала Life, опубликованной в 1957 году, когда ЛСД — химически похожий психоделик, но примерно в 1000 раз более мощный — уже изучался. за его способность лечить алкоголизм и другие психические заболевания. (Доза псилоцибина 25 мг эквивалентна примерно 250 микрограммам ЛСД.)

Три года спустя два психолога из Гарварда — Тимоти Лири и Ричард Альперт — начали исследовать, как психоделические препараты влияют на познание, восприятие и эмоции. Они начали пресловутый Гарвардский проект псилоцибина, который включал введение псилоцибина студентам-добровольцам для документирования его эффектов. Имейте в виду, что псилоцибин и ЛСД тогда были легальны, но и Лири, и Альперт также спотыкались во время своих экспериментов, из-за которых в 1963 году их уволили. Многие штаты начали запрещать их использование, и в 1970 Конгресс принял Закон о контролируемых веществах и классифицировал псилоцибин и ЛСД как наркотики Списка 1. Поскольку оба препарата теперь незаконны, средства на исследования психоделиков исчезли, а исследования замедлились до минимума.

Но это не прекратилось совсем, и постепенно накапливались десятилетия открытий, доказывающих преимущества псилоцибина. В 2018 году FDA приняло к сведению исследования, посвященные его способности ослаблять резистентную к лечению депрессию, и обозначило его как прорывную терапию, классификацию, указывающую на значительный терапевтический потенциал, и ускорило процесс разработки и проверки.

Еще один признак его потенциала в качестве клинического лечения: в сентябре 2019 года Университет Джона Хопкинса открыл Центр психоделических исследований и исследований сознания, где продолжаются исследования, раскрывающие терапевтические эффекты псилоцибина. Появилась небольшая горстка других авторитетных центров психоделических исследований, в том числе Центр нейробиологии психоделиков в Массачусетской больнице общего профиля и Имперская программа психоделических исследований в Имперском колледже Лондона.

Что показывают исследования в области терапии псилоцибином

Что самое интересное в псилоцибине, так это его способность лечить несколько различных типов состояний. «Самый многообещающий потенциал — это зависимость — курение, алкоголизм, кокаин», — говорит Мэтью В. Джонсон, доктор философии, профессор психиатрии в Университете Джона Хопкинса и заместитель директора Центра психоделических исследований и исследований сознания. Его продолжающееся пилотное исследование никотиновой зависимости показало, что 80% участников, прошедших терапию псилоцибином, бросили курить, и 60% из них все еще воздерживались от курения 16 месяцев спустя — впечатляет по сравнению с 35% успеха варениклина, наиболее эффективного из других курящих. прекращение терапии. «Идея о том, что что-то может быть эффективным для нескольких веществ, сама по себе очень нетипична и захватывающая», — говорит Джонсон. «Есть очень хороший случай, когда псилоцибин может лечить психологию зависимости, а не только облегчать симптомы отмены и уменьшать тягу».

Помимо лечения зависимости, псилоцибин также продемонстрировал впечатляющие результаты в лечении депрессии и страха смерти. Например, одно небольшое недавнее исследование, опубликованное в JAMA Psychiatry , показало, что у пациентов с большим депрессивным расстройством наблюдалось значительное улучшение после лечения псилоцибином в сочетании с психотерапией, и более чем у половины из них через четыре недели после этого наступила ремиссия. «Самая продвинутая работа проводится с пациентами с опасным для жизни раком, где мы наблюдали резкое снижение депрессии и тревоги, которые показали стойкие улучшения через шесть месяцев, что крайне нетипично», — говорит доктор Джонсон.

Помимо этих применений, исследователи также рассматривают возможность применения псилоцибина при анорексии, болезни Альцгеймера (связанной как с депрессией, так и снижением когнитивных функций), посттравматическим стрессовым расстройством, синдромом деморализации (страдания, характеризующиеся чувством безнадежности и потерей цели/смысла в жизни) у лиц, длительно переживших ВИЧ, и обсессивно-компульсивное расстройство. «У нас пока нет ответов, но я бы сказал, что это хорошая ставка», — говорит Джонсон.

Как псилоцибин оказывает «волшебное» действие на мозг

То, что именно псилоцибин делает с мозгом, вызывая изменения в настроении и поведении, до сих пор остается большой загадкой, но мы знаем, что, когда кто-то принимает психоделик, мозг общается совершенно иначе, чем он был «запрограммирован». говорит Майкл МакГи, доктор медицинских наук, штатный психиатр государственной больницы Атаскадеро в Калифорнии и автор книги «Радость выздоровления ». Он объясняет, что программирование начинается в среднем и позднем детстве, чтобы управлять примерно 90-100 миллиардами нейронов в коре головного мозга, самом внешнем слое мозга, который играет ключевую роль в функциях более высокого порядка, таких как восприятие, мышление, память и суждение. «Если бы все эти нейроны могли общаться друг с другом, количество потенциальных связей, вероятно, превысило бы количество атомов во Вселенной», — говорит доктор МакГи.

Но мозг не может так функционировать — он должен быть эффективным для выживания. «Итак, происходит процесс обрезки, когда восприятие того, как мы понимаем себя в мире, сужается, и развивается эго-сознание», — объясняет доктор МакГи. «И что происходит со всеми этими нейронными связями, так это то, что некоторые получают приоритет и очень эффективны, например, шоссе с большим количеством нейронного трафика, а другие парные и редко используются, например, грунтовые дороги». Вот где псилоцибин может вступить в игру — он может снова открыть эти грунтовые дороги и направить по ним гораздо больше трафика.

«Псилоцибин и другие психоделики, которые являются агонистами или стимуляторами серотониновых рецепторов HT2A, значительно увеличивают энтропию мозга, поэтому все нейроны разговаривают друг с другом очень открытым, несфокусированным и менее организованным образом», — говорит доктор МакГи. . В то же время, по его словам, происходит снижение активности в сети режима по умолчанию (DMN), сети взаимодействующих областей мозга, которая активна, когда вы не сосредоточены на внешнем мире. Другими словами, заторможенный DMN означает, что происходит меньше того потока саморефлексивных мыслей, который мы связываем с нашим независимым мышлением.

«Когда это исчезает и сочетается со всеми этими новыми нейронными связями, мозг способен создавать совершенно другие ассоциации и развивать новое понимание реальности», — говорит доктор МакГи. Например, если рабочая парадигма мозга основана на травме и определяет других и мир как «плохие» и «небезопасные», ее можно заменить более широкой парадигмой «добра» (или, по крайней мере, менее жестким переживанием негативность), которая видит сущность вселенной как любовь и, таким образом, вызывает больше чувств любви и сострадания.

Исследования на животных также предполагают, что психоделические препараты, такие как кетамин, могут стимулировать рост новых нейронов и разветвлений между дендритами, частями клеток мозга, которые связываются с другими клетками мозга, говорит Джонсон: «Возможно, эти типы изменения разворачиваются в течение нескольких дней и недель после сеанса псилоцибина, и они представляют собой своего рода текучесть и пластичность в системе», — объясняет он. «Это похоже на пластик, который нагревается и становится достаточно податливым, чтобы изменить форму. В конце концов, он остынет, но за это время вы установили новую норму».

Общая картина, Джонсон подозревает, что препарат усиливает процесс изменения поведения людей, повышая их чувство открытости, что может привести к будущему миру с меньшей депрессией, тревогой и зависимостью. «Во всех расстройствах, которые мы изучаем, вы, по сути, говорите о людях, которые застряли в очень узком умственном и поведенческом репертуаре, из которого очень трудно выбраться, когда вы там», — говорит Джонсон. «Существует так много самоподкрепляющих свойств — более негативное мышление приводит к меньшему социальному взаимодействию, а затем к большему фокусу на вызывающем привыкание веществе — и именно на эту «застойность», похоже, действительно влияют психоделические переживания. Кажется, они обеспечивают ясность и гибкость ума, что позволяет людям выпрыгивать за пределы своих шаблонов».

Что происходит во время сеанса терапии псилоцибином?

Начнем с того факта, что псилоцибин по-прежнему является незаконным во всех штатах, кроме Орегона, который в ноябре 2020 года стал первым штатом, разрешившим регулируемое использование только в терапевтических целях — он не имеет такого же юридического статуса, как каннабис. (Примечание : Хотя псилоцибин может быть законным в Орегоне, он остается незаконным на федеральном уровне .) Если вы не живете в Орегоне или не имеете доступа к лицензированному фасилитатору и хотите попробовать исследовательских испытаний на различных этапах, в которых принимают участие как здоровые участники, так и люди с определенными психическими заболеваниями. ( Чтобы узнать больше, ознакомьтесь с разделом «Как присоединиться к психоделическому клиническому испытанию» ниже. )

Как и во всех клинических испытаниях, не все имеют право на участие. Добровольцев сначала тщательно проверяют, чтобы убедиться, что они не подвержены риску побочных реакций, поскольку псилоцибин может усугубить или спровоцировать возникновение основных психотических состояний. Это означает, что люди с личной или семейной историей таких состояний, как шизофрения, подвержены высокому риску длительного вреда и должны держаться подальше от псилоцибина.

Если выбрано, участник размещается в контролируемой среде с удобным местом для отдыха с маской для глаз и хорошо подобранной музыкой. «Успокаивающая музыка была частью протоколов исследования псилоцибина на протяжении десятилетий», — говорит доктор МакГи. «Я не уверен в каких-либо доказательствах того, что это необходимо для изменений, но интуитивно кажется, что это поможет облегчить опыт». ( Для получения дополнительной информации о роли музыки в психоделической психотерапии см. работу Mendel Kaelen, PhD . )

Затем им дают контролируемую дозу синтетического псилоцибина; Джонсон говорит, что от 20 до 30 мг, скорректированных на массу тела, используются для того, чтобы вызвать мистический опыт.

На протяжении 6–8-часового сеанса с участником постоянно находится по крайней мере один обученный терапевт со степенью магистра (или выше) в области клинических исследований. Роль обученного терапевта состоит в том, чтобы поддерживать безопасность, успокаивать участника, когда возникает тревога, и наблюдать за процессом. Участникам предлагается направить свое внимание внутрь себя и сосредоточиться на изменении нездорового поведения или исцелении болезненных эмоций. Эта часть — то, что Джонсон называет «интеграцией», — имеет решающее значение.

«Вам нужно поговорить с пациентом о том, что этот опыт значит для его жизни. И если им будет предложено внести изменения, обсудите, как они собираются внедрить эти изменения в свою жизнь», — говорит он. «Мозг находится в изменчивом состоянии, и то, что вы делаете в течение этого периода податливости и в течение нескольких последующих сеансов (может потребоваться от одного до трех сеансов или больше, чтобы изменить ситуацию), определяет реальный результат. -мировой исход».

Доктор МакГи сравнивает процесс интеграции с сжиганием бензина в автомобиле. «Если вы направите его через двигатель, галлон бензина может проехать 30 миль. Но если вы просто сожжете этот галлон бензина в ведре, вы ничего не получите. Эти психоделические переживания примерно таковы: их нужно направлять через интегративный процесс, в котором создается и пересматривается новый нарратив и новый репертуар жизненных навыков, точно так же, как это происходит в любой хорошей терапии».

Риски, связанные с псилоцибином: важные сведения, которые необходимо знать

Несмотря на свой статус в Приложении 1, псилоцибин, по-видимому, обладает лишь слабым потенциалом привыкания l. «Он не действует таким же образом на центр вознаграждения в мозгу и не вызывает компульсивное употребление, как это делают вещества, вызывающие привыкание», — говорит Джонсон. Его исследование, опубликованное в журнале Neuropharmacology , предполагает, что это вещество должно быть включено в Список 4, которое по силе привыкания сравнимо с бензодиазепинами. Но, подчеркивает он, псилоцибином можно абсолютно злоупотреблять. «Были случаи, когда на нем ездили подростки, люди падали с высоты или попадали в проезжую часть. Это мощный инструмент, который при опасном использовании может нанести вред человеку или окружающим его людям».

Более того, у любого может быть негативный, эмоционально болезненный или пугающий опыт во время приема псилоцибина, что еще раз подчеркивает важность терапевта и интегративного процесса. «Боль не является чем-то негативным — вы можете испытать чрезвычайно болезненные ощущения, которые окажутся самыми положительными переживаниями в вашей жизни», — говорит доктор МакГи. «Вот почему вас нужно заранее подготовить и научить опираться на опыт и принимать его, а не сопротивляться ему. Вы должны чувствовать это, чтобы исцелить это».

Д-р МакГи также отмечает, что у большинства людей, постоянно принимающих псилоцибин, наблюдается тахифилаксия, быстро уменьшающаяся реакция на последовательные дозы препарата, что делает его менее эффективным. «Эффект характерен для повторного использования препаратов, действующих на нервную систему», — объясняет он.

Наконец, постоянное употребление псилоцибина сопряжено с сердечно-сосудистыми рисками . «Он связывается с рецепторами HT2B, которые могут вызывать опасные изменения в структуре и форме сердечных клапанов», — говорит Джонсон. Фен-фен — еще один препарат, который связывается с рецепторами HT2B, — был изъят из продажи из-за риска порока сердца, одной из причин сердечной недостаточности. «Вероятно, это вообще не проблема, когда вы принимаете препарат один или несколько раз для достижения терапевтического эффекта», — говорит Джонсон. «Но когда вы начинаете говорить о том, чтобы принимать его раз в три или четыре дня в течение многих лет, это серьезная проблема, о которой люди мало говорят».

Риски, связанные с псилоцибином: важные сведения, которые необходимо знать

Как принять участие в клинических испытаниях психоделических препаратов

с особыми психическими заболеваниями. Вот список исследовательских институтов с текущими или будущими испытаниями, которые вы можете изучить для возможного участия.

• Центр исследований психоделиков и сознания Джона Хопкинса . Посетите hopkinspsychedelic.org/index/#research. Основные направления исследований: прекращение курения, депрессия, болезнь Альцгеймера, анорексия, сопутствующее расстройство, связанное с употреблением алкоголя, и депрессия

• Институт Усона. Посетите usonaclinicaltrials.org/major-depressive-disorder-psilocybin-clinical-trial-psil201. Фокус исследования: депрессия

• Научно-исследовательский институт Хеффтера . Посетите heffter.org/future-research/, чтобы узнать больше о психоделических исследованиях, которые они финансируют.

• Центр неврологии психоделиков Массачусетской больницы общего профиля . Посетите rally.partners.org/. Фокус исследования: пока ничего

• Пути компаса . Посетите compasspathways.com/our-research/psilocybin-therapy/our-clinical-trials/treatment-resistance-depression/. Фокус: резистентная к лечению депрессия

• Имперская программа психоделических исследований, Имперский колледж Лондона . Если вы житель Великобритании, посетите сайт Imperial.ac.uk/psychedelic-research-centre/trials/. Фокус: большая депрессия

Часто задаваемые вопросы о псилоцибине

*Ответы предоставлены Майклом МакГи, доктором медицины, и Эндрю Пенном, NP

Какие ощущения от приема псилоцибина?

Псилоцибин, основной галлюциногенный компонент галлюциногенных грибов, представляет собой психоделический препарат, который уже более 10 000 лет используется в различных духовных и медицинских ритуалах. Переживания могут быть разными, но люди сообщают об измененном восприятии времени и пространства, чувстве эйфории и созерцательном, похожем на сон состоянии. Исследователи часто измеряют то, что они называют «мистическим опытом», по такой шкале, как шкала мистицизма Худа, которая количественно определяет чувство единства, святости, позитивное настроение, выход за пределы времени/пространства и многое другое. «Исследования показывают, что чем интенсивнее ваши мистические переживания, тем больше вероятность того, что вы получите положительные результаты от этого опыта», — говорит доктор МакГи.

Полезен ли псилоцибин для здоровья?

Исследователи считают, что псилоцибин может помочь обуздать зависимость от никотина, алкоголя, кокаина и, возможно, опиоидов. Одно небольшое исследование (всего девяти участников) по никотиновой зависимости показало, что 80% участников, прошедших терапию псилоцибином, бросили курить, а 60% из них все еще воздерживались от курения 16 месяцев спустя, что впечатляет по сравнению с 35% или менее успехом других методов лечения. . Прежде чем его рекламировать как лекарство от курения сигарет, необходимо провести более масштабные исследования. Помимо лечения зависимости, псилоцибин также показал впечатляющие результаты в лечении депрессии и страха смерти.

Как псилоцибин может помочь при зависимости и депрессии?

Исследователи подозревают, что препарат усиливает процесс изменения поведения людей за счет повышения их чувства открытости. В таких состояниях, как депрессия, зависимость или тревога, люди застревают в очень узком ментальном и поведенческом шаблоне, который трудно сломать. Существует так много самоподкрепляющих свойств — более негативное мышление приводит к меньшему социальному взаимодействию, а затем к большему фокусу на вызывающем привыкание веществе — и именно на эту «застойность», похоже, действительно влияют психоделические переживания. Псилоцибин, по-видимому, придает умственную гибкость, которая в сочетании с терапией и правильными жизненными навыками позволяет людям выйти за рамки своих моделей поведения и установить новые, более здоровые.

Есть ли риск при приеме псилоцибина?

Поскольку псилоцибин может усугубить или спровоцировать возникновение основных психотических состояний, люди с личными или семейными историями таких состояний, как шизофрения, подвергаются высокому риску долговременного вреда и должны избегать псилоцибина. Если псилоцибин не используется в контролируемой среде в присутствии специалиста по психическому здоровью, он является мощным инструментом, который при опасном использовании может нанести вред человеку или окружающим его людям. Наконец, хроническое употребление псилоцибина сопряжено с сердечно-сосудистыми рисками. Он связывается с рецепторами HT2B, которые могут вызывать опасные изменения в структуре и форме сердечных клапанов. (Фен-фен — еще один препарат, который связывается с рецепторами HT2B — был изъят из продажи из-за риска порока сердца, одной из причин сердечной недостаточности.) Эксперты считают, что это не проблема, если вы принимаете препарат один раз. или несколько раз для лечебного эффекта.

Есть ли быстрый/простой ответ на вопрос, как долго псилоцибин остается в вашем организме, или это зависит от дозы и формы, в которой вы его принимаете?

Период полураспада псилоцибина составляет примерно от 2 до 6 часов, а эффекты исчезают примерно через 5-6 часов, по словам Эндрю Пенна, NP. Большинство людей принимают его перорально, хотя были проведены некоторые нейровизуализационные исследования с внутривенным введением псилоцибина, но это обычно не так.

Как лучше всего объяснить, почему псилоцибин запрещен? Просто потому, что порог злоупотребления остается высоким и недостаточно изучен?

Закон о контролируемых веществах является политическим, а не научным законом. Критерием для Списка 1 является «отсутствие терапевтического использования и высокий потенциал злоупотребления», что, конечно, является аксиомой, потому что как узнать, имеет ли лекарство терапевтическое применение, если вы не изучите его, объясняет Эндрю Пенн, NP.

Также обратите внимание, что алкоголь, табак и кофеин являются одними из наиболее широко используемых веществ в мире, они не включены в списки веществ и регулируются лишь минимально. (Например, каждый может купить алкоголь, если ему больше 21 года.) Закон о контролируемых веществах был частью падения 19-го века.Психоделическая вакханалия 60-х годов и любые подозрительные наркотики массово конфисковывались, в том числе псилоцибин.

Что касается микродозирования, в штате Орегон, где псилоцибин является законным, как вводится микродозирование?

Эндрю Пенн, NP говорит, что микродоза не имеет стандартного определения, но обычно считается 1/10 стандартной дозы. Поскольку «обычная доза» псилоцибина может составлять 3 грамма, это будет 300 мг. Это может быть чай, настойка или сухой гриб.

1. Биография Р. Гордона Уоссона: гербарии Гарвардского университета. Р. Гордон Уоссон (1898-1986) Архив. botlib.huh.harvard.edu/libraries/wasson/biog.html. По состоянию на 16 февраля 2021 г.
2. Прекращение курения с помощью псилоцибина: Американский журнал злоупотребления наркотиками и алкоголем. (2017) Долгосрочное наблюдение за прекращением курения с помощью псилоцибина. Доступно на https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27441452/. По состоянию на 16 февраля 2021 г.
3. Ремиссия большого депрессивного расстройства и псилоцибин: JAMA Psychiatry (2020). Влияние терапии с помощью псилоцибина на большое депрессивное расстройство. Доступно по адресу: jamanetwork.com/journals/jamapsychiatry/fullarticle/2772630. По состоянию на 16 февраля 2021 г.
4. Снижение депрессии у больных раком. Журнал психофармакологии . (2016). Псилоцибин вызывает значительное и устойчивое снижение депрессии и тревоги у пациентов с опасным для жизни раком: рандомизированное двойное слепое исследование. Доступно по адресу https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5367557/. По состоянию на 16 февраля 2021 г.
5. Псилоцибин и обсессивно-компульсивное расстройство. Клинические испытания.gov. (2017). Эффективность псилоцибина при ОКР: двойное слепое плацебо-контролируемое исследование. Clinictrials.gov/ct2/show/NCT03356483 Опыт применения псилоцибина: bioRxiv. (2020). Каково это быть на псилоцибине? Взаимосвязь доза-реакция субъективных переживаний у людей. Доступно по адресу https://www.biorxiv.org/content/10.1101/2020.06.09..142802v1. По состоянию на 16 февраля 2021 г.
6. Аддиктивный потенциал псилоцибина: нейрофармакология. Потенциал злоупотребления медицинским псилоцибином в соответствии с 8 факторами Закона о контролируемых веществах. Доступно по адресу: sciencedirect.com/science/article/pii/S0028390818302296?via%3Dihub. По состоянию на 16 февраля 2021 г.

Примечания: эта статья была первоначально опубликована 16 февраля 2021 г. и последний раз обновлялась 22 октября 2021 г.

Карин Горрелл

сила рассказывания историй и обмена информацией. Она занимала различные руководящие должности в редакциях, в том числе главного редактора журнала Yoga Journal и директора по тематике журнала Self.

Псилоцибин (волшебные грибы): часто задаваемые вопросы, преимущества и риски

Что такое псилоцибин?

Спросите людей, которые пробовали так называемые «волшебные грибы», каков был их опыт, и многие скажут, что это меняет вашу жизнь. Оказывается, это не просто бред галлюциногенного разума. На самом деле, растущая группа исследователей воодушевлена ​​потенциальными преимуществами псилоцибина, основного галлюциногенного соединения в грибах, которое подает большие надежды на помощь людям в преодолении трудноизлечимых (или устойчивых к лечению) и жизненных болезней. нарушения таких состояний, как зависимость и глубокая депрессия.

Тем не менее, с 1970 года псилоцибин классифицируется как запрещенный наркотик Списка 1%2C%20метаквалон%2C%20и%20пейот, который определяется как неприемлемый в настоящее время в США для медицинского применения, а также имеющий высокий потенциал злоупотребления. . Итак, почему недавний всплеск интереса к псилоцибину и что показывают исследования с точки зрения пользы, механизма действия и даже безопасности? Вот краткое изложение, но сначала урок истории:

‘Грибы: долгое странное путешествие во времени

Волшебные грибы использовались более 10 000 лет в различных духовных и медицинских ритуалах из-за их способности изменять сознание и вызывать мистические переживания. .

Как гласит история, Р. Гордон Уоссон, американский банкир и любитель грибов, отдыхал со своей женой в Мексике в 1955 году, когда они стали первыми посторонними, принявшими участие в священных грибных ритуалах индейцев масатек с целительницей по имени Мария Сабина. . Он принес несколько грибов к себе домой в Нью-Йорк, а позже поделился своим опытом в Мексике в статье журнала Life, опубликованной в 1957 году, когда ЛСД — химически похожий психоделик, но примерно в 1000 раз более мощный — уже изучался. за его способность лечить алкоголизм и другие психические заболевания. (Доза псилоцибина 25 мг эквивалентна примерно 250 микрограммам ЛСД.)

Три года спустя два психолога из Гарварда — Тимоти Лири и Ричард Альперт — начали исследовать, как психоделические препараты влияют на познание, восприятие и эмоции. Они начали пресловутый Гарвардский проект псилоцибина, который включал введение псилоцибина студентам-добровольцам для документирования его эффектов. Имейте в виду, что псилоцибин и ЛСД тогда были легальны, но и Лири, и Альперт также спотыкались во время своих экспериментов, из-за которых в 1963 году их уволили. Многие штаты начали запрещать их использование, и в 1970 Конгресс принял Закон о контролируемых веществах и классифицировал псилоцибин и ЛСД как наркотики Списка 1. Поскольку оба препарата теперь незаконны, средства на исследования психоделиков исчезли, а исследования замедлились до минимума.

Но это не прекратилось совсем, и постепенно накапливались десятилетия открытий, доказывающих преимущества псилоцибина. В 2018 году FDA приняло к сведению исследования, посвященные его способности ослаблять резистентную к лечению депрессию, и обозначило его как прорывную терапию, классификацию, указывающую на значительный терапевтический потенциал, и ускорило процесс разработки и проверки.

Еще один признак его потенциала в качестве клинического лечения: в сентябре 2019 года Университет Джона Хопкинса открыл Центр психоделических исследований и исследований сознания, где продолжаются исследования, раскрывающие терапевтические эффекты псилоцибина. Появилась небольшая горстка других авторитетных центров психоделических исследований, в том числе Центр нейробиологии психоделиков в Массачусетской больнице общего профиля и Имперская программа психоделических исследований в Имперском колледже Лондона.

Что показывают исследования в области терапии псилоцибином

Что самое интересное в псилоцибине, так это его способность лечить несколько различных типов состояний. «Самый многообещающий потенциал — это зависимость — курение, алкоголизм, кокаин», — говорит Мэтью В. Джонсон, доктор философии, профессор психиатрии в Университете Джона Хопкинса и заместитель директора Центра психоделических исследований и исследований сознания. Его продолжающееся пилотное исследование никотиновой зависимости показало, что 80% участников, прошедших терапию псилоцибином, бросили курить, и 60% из них все еще воздерживались от курения 16 месяцев спустя — впечатляет по сравнению с 35% успеха варениклина, наиболее эффективного из других курящих. прекращение терапии. «Идея о том, что что-то может быть эффективным для нескольких веществ, сама по себе очень нетипична и захватывающая», — говорит Джонсон. «Есть очень хороший случай, когда псилоцибин может лечить психологию зависимости, а не только облегчать симптомы отмены и уменьшать тягу».

Помимо лечения зависимости, псилоцибин также продемонстрировал впечатляющие результаты в лечении депрессии и страха смерти. Например, одно небольшое недавнее исследование, опубликованное в JAMA Psychiatry , показало, что у пациентов с большим депрессивным расстройством наблюдалось значительное улучшение после лечения псилоцибином в сочетании с психотерапией, и более чем у половины из них через четыре недели после этого наступила ремиссия. «Самая продвинутая работа проводится с пациентами с опасным для жизни раком, где мы наблюдали резкое снижение депрессии и тревоги, которые показали стойкие улучшения через шесть месяцев, что крайне нетипично», — говорит доктор Джонсон.

Помимо этих применений, исследователи также рассматривают возможность применения псилоцибина при анорексии, болезни Альцгеймера (связанной как с депрессией, так и снижением когнитивных функций), посттравматическим стрессовым расстройством, синдромом деморализации (страдания, характеризующиеся чувством безнадежности и потерей цели/смысла в жизни) у лиц, длительно переживших ВИЧ, и обсессивно-компульсивное расстройство. «У нас пока нет ответов, но я бы сказал, что это хорошая ставка», — говорит Джонсон.

Как псилоцибин оказывает «волшебное» действие на мозг

То, что именно псилоцибин делает с мозгом, вызывая изменения в настроении и поведении, до сих пор остается большой загадкой, но мы знаем, что, когда кто-то принимает психоделик, мозг общается совершенно иначе, чем он был «запрограммирован». говорит Майкл МакГи, доктор медицинских наук, штатный психиатр государственной больницы Атаскадеро в Калифорнии и автор книги «Радость выздоровления ». Он объясняет, что программирование начинается в среднем и позднем детстве, чтобы управлять примерно 90-100 миллиардами нейронов в коре головного мозга, самом внешнем слое мозга, который играет ключевую роль в функциях более высокого порядка, таких как восприятие, мышление, память и суждение. «Если бы все эти нейроны могли общаться друг с другом, количество потенциальных связей, вероятно, превысило бы количество атомов во Вселенной», — говорит доктор МакГи.

Но мозг не может так функционировать — он должен быть эффективным для выживания. «Итак, происходит процесс обрезки, когда восприятие того, как мы понимаем себя в мире, сужается, и развивается эго-сознание», — объясняет доктор МакГи. «И что происходит со всеми этими нейронными связями, так это то, что некоторые получают приоритет и очень эффективны, например, шоссе с большим количеством нейронного трафика, а другие парные и редко используются, например, грунтовые дороги». Вот где псилоцибин может вступить в игру — он может снова открыть эти грунтовые дороги и направить по ним гораздо больше трафика.

«Псилоцибин и другие психоделики, которые являются агонистами или стимуляторами серотониновых рецепторов HT2A, значительно увеличивают энтропию мозга, поэтому все нейроны разговаривают друг с другом очень открытым, несфокусированным и менее организованным образом», — говорит доктор МакГи. . В то же время, по его словам, происходит снижение активности в сети режима по умолчанию (DMN), сети взаимодействующих областей мозга, которая активна, когда вы не сосредоточены на внешнем мире. Другими словами, заторможенный DMN означает, что происходит меньше того потока саморефлексивных мыслей, который мы связываем с нашим независимым мышлением.

«Когда это исчезает и сочетается со всеми этими новыми нейронными связями, мозг способен создавать совершенно другие ассоциации и развивать новое понимание реальности», — говорит доктор МакГи. Например, если рабочая парадигма мозга основана на травме и определяет других и мир как «плохие» и «небезопасные», ее можно заменить более широкой парадигмой «добра» (или, по крайней мере, менее жестким переживанием негативность), которая видит сущность вселенной как любовь и, таким образом, вызывает больше чувств любви и сострадания.

Исследования на животных также предполагают, что психоделические препараты, такие как кетамин, могут стимулировать рост новых нейронов и разветвлений между дендритами, частями клеток мозга, которые связываются с другими клетками мозга, говорит Джонсон: «Возможно, эти типы изменения разворачиваются в течение нескольких дней и недель после сеанса псилоцибина, и они представляют собой своего рода текучесть и пластичность в системе», — объясняет он. «Это похоже на пластик, который нагревается и становится достаточно податливым, чтобы изменить форму. В конце концов, он остынет, но за это время вы установили новую норму».

Общая картина, Джонсон подозревает, что препарат усиливает процесс изменения поведения людей, повышая их чувство открытости, что может привести к будущему миру с меньшей депрессией, тревогой и зависимостью. «Во всех расстройствах, которые мы изучаем, вы, по сути, говорите о людях, которые застряли в очень узком умственном и поведенческом репертуаре, из которого очень трудно выбраться, когда вы там», — говорит Джонсон. «Существует так много самоподкрепляющих свойств — более негативное мышление приводит к меньшему социальному взаимодействию, а затем к большему фокусу на вызывающем привыкание веществе — и именно на эту «застойность», похоже, действительно влияют психоделические переживания. Кажется, они обеспечивают ясность и гибкость ума, что позволяет людям выпрыгивать за пределы своих шаблонов».

Что происходит во время сеанса терапии псилоцибином?

Начнем с того факта, что псилоцибин по-прежнему является незаконным во всех штатах, кроме Орегона, который в ноябре 2020 года стал первым штатом, разрешившим регулируемое использование только в терапевтических целях — он не имеет такого же юридического статуса, как каннабис. (Примечание : Хотя псилоцибин может быть законным в Орегоне, он остается незаконным на федеральном уровне .) Если вы не живете в Орегоне или не имеете доступа к лицензированному фасилитатору и хотите попробовать исследовательских испытаний на различных этапах, в которых принимают участие как здоровые участники, так и люди с определенными психическими заболеваниями. ( Чтобы узнать больше, ознакомьтесь с разделом «Как присоединиться к психоделическому клиническому испытанию» ниже. )

Как и во всех клинических испытаниях, не все имеют право на участие. Добровольцев сначала тщательно проверяют, чтобы убедиться, что они не подвержены риску побочных реакций, поскольку псилоцибин может усугубить или спровоцировать возникновение основных психотических состояний. Это означает, что люди с личной или семейной историей таких состояний, как шизофрения, подвержены высокому риску длительного вреда и должны держаться подальше от псилоцибина.

Если выбрано, участник размещается в контролируемой среде с удобным местом для отдыха с маской для глаз и хорошо подобранной музыкой. «Успокаивающая музыка была частью протоколов исследования псилоцибина на протяжении десятилетий», — говорит доктор МакГи. «Я не уверен в каких-либо доказательствах того, что это необходимо для изменений, но интуитивно кажется, что это поможет облегчить опыт». ( Для получения дополнительной информации о роли музыки в психоделической психотерапии см. работу Mendel Kaelen, PhD . )

Затем им дают контролируемую дозу синтетического псилоцибина; Джонсон говорит, что от 20 до 30 мг, скорректированных на массу тела, используются для того, чтобы вызвать мистический опыт.

На протяжении 6–8-часового сеанса с участником постоянно находится по крайней мере один обученный терапевт со степенью магистра (или выше) в области клинических исследований. Роль обученного терапевта состоит в том, чтобы поддерживать безопасность, успокаивать участника, когда возникает тревога, и наблюдать за процессом. Участникам предлагается направить свое внимание внутрь себя и сосредоточиться на изменении нездорового поведения или исцелении болезненных эмоций. Эта часть — то, что Джонсон называет «интеграцией», — имеет решающее значение.

«Вам нужно поговорить с пациентом о том, что этот опыт значит для его жизни. И если им будет предложено внести изменения, обсудите, как они собираются внедрить эти изменения в свою жизнь», — говорит он. «Мозг находится в изменчивом состоянии, и то, что вы делаете в течение этого периода податливости и в течение нескольких последующих сеансов (может потребоваться от одного до трех сеансов или больше, чтобы изменить ситуацию), определяет реальный результат. -мировой исход».

Доктор МакГи сравнивает процесс интеграции с сжиганием бензина в автомобиле. «Если вы направите его через двигатель, галлон бензина может проехать 30 миль. Но если вы просто сожжете этот галлон бензина в ведре, вы ничего не получите. Эти психоделические переживания примерно таковы: их нужно направлять через интегративный процесс, в котором создается и пересматривается новый нарратив и новый репертуар жизненных навыков, точно так же, как это происходит в любой хорошей терапии».

Риски, связанные с псилоцибином: важные сведения, которые необходимо знать

Несмотря на свой статус в Приложении 1, псилоцибин, по-видимому, обладает лишь слабым потенциалом привыкания l. «Он не действует таким же образом на центр вознаграждения в мозгу и не вызывает компульсивное употребление, как это делают вещества, вызывающие привыкание», — говорит Джонсон. Его исследование, опубликованное в журнале Neuropharmacology , предполагает, что это вещество должно быть включено в Список 4, которое по силе привыкания сравнимо с бензодиазепинами. Но, подчеркивает он, псилоцибином можно абсолютно злоупотреблять. «Были случаи, когда на нем ездили подростки, люди падали с высоты или попадали в проезжую часть. Это мощный инструмент, который при опасном использовании может нанести вред человеку или окружающим его людям».

Более того, у любого может быть негативный, эмоционально болезненный или пугающий опыт во время приема псилоцибина, что еще раз подчеркивает важность терапевта и интегративного процесса. «Боль не является чем-то негативным — вы можете испытать чрезвычайно болезненные ощущения, которые окажутся самыми положительными переживаниями в вашей жизни», — говорит доктор МакГи. «Вот почему вас нужно заранее подготовить и научить опираться на опыт и принимать его, а не сопротивляться ему. Вы должны чувствовать это, чтобы исцелить это».

Д-р МакГи также отмечает, что у большинства людей, постоянно принимающих псилоцибин, наблюдается тахифилаксия, быстро уменьшающаяся реакция на последовательные дозы препарата, что делает его менее эффективным. «Эффект характерен для повторного использования препаратов, действующих на нервную систему», — объясняет он.

Наконец, постоянное употребление псилоцибина сопряжено с сердечно-сосудистыми рисками . «Он связывается с рецепторами HT2B, которые могут вызывать опасные изменения в структуре и форме сердечных клапанов», — говорит Джонсон. Фен-фен — еще один препарат, который связывается с рецепторами HT2B, — был изъят из продажи из-за риска порока сердца, одной из причин сердечной недостаточности. «Вероятно, это вообще не проблема, когда вы принимаете препарат один или несколько раз для достижения терапевтического эффекта», — говорит Джонсон. «Но когда вы начинаете говорить о том, чтобы принимать его раз в три или четыре дня в течение многих лет, это серьезная проблема, о которой люди мало говорят».

Риски, связанные с псилоцибином: важные сведения, которые необходимо знать

Как принять участие в клинических испытаниях психоделических препаратов

с особыми психическими заболеваниями. Вот список исследовательских институтов с текущими или будущими испытаниями, которые вы можете изучить для возможного участия.

• Центр исследований психоделиков и сознания Джона Хопкинса . Посетите hopkinspsychedelic.org/index/#research. Основные направления исследований: прекращение курения, депрессия, болезнь Альцгеймера, анорексия, сопутствующее расстройство, связанное с употреблением алкоголя, и депрессия

• Институт Усона. Посетите usonaclinicaltrials.org/major-depressive-disorder-psilocybin-clinical-trial-psil201. Фокус исследования: депрессия

• Научно-исследовательский институт Хеффтера . Посетите heffter.org/future-research/, чтобы узнать больше о психоделических исследованиях, которые они финансируют.

• Центр неврологии психоделиков Массачусетской больницы общего профиля . Посетите rally.partners.org/. Фокус исследования: пока ничего

• Пути компаса . Посетите compasspathways.com/our-research/psilocybin-therapy/our-clinical-trials/treatment-resistance-depression/. Фокус: резистентная к лечению депрессия

• Имперская программа психоделических исследований, Имперский колледж Лондона . Если вы житель Великобритании, посетите сайт Imperial.ac.uk/psychedelic-research-centre/trials/. Фокус: большая депрессия

Часто задаваемые вопросы о псилоцибине

*Ответы предоставлены Майклом МакГи, доктором медицины, и Эндрю Пенном, NP

Какие ощущения от приема псилоцибина?

Псилоцибин, основной галлюциногенный компонент галлюциногенных грибов, представляет собой психоделический препарат, который уже более 10 000 лет используется в различных духовных и медицинских ритуалах. Переживания могут быть разными, но люди сообщают об измененном восприятии времени и пространства, чувстве эйфории и созерцательном, похожем на сон состоянии. Исследователи часто измеряют то, что они называют «мистическим опытом», по такой шкале, как шкала мистицизма Худа, которая количественно определяет чувство единства, святости, позитивное настроение, выход за пределы времени/пространства и многое другое. «Исследования показывают, что чем интенсивнее ваши мистические переживания, тем больше вероятность того, что вы получите положительные результаты от этого опыта», — говорит доктор МакГи.

Полезен ли псилоцибин для здоровья?

Исследователи считают, что псилоцибин может помочь обуздать зависимость от никотина, алкоголя, кокаина и, возможно, опиоидов. Одно небольшое исследование (всего девяти участников) по никотиновой зависимости показало, что 80% участников, прошедших терапию псилоцибином, бросили курить, а 60% из них все еще воздерживались от курения 16 месяцев спустя, что впечатляет по сравнению с 35% или менее успехом других методов лечения. . Прежде чем его рекламировать как лекарство от курения сигарет, необходимо провести более масштабные исследования. Помимо лечения зависимости, псилоцибин также показал впечатляющие результаты в лечении депрессии и страха смерти.

Как псилоцибин может помочь при зависимости и депрессии?

Исследователи подозревают, что препарат усиливает процесс изменения поведения людей за счет повышения их чувства открытости. В таких состояниях, как депрессия, зависимость или тревога, люди застревают в очень узком ментальном и поведенческом шаблоне, который трудно сломать. Существует так много самоподкрепляющих свойств — более негативное мышление приводит к меньшему социальному взаимодействию, а затем к большему фокусу на вызывающем привыкание веществе — и именно на эту «застойность», похоже, действительно влияют психоделические переживания. Псилоцибин, по-видимому, придает умственную гибкость, которая в сочетании с терапией и правильными жизненными навыками позволяет людям выйти за рамки своих моделей поведения и установить новые, более здоровые.

Есть ли риск при приеме псилоцибина?

Поскольку псилоцибин может усугубить или спровоцировать возникновение основных психотических состояний, люди с личными или семейными историями таких состояний, как шизофрения, подвергаются высокому риску долговременного вреда и должны избегать псилоцибина. Если псилоцибин не используется в контролируемой среде в присутствии специалиста по психическому здоровью, он является мощным инструментом, который при опасном использовании может нанести вред человеку или окружающим его людям. Наконец, хроническое употребление псилоцибина сопряжено с сердечно-сосудистыми рисками. Он связывается с рецепторами HT2B, которые могут вызывать опасные изменения в структуре и форме сердечных клапанов. (Фен-фен — еще один препарат, который связывается с рецепторами HT2B — был изъят из продажи из-за риска порока сердца, одной из причин сердечной недостаточности.) Эксперты считают, что это не проблема, если вы принимаете препарат один раз. или несколько раз для лечебного эффекта.

Есть ли быстрый/простой ответ на вопрос, как долго псилоцибин остается в вашем организме, или это зависит от дозы и формы, в которой вы его принимаете?

Период полураспада псилоцибина составляет примерно от 2 до 6 часов, а эффекты исчезают примерно через 5-6 часов, по словам Эндрю Пенна, NP. Большинство людей принимают его перорально, хотя были проведены некоторые нейровизуализационные исследования с внутривенным введением псилоцибина, но это обычно не так.

Как лучше всего объяснить, почему псилоцибин запрещен? Просто потому, что порог злоупотребления остается высоким и недостаточно изучен?

Закон о контролируемых веществах является политическим, а не научным законом. Критерием для Списка 1 является «отсутствие терапевтического использования и высокий потенциал злоупотребления», что, конечно, является аксиомой, потому что как узнать, имеет ли лекарство терапевтическое применение, если вы не изучите его, объясняет Эндрю Пенн, NP.

Также обратите внимание, что алкоголь, табак и кофеин являются одними из наиболее широко используемых веществ в мире, они не включены в списки веществ и регулируются лишь минимально. (Например, каждый может купить алкоголь, если ему больше 21 года.) Закон о контролируемых веществах был частью падения 19-го века.Психоделическая вакханалия 60-х годов и любые подозрительные наркотики массово конфисковывались, в том числе псилоцибин.

Что касается микродозирования, в штате Орегон, где псилоцибин является законным, как вводится микродозирование?

Эндрю Пенн, NP говорит, что микродоза не имеет стандартного определения, но обычно считается 1/10 стандартной дозы. Поскольку «обычная доза» псилоцибина может составлять 3 грамма, это будет 300 мг. Это может быть чай, настойка или сухой гриб.

1. Биография Р. Гордона Уоссона: гербарии Гарвардского университета. Р. Гордон Уоссон (1898-1986) Архив. botlib.huh.harvard.edu/libraries/wasson/biog.html. По состоянию на 16 февраля 2021 г.
2. Прекращение курения с помощью псилоцибина: Американский журнал злоупотребления наркотиками и алкоголем. (2017) Долгосрочное наблюдение за прекращением курения с помощью псилоцибина. Доступно на https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27441452/. По состоянию на 16 февраля 2021 г.
3. Ремиссия большого депрессивного расстройства и псилоцибин: JAMA Psychiatry (2020). Влияние терапии с помощью псилоцибина на большое депрессивное расстройство. Доступно по адресу: jamanetwork.com/journals/jamapsychiatry/fullarticle/2772630. По состоянию на 16 февраля 2021 г.
4. Снижение депрессии у больных раком. Журнал психофармакологии . (2016). Псилоцибин вызывает значительное и устойчивое снижение депрессии и тревоги у пациентов с опасным для жизни раком: рандомизированное двойное слепое исследование. Доступно по адресу https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5367557/. По состоянию на 16 февраля 2021 г.
5. Псилоцибин и обсессивно-компульсивное расстройство. Клинические испытания.gov. (2017). Эффективность псилоцибина при ОКР: двойное слепое плацебо-контролируемое исследование. Clinictrials.gov/ct2/show/NCT03356483 Опыт применения псилоцибина: bioRxiv.